Hoy hablamos de La Celda (Tarsem Singh) un thriller del año 2000 que plantea la posibilidad de adentrarse mediante el uso de la tecnología en la mente de un asesino en coma para recuperar la ubicación de su última víctima, una joven que que podría seguir con vida. La película conecta muchos de los temas recurrentes de la ciencia ficción basada en la exploración de la mente y el inconsciente humano con una línea de exploración visual del imaginario interior muy cercano al onirismo.

La película nos servirá de vehículo para hablar de muchas de las investigaciones recientes al respecto del mundo de los sueños, particularmente las terapias de sueño para lidiar con el trauma, las pesadillas recurrentes y el método de "reimaginar los sueños". 

FUENTES: La investigación clínica sobre pesadillas traumáticas y la Terapia de Reensayo de Imágenes añade una dimensión inquietante a todo esto: resulta que reescribir el inconsciente desde fuera es posible, funciona.

Os dejamos algunos de los estudios mencionados: 

IRT. Terapia de reensayo de imágenes

-Krakow, B., Hollifield, M., Johnston, L., Koss, M., Schrader, R., Warner, T. D., … Prince, H. (2001). Imagery rehearsal therapy for chronic nightmares in sexual assault survivors with posttraumatic stress disorder: A randomized controlled trial. JAMA, 286(5), 537–545.

 https://doi.org/10.1001/jama.286.5.537

-Krakow, B. (2006). Clinical management of chronic nightmares: imagery rehearsal therapy. Behavioral Sleep Medicine, 4(1), 45–70.

https://doi.org/10.1207/s15402010bsm0401_4


Revisión sistemática con metaanálisis:

-Casement, M. D., & Swanson, L. M. (2012). A meta-analysis of imagery rehearsal for post-trauma nightmares: Effects on nightmare frequency, sleep quality, and posttraumatic stress. Clinical

Psychology Review, 32(6), 566–574. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2012.06.002


Sueño traumático y TEPT

-Ross, R. J., Ball, W. A., Sullivan, K. A., & Caroff, S. N. (1989). Sleep disturbance as the hallmark of posttraumatic stress disorder. American Journal of Psychiatry, 146(6), 697–707.

https://doi.org/10.1176/ajp.146.6.697

Sueño lúcido: verificación científica

-LaBerge, S. P., Nagel, L. E., Dement, W. C., & Zarcone, V. P. (1981). Lucid dreaming verified by volitional communication during REM sleep. Perceptual and Motor Skills, 52(3), 727–732.

https://doi.org/10.2466/pms.1981.52.3.727


-Konkoly, K. R., Appel, K., Chabani, E., Mangiaruga, A., Gott, J., Mallett, R., … Paller, K. A. (2021). Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep. Current Biology, 31(7), 1417–1427.

https://doi.org/10.1016/j.cub.2021.01.026

Esperamos que disfruteis del programa tanto como nosotros, buenas noches Navegantes...

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-Matthew Walker y su "hipótesis del olvido emocional del sueño REM" está en su libro divulgativo Why We Sleep (2017, Scribner). Walker es investigador en UC Berkeley y el concepto tiene base en la literatura científica, NO REVISADO POR PARES.