Nuestra práctica, nuestra meditación pertenece a la orden del zen. La adopté, más allá de la práctica del yoga, porque mis inicios fueron las artes marciales. Y en las artes marciales el zen era el inicio para tranquilizar la mente, relajar el cuerpo y comenzar a trabajar…

Es tanta la fuerza de la costumbre de no ser, de no mostrar lo que sentimos, que vivimos en las penumbras, y ahí es muy difícil que nosotros podamos captar esa realidad… Solamente cuando, por alguna causa, esa oscuridad deja entrar algo de luz y permite que uno pueda ver. Y uno se asusta… 

Concluye el año, última meditación y nos reencontraremos en el año 24. 

Hacemos cada uno un pequeño avance sobre sí mismos y la intención de mi parte es esa, que podamos estar cada vez más tiempo con nosotros mismos sin asustarnos de lo que vayamos encontrando… 

El famoso estrés, o la locura galopante, hace estragos. La gente todavía no ha tomado conciencia de que no hacen falta los problemas para tener estrés… 

04 de Diciembre de 2023

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La teoría siempre es bella pero la práctica transforma totalmente esa teoría. Lo que nosotros llamamos meditación, significa que hay una especie de puente en el cual pasamos a otro estado, que significa otro ritmo de vibración en el cual la respiración se modifica… 

27 de Noviembre de 2023

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Nosotros confrontamos con la naturaleza oponiéndo la cultura, las costumbres, los hábitos… Y eso significa un desgaste, una lucha. Y, a veces, deviene en una enfermedad, en un desequilibrio que termina por darnos una mala calidad de vida… 

6 de Noviembre de 2023

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Cuando uno puede aproximarse a una respuesta que le diga: “me identifico”, empieza a calmar, a bajar esos fuegos entonces significa que se está encontrando, está empezando a reconocerse… 

13 de Noviembre de 2023

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Este trabajo tan simple de no hacer nada, de permitir que la mente se libere y haga lo que quiera con su contenido, es algo que no podemos tolerar. Para ustedes, quizás, esto sea nuevo, para mi es muy viejo porque son años los que llevo en el trabajo, en la práctica y me he dado cuenta de que si uno no entrega alguna ilusión la gente se va, la gente no perdura… 

30 de Octubre de 2023

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Desde hace unos años a esta parte fui declinando la parte física, no porque no sea interesante e importante, sino para darle trabajo a otro músculo: el cerebro. Porque es necesario que, como occidentales, nosotros podamos interpretar correctamente la vida exterior. Comprender cómo esa vida exterior es nuestra base, nuestro sustento y ahí establecer un puente con todo aquello que nosotros decimos inconsciente…   

23 de Octubre de 2023

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