En este episodio, Moisés Reznick nos invita a reflexionar sobre la conexión profunda entre mente, cuerpo y espíritu. Destaca la importancia de renovar nuestra mente y cuidar nuestro cuerpo, pero subraya que lo esencial es conectar con nuestro espíritu, ya que a través de él podemos encontrar sanación verdadera. Nuestro invitado comparte cómo controlar los pensamientos negativos y perdonar, puede guiarnos hacia una vida más plena.
¡El fin del dolor emocional y espiritual sí existe!

Con “Pronunciaré sus nombres” la escritora Tamara Trottner honra a sus antepasados, el origen de su familia, y al mismo tiempo logra que el lector se identifique con esta novela biográfica e histórica. El relato nació cuando Tamara solía jugar dominó con su abuelo  y charlaban sobre su pasado.
Historias de vida son la que la autora va hilando sus libros, “Nadie nos vio partir”, que próximamente será una serie, y su nueva novela.

Todos somos una hoja en blanco en la que vamos escribiendo conforme crecemos en la vida, nos dijo la invitada de hoy, Marta Ro, Coach y actriz, sobre su puesta en escena a la que describe como teatro de transformación. "Hoja en blanco" es una obra para darnos la oportunidad de reinventarnos, empezar de cero y diseñar una nueva vida.

Atrevete a arrancar la hoja y volver a escribir tu historia en la siguiente.

En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez nos pregunta ¿realmente son necesarios los propósitos de Año Nuevo? ¿Nos benefician o solo añaden presión? Junto a Gaby, reflexionamos sobre la verdadera utilidad de estos propósitos, cómo pueden impactar nuestra salud mental y qué sucede cuando no logramos cumplirlos.

Descubre cómo iniciar el año de manera más consciente, aprende a priorizar objetivos reales y evita el estrés del "Síndrome del Año Nuevo". La Psicoterapeuta nos ofrece alternativas saludables sin presiones.

En este episodio recibimos a una leyenda del periodismo mexicano: Raúl Sánchez Carrillo, quien nos compartió parte de su interesante trayectoria de más de 60 años en el oficio.

Raúl comenzó como ayudante en la redacción de Excélsior en los años 60 y, gracias a su curiosidad y pasión, se convirtió en uno de los reporteros más destacados del país. Durante la conversación, nos habló de su experiencia cubriendo momentos históricos y narró anécdotas de entrevistas a líderes mundiales.

Este episodio está lleno de aprendizajes y nostalgia.

En este episodio especial del Día de Reyes, exploramos cómo el abuso de dispositivos móviles afecta la creatividad de los niños y adolescentes, reflexionamos sobre la importancia del juego como fuente esencial de estímulo creativo.

María del Carmen Cabrera, directora general de BusinessKids, nos comparte cómo su programa utiliza un modelo lúdico, basado en el juego y respaldado por principios de psicopedagogía y neurociencia, para fomentar el emprendimiento infantil. 

BusinessKids no solo promueve una relación sana con el dinero al enseñar a los niños a donar, ahorrar e invertir, sino que también trabaja en fortalecer su autoconfianza y seguridad.

Adiós, 2024 ¡Bienvenido, 2025! En el último día del año, Tania Pimentel, coach de productividad y autora de Win Planner, nos guía para empezar el nuevo año con claridad y propósito. Descubre cómo esta herramienta puede ayudarte a planificar tus metas, priorizar lo importante y diseñar un camino a tu medida. Di adiós a la desorganización y al estrés, y saluda a un 2025 con enfoque. ¿Listo para crear un año diferente?

¡Además te invitamos a brindar con el equipo de La espuma de los días!

¿No sabes qué ponerte para la Cena de Año Nuevo? En este episodio, Alejandra Vargas, consultora de imagen y marca personal, te guía para elegir el outfit perfecto según el lugar y la compañía: desde una reunión familiar en casa hasta una celebración glamorosa en un restaurante o en la playa. Descubre tendencias de moda para 2025, colores, texturas y consejos prácticos para lucir impecable y en sintonía con cada ocasión. ¡Cierra el año con estilo y comienza el 2025 proyectando lo mejor de ti!

En este episodio la cantante Blanca habla sobre la colaboración con Yandel en la versión en español de "Worthy" (Digno), que marca un momento significativo en la carrera del artista urbano al ser su primer tema espiritual. Durante la charla, Blanca comparte el mensaje detrás de la canción, su experiencia personal de superación y cómo esta colaboración fusiona la música de fe con ritmos latinos..

Mónica Hefferan, nutrióloga y autora de Reconcíliate con la comida, nos comparte cómo transformar nuestra relación con la comida desde un enfoque integral que combina emociones, pensamientos y amor propio. A través de su experiencia y conocimientos en nutrición holística, Mónica nos invita a reflexionar sobre el autocuidado, la eficiencia metabólica y el crecimiento personal. Descubre cómo reconciliarte contigo misma.