En compagnie de Xavier Teychenne, formateur pour la clinique du coureur, nous parlons de toutes les dernières recommandations pour éviter de se blesser en Trail. Comment pratiquer ? Comment s'adapter en cas de blessure ? Qui se blesse ? Faut-il s'étirer ? Encore une fois il va falloir prendre des notes... Bonne écoute :-)Soutenez ce podcast <a target="_blank" rel="payment" href="http://supporter.acast.com/instant-outdoor">http://supporter.acast.com/instant-outdoor</a>.<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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La Clinique Du Coureur - Comment prévenir les blessures en Trail ?

Dans l'instant outdoor mes invités prennent le micro pour vous raconter leur histoire, partager leurs expériences et/ou leurs connaissances. Des experts tous plus passionnants les uns que les autres qui vous aideront à progresser dans votre pratique du sport outdoor. Etant ultra-traileur c'est un sport que vous entendrez régulièrement dans le podcast. Très bonne écoute ;-)Soutenez ce podcast <a target="_blank" rel="payment" href="http://supporter.acast.com/instant-outdoor">http://supporter.acast.com/instant-outdoor</a>.<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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