Episode #7 - Pourquoi les jeunes ont-ils peur de grandir ?🦉

Parce qu’entre l’enfance et l’âge adulte, il y a un vertige.

Celui des responsabilités, des choix à poser, des rêves à préserver… ou à abandonner. 🪂

Dans ce nouvel épisode, la Chouette vous invite à plonger au cœur de cette peur silencieuse qui habite tant de jeunes aujourd’hui. 😱

Et si grandir, ce n’était pas perdre son enfance… mais lui offrir la maturité de pouvoir s'exprimer dans un monde d'adultes

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Episode #6 - La rentrée : Répétition ou renouveau ?

Chaque septembre nous ramène à ce moment si particulier : la rentrée.

🎧 Dans ce nouvel épisode, la Chouette t’invite à revisiter tes propres souvenirs de rentrée et à accueillir ce passage comme une opportunité intérieure.

• La fin des vacances,

• Le retour à la routine,

• Les souvenirs d’école qui refont surface…

  
  

La rentrée réveille souvent en nous l’enfant que nous étions : Les cahiers neufs, l’odeur du cartable, l’excitation ou l’angoisse du premier jour.

Pour d’autres, elle rime avec routine, reprise, obligations.

Et aujourd’hui, adultes, nous continuons à la vivre — parfois comme une répétition, parfois comme une opportunité de recommencer autrement.

La Chouette vous invite à questionner ce moment :

• Comment accueillir la rentrée comme une chance de renouveau ?

• Quels souvenirs garder de l’été pour nourrir les mois à venir ?

• Quelle graine semer pour cette nouvelle étape ?

Un épisode doux et introspectif pour marquer le passage de saison… et reprendre ensemble le chemin. 🦉

À écouter tranquillement devant une tasse de chocolat ...

🦉 A bientôt sous les ailes de la Chouette.

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🦉 Épisode spécial d'été – UN TEMPS POUR SOI

Cet été, la Chouette te donne rendez-vous autrement…

Lorsque tout s’agite autour, quand les jours s’étirent entre chaleur, lumière et mouvement…

Si tu faisais une pause,

Non pas pour réfléchir,

Mais pour ressentir.

Pour écouter ce qui vibre en toi…

Pour oser t’ouvrir à l’inconnu.

🎧 Dans cet épisode spécial, je t’invite à un voyage intérieur. Je te guide à travers une méditation douce et profonde où le ralentissement devient passage et le retour à soi devient un espace de transformation intérieure.

✨ Tu n’as rien à faire.

Juste prendre un peu de temps.

Trouver un coin de calme.

Et l’envie de te rencontrer… autrement.

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🎙Épisode #5 : Les ailes coupées

Il y a des blessures qui nous clouent au sol. Dans cet épisode, nous allons explorer cette prison intérieure. Celle qui empêche de s’envoler, même lorsque la cage est grande ouverte.

Et sans le savoir, cette femme s’est empêchée de guérir comme si sa souffrance devait rester visible, pour ne pas oublier ce à quoi elle avait renoncé.

Et si derrière cette immobilité, se cachait un bénéfice invisible ?

Un attachement profond à quelque chose qui, paradoxalement, nous rassure…

Mais rester fidèle à la douleur, c’est parfois renoncer à vivre. C’est confondre fidélité à son passé et renoncement à son avenir.

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🎙Épisode #4 : Mon corps, pire ami ou meilleur ennemi ?

Et si notre corps racontait une histoire ?

Pas seulement celle des kilos en trop, des complexes ou des comparaisons…

Mais aussi celle de notre passé, de nos émotions tues, de nos batailles invisibles.

Dans cet épisode, La Chouette nous murmure à l’oreille l’histoire de ces corps que l’on juge trop — trop gros, trop mous, trop visibles — et de ces femmes et de ces hommes qui peinent à se voir autrement qu’à travers les yeux des autres.👀

Entre confidences intimes, blessures d’enfance, poids émotionnels et regards en miroir, ce récit nous invite à une chose essentielle :

Réapprendre à habiter notre corps avec douceur. 👙🩳

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se cachent l’été ☀️, qui s’excusent d’exister, qui rêvent de se réconcilier avec leur reflet.

A bientôt sous les ailes de la Chouette. 🦉

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Épisode #3 - Partie 2 🦉

🎙 "Je t’ai autorisé à me détruire"

Dans cette seconde partie, on plonge encore plus profondément.

• Dans les mécanismes de l’emprise

• Les blessures de l’enfance.

• La compréhension du déséquilibre et les raisons qui font que l’on reste dans cette relation.

Un espace d'écoute pour mettre de la lumière là où, longtemps, on a mis du silence.

🪶 Un bonus pour vous à la fin du podcast

À la fin de l’épisode, je vous propose une courte méditation guidée, douce et réparatrice

" Retrouver sa lumière et sa boussole intérieure."

Pour renouer avec votre force et commencer, peut-être, à poser les premières pierres de votre libération.

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Il y a des amours où l’on se perd en croyant s’attacher. Des liens qui ressemblent à une chaîne plus qu’à une étreinte.

Des histoires où l’on croit aimer… alors qu’on implore, qu’on mendie, qu’on s’efface.

Dans cette relation, tu as donné… Ton temps. Ton corps. Ton silence. Tes excuses.

Tu as tendu l’autre joue, puis l’âme entière.

Mais ce n’est pas seulement lui, elle, l’autre… C’est toi aussi, qui n’as pas dit non. Toi, qui as cru que c’était normal de souffrir pour être aimée.

Toi, qui n’as pas posé la main sur ton cœur pour le protéger. Il ne s'agit pas de faute, il s'agit de construction psychique qui expose plus facilement à ce genre de rencontre.

Il est temps de revenir à toi, de faire entendre ta voix.

De poser tes limites comme on érige un sanctuaire.

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Épisode 2 – "Je suis une fleur qui n’a pas été arrosée"

La vie, et ses chemins que nous parcourons toutes et tous, nous emmène parfois à ressentir ce sentiment de se dessécher à force de vivre dans une relation qui ne nous nourrit plus vraiment. Une solitude à deux, des gestes qui s’effacent, une tendresse qui s’éteint et nous devenons cette fleur oubliée, qui continue de tenir debout par habitude, mais qui a soif — soif d’amour vrai, d’un regard vivant, de soin réciproque. Dans ce deuxième épisode, La Chouette vous invite à explorer cette sécheresse et pose son regard sur cette petite phrase : « je suis une fleur qui n’a pas été arrosée. »

. À quel moment ai-je commencé à me sentir "non arrosé(e)" dans ma relation ?

. Qu’est-ce qui me manque aujourd’hui pour me sentir nourri(e), vu(e), désiré(e) ?

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A bientôt sous les ailes de la chouette.

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Épisode 1 – "Je me suis juste éteinte"

Il y a des moments où nous ne nous reconnaissons plus. Où l’énergie manque, où le désir s’efface, où nous avons l’impression d’être passée à côté de soi.

Dans ce premier épisode, La Chouette tend l’oreille à cette voix intérieure qui murmure : "Je me suis juste éteinte…"

À travers une écoute sensible et une analyse fine, elle explore cette sensation de vide, souvent silencieuse, parfois honteuse.

Qu’est-ce qui s’est éteint exactement ?

Et surtout, que reste-t-il de vivant ?

Avec douceur et lucidité, La Chouette propose des clés pour renouer avec ce qui, en soi, palpite encore. Un épisode pour rallumer la flamme, même vacillante, de ce qui nous anime profondément.

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🎧 La chouette – Histoires de Psy – Un podcast pour celles et ceux qui traversent la vie avec, intensité, parfois fatigue, souvent courage.

Dans La chouette – Histoires de Psy, chaque épisode est une bulle de réflexion, un espace léger et profond à la fois, pour aborder ce qui fait nos existences : les relations, les blessures, la reconstruction, le féminin, l’amour, la solitude, la quête de soi…

Pensé comme un refuge et un espace de reliance à soi, ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui cherchent du sens et qui souhaitent entendre une voix empreinte d’humanité, lucide et bienveillante.

💬 À propos de la créatrice
Je suis Carole Pagès, psychopraticienne intégrative, marcheuse sur les chemins de la transformation intérieure. À travers mes mots, j’offre un regard à la fois respectueux et profondément engagé sur les maux et leurs histoires.

Depuis plus de 15 ans, je chemine aux côtés de celles et ceux qui cherchent à se retrouver. C’est dans l’alcôve de mon cabinet et de ces confidences, au fil des silences partagés et des élans retrouvés, que je puise l’inspiration de mes récits. Chaque épisode devient alors une rencontre, une voix tendue vers une autre.

🌀Une parole qui n’enseigne pas, mais qui partage.
 🕯 Un espace qui n’impose rien, mais qui ouvre les possibilités.
🌿 Un rendez-vous tous les 15 jours.

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