En este episodio de La Dulce Vita te invito a reflexionar conmigo sobre algo que a veces damos por sentado: la fuerza de nuestra tribu y el poder de la empatía.

 Hace unas semanas, en una sesión de tarot, apareció una carta muy especial: la tribu de mujeres. Ese mensaje me hizo detenerme y darme cuenta de lo afortunada que soy de contar con amigas, hermanas, colegas y tantas mujeres que me sostienen, me inspiran y me recuerdan que no estoy sola. Y pensé en ti, en lo importante que es reconocer a esas personas que nos acompañan en el camino, que nos escuchan sin juicio y celebran nuestras victorias, pero también nos tienden la mano cuando caemos.

También platiqué sobre un tema que estuvo en boca de todos: la famosa “kiss cam” del concierto de Coldplay. Más allá del chisme, lo que me llamó la atención fue cómo la sociedad se lanza a señalar con dureza los errores ajenos. ¿Por qué nos resulta tan fácil juzgar y tan difícil ser empáticos? Al final, todos cometemos errores y lo último que necesitamos es una piedra más encima. Te comparto mi reflexión sobre cómo elegir la empatía en lugar del juicio puede cambiar no sólo nuestras relaciones, sino también la manera en que transitamos nuestra vida.

Y para cerrar con broche de oro, tuve el enorme gusto de conversar con mi querida Yendry Moya, quien nos habló de cómo integrar nuestras sombras a través del poder del ciclo femenino. Descubrimos juntas que nuestro ciclo no es sólo biológico, sino también un viaje de luz y oscuridad que, si lo aprendemos a escuchar, puede convertirse en una guía para sanar, crecer y abrazar nuestra esencia.

Así que hoy te invito a hacer una pausa, mirar a tu alrededor y reconocer a tu tribu, pero también a ti misma con tus luces y tus sombras. Porque en tribu crecemos, y en empatía sanamos.

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🎉✨ ¡Estamos de manteles largos! ✨🎉

Este episodio de La Dulce Vita es muy especial porque celebramos el segundo aniversario del programa. Dos años compartiendo micrófono, corazón y reflexiones con ustedes. Dos años de crecer, de aprender, de llorar (sí, también), pero sobre todo… de manifestar sueños.

En este capítulo me acompaña mi querida amiga y psicóloga Mariel Calvo, con quien conversamos sobre el poder de la voz para manifestar nuestros sueños. Hablamos de cómo esos sueños, cuando nacen desde el corazón, nos transforman y también transforman al mundo a nuestro alrededor. Porque sí, ser felices también puede ser un acto revolucionario. 🌱💜

Durante el programa, les comparto una reflexión muy personal que me cambió profundamente: ¿Y si lo que haces, lo hicieras solo porque te hace feliz? Parece simple, pero a veces olvidamos que la felicidad puede y debe ser suficiente razón para crear, para decidir, para manifestar. Te cuento cómo una pausa obligada —una muela sacada y unos días de reposo— me llevaron a conectar con lo más profundo de mi propósito.

Mariel nos abre su corazón y nos comparte dos historias hermosas de manifestación, una de ellas muy poderosa que vivió el año pasado. Reflexionamos sobre cómo a veces lo que deseamos genuinamente llega de formas inesperadas, mágicas y sorprendentes. Y cómo, cuando somos honestas con nosotras mismas y nos atrevemos a pedir desde el alma, el universo conspira a nuestro favor.

Además, te dejo un pequeño reto: ¿Qué pasaría si durante un mes solo dijeras “sí” a lo que realmente enciende tu corazón? 🌟

Este episodio es una invitación a abrazar tus sueños, a escucharte con amor y a entender que no necesitas justificar tu felicidad. Tu propósito no tiene que salvar al mundo entero, basta con que haga vibrar tu mundo interno. 💫

Gracias por estos dos años de complicidad. Gracias por estar del otro lado. Y gracias por seguir construyendo esta comunidad tan linda, una palabra a la vez.

Con cariño infinito,

Dul Merlos 🫶🏼

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¡Hola! Soy Dul Merlos y te doy la bienvenida a un nuevo cafecito virtual en La Dulce Vita. ☕💬 En este episodio especial por el Día del Padre, me lancé a una misión más difícil de lo que imaginaba: reunir voces masculinas que se animaran a hablar desde el corazón sobre lo que significa ser papá en estos tiempos.

Mis invitados de lujo fueron:

👨‍⚖️ Roberto Cornejo, abogado y emprendedor, orgulloso papá (¡y joven abuelito!).

👨‍💼 Erick Mendoza, ejecutivo y papá de dos adolescentes.

🧠 Miguel Ángel Dirzo, psicólogo clínico con amplia experiencia en temas de paternidad y salud emocional.

Con ellos conversamos sobre:

🔸 La transformación del rol paterno

🔸 Los retos emocionales y sociales de ser papá hoy

🔸 La importancia de buscar apoyo externo

🔸 Y lo difícil que aún es, para muchos hombres, mostrarse vulnerables y expresar lo que sienten.

💥 Este episodio me dejó una profunda reflexión: también los hombres necesitan espacios seguros para hablar, ser escuchados y sanar. La paternidad no se trata solo de proveer, sino de presencia emocional, guía y amor auténtico.

Si algo de lo que escuchas te toca el alma, te hace pensar o te conecta con tu propia historia… ¡compártelo! Me encantará saber de ti. 🧡

💫 La vida no admite ensayos… así que vivámosla con intención, con dulzura y con verdad.

Con cariño,

Dul Merlos

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¡Hola chicas! 👋 

En este episodio de La Dulce Vita, me acompaña Beatriz Castro, candidata a Juez Civil Federal, para desentrañar un tema que nos concierne a todos: ¡la reforma judicial! ⚖️

¿Te suena a chino? ¡No te preocupes! Yo tampoco sabía mucho antes de esta charla, pero Beatriz nos explica de manera clara y concisa cómo funciona el sistema judicial, qué implicaciones tiene esta reforma y cómo nos afecta en nuestra vida diaria. 🤯

Además, ¡derribamos mitos! 🙅‍♀️ ¿Sabes qué hace realmente un juez? ¿Cómo se eligen? ¿Qué puedes hacer si sientes que tus derechos son vulnerados? 🤔 Beatriz nos da las respuestas y nos invita a informarnos y participar en este proceso crucial para nuestro país. 🗳️

También te cuento mi experiencia al ver la obra de teatro "Las Leonas" y lo que me hizo reflexionar sobre el empoderamiento femenino y la importancia de visibilizar temas que siguen siendo tabú. 🎭

¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y reflexiones! 🎧

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