Un épisode intime sur l’autodestruction : ces moments où, pour faire taire ce qui déborde, on en vient à se faire du mal. Entre vécu personnel et éclairage psychologique, je mets des mots sur l’autosabotage, l’alcool, l’automutilation… et sur ce que ces comportements cherchent, au fond, à exprimer.

Bises !

TW : automutilation / alcool

Dans cet épisode, je reviens sur les trois amours qu’on dit vivre dans une vie : celui qui nous apprend, celui qui nous bouleverse… et celui qu’on attend encore. Un récit intime entre souvenirs, blessures et espoir. Bises !

Et si “chez soi” n’était pas un lieu, mais un sentiment ?

Dans cet épisode, je parle de déménagements, de nouveaux départs et de ce sentiment étrange de ne jamais vraiment se sentir ancrée quelque part. Entre liberté et déracinement, je vous partage mon expérience de vie en mouvement, et cette quête parfois floue : trouver sa place, ou peut-être… apprendre à la créer autrement. Bises !

Dans cet épisode, on parle de ce que ça fait vraiment de grandir… et de voir les gens changer, s’éloigner ou disparaître de nos vies. À travers la métaphore du train, je partage mes réflexions sur ces relations qui ne durent pas toujours, mais qui nous marquent profondément.Comment accepter que tout le monde n’est pas censé rester ? Et si les départs faisaient aussi partie du chemin ? Un épisode intime pour apprendre à laisser partir… sans oublier. Bises !

Pourquoi on se sabote alors que tout pourrait bien se passer ?

Dans cet épisode, je te parle d’autosabotage, en amour comme dans la vie pro, entre peur, manque de confiance et sentiment de ne pas mériter. Un moment doux pour comprendre ces mécanismes… et apprendre à ne plus se freiner soi-même. Bises !

Un épisode pour parler simplement de féminisme : d’où vient ce mouvement, pourquoi il existe encore aujourd’hui, et ce qu’il signifie pour moi. Entre histoire, expériences personnelles et réflexions, je vous partage ma vision d’un combat à la fois collectif et intime. Bises !

À l’occasion du Podcasthon, La Dolce Vita consacre un épisode spécial à l’autisme et à la santé mentale.

Aux côtés d’Elsa Pié, coordinatrice du Groupe d’Entraide Mutuelle Autisme en Bulle à Reims, et de trois adhérents de l’association : Romain, Eloïse et Pauline, nous prenons le temps de comprendre ce qu’est vraiment l’autisme, de déconstruire les idées reçues et d’explorer son impact au quotidien, notamment sur la santé mentale.

Un épisode sincère et essentiel pour écouter des vécus, parler d’inclusion, d’isolement, de sécurité émotionnelle… et mettre en lumière le rôle précieux des associations qui créent du lien et permettent d’être soi, sans justification.

Une invitation à ouvrir le regard, à soutenir, à partager et à faire un pas de plus vers plus de compréhension et de douceur. Bises !

➡️ Pour retrouver le GEM Autisme en Bulle et leurs actions : https://autismeenbulle.com

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Dans cet épisode, je vous parle de notre rapport au corps, de cette guerre silencieuse qu’on peut mener contre soi-même.

Entre pression, variations de poids et image corporelle, comment apprendre à se sentir simplement en paix dans sa peau? Un épisode intime pour commencer à se réconcilier avec son reflet. Bises !

Dans cet épisode, je parle de cette sensation de toujours courir après le temps : des journées trop pleines, des to-do lists sans fin, et la difficulté à vraiment se poser. Un moment pour questionner notre rapport au temps et réapprendre à ralentir, pour vivre nos journées plutôt que les poursuivre. Bises !

Pourquoi la peur de vieillir apparaît-elle un jour, alors qu’enfant on ne rêve que de grandir? Dans cet épisode, je partage le moment où le temps est devenu réel pour moi, et ce que cette peur dit de notre amour de la vie, des liens et du temps qui passe.

Bises !