Esta es la segunda parte de nuestro tema "La amistad". Sabemos que hay muchos tabúes al rededor de este tema, que si la mejor amiga, que si el mejor amigo del sexo opuesto, que si terminar o no enamorados, si las parejas pueden o no ser mejores amigos.

Para este capítulo decidimos invitar cada una a nuestra mejor amiga. En mi caso (Fer), invité a Itzel, mi prima, hermana y mejor amiga de toda la vida; mientras que Marisol invitó a Sara, amigas desde hace muchos años que se conocieron en la escuela.  Entre las 4 abordamos el tema de la amistad, nuestra experiencia con los "mejores amigos", decepciones y duelos por amistad, traiciones, etc.

El episodio de hoy es un tema que es completamente nuevo para nosotras, pero el cuál nos llamaba mucho la atención. Tuvimos como invitada a Mora Salzman, experta en el tema. 

En ocasiones no sabemos porque nos suceden tantas cosas, y resulta ser que a veces va más allá de nosotros, tiene más que ver con nuestras herencias familiares, y patrones que podemos estar repitiendo por honra y amor a nuestras generaciones. 

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En este capítulo hablamos de la relación con nuestro cuerpo.  Solemos batallar mucho en el como nos podemos relacionar de una manera saludable con nosotros mismos, desde la aceptación y el amor propio. Batallamos también con estándares que nos resultan inalcanzables y sabemos que no podemos llenar, pero aún así nos cuesta cambiar nuestro chip y sobre todo vivirlo.

Esperemos que este capítulo sea de tu agrado. Gracias por compartir :) 

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El capítulo de hoy es la segunda parte del tema "Rehacer tu vida". Si escuchaste la primera parte recordarás que fue una entrevista realizada entre nuestro equipo de La Dualidad de las cosas, y nuestra invitada Nea Soto de "Espejos Podcast". En esta segunda parte nos enfocamos más en el cómo vivimos el presente en cuanto a esta cuestión de rehacer nuestra vida, y cómo hemos podido superar las dificultades del proceso. Esperamos que les guste.

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- Fer Fernández https://instagram.com/ferfernandezu?igshid=1iwnt47gexknj

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El capítulo de hoy es la primera parte de una entrevista realizada por Fer a Marisol y a nuestra invitada  Nea Soto, creadora del podcast "Espejos". Las 3 nos hemos topado con circunstancias en la vida que nos han obligado a readaptarnos y rehacer nuestra vida. Sabemos que esta conversación nos vuelve un tanto vulnerables, pero buscamos la manera de generar empatía con todas aquellas personas que probablemente no encuentran una salida en momentos complicados, queremos que sepan que si hay esperanza y que sí se puede ser feliz después de tanto sufrimiento.

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En este Capítulo halamos de las expectativas que nos solemos hacer a lo largo de nuestra vida, así como también de las expectativas que alguien más suele tener sobre nosotros. Tratamos las expectativas de Pareja, Laborales, de la Familia y las Propias, las que consideramos, son con las que más batallamos. Tratamos de mostrar la dualidad que tienen las expectativas, y de que no tienen que ser  precisamente  buenas o malas. Esperemos que este capítulo sea de tu agrado.

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El capítulo de hoy tratamos el tema de la Resiliencia con nuestra invitada Pauly, quien se dedica a dar conferencias sobre el tema y quién tiene un testimonio increíble de crecimiento y adaptación a las nuevas circunstancias que se le presentaron en la vida. Descubre las cosas que a ella le funcionaron para evolucionar y encontrar su amor y felicidad propias.

Sabemos que la mayoría de nosotros hemos pasado por momentos de Ansiedad, y en esta Pandemia, dónde todos estamos más vulnerables, se puede volver un poco más recurrente padecer crisis de Ansiedad

En este capítulo tuvimos como invitada a Yadira Basurto, Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt, ella nos habló sobre la Ansiedad en estos tiempos de COVID, y como trabajar con nosotros mismos para lograr un equilibrio y volver al presente.