"No sabemos identificar en qué momento escala de la broma a la violencia y eso puede terminar en un feminicidio. México es el país número uno en feminicidios a nivel Latinoamérica". Mónica Maydez, abogada y escritora

"Pasé por un problema emocional muy fuerte. Yo no estaba preparada para estar en el medio, es difícil y a lo mejor yo no estaba fuerte emocionalmente. No sabía quién era yo. Me interné tres meses en un clínica de trastorno alimenticio, estaba preocupada todo el tiempo por cómo me veía. Cuando volteo atrás y veo todo lo que viví, entiendo que no era mi momento. Hoy que tengo cámaras, que estoy en un matutino, Masterchef. Hoy estoy más fuerte que nunca, hoy sé cuánto valgo, quién soy". Jimena Longoria, influencer, youtuber y conductora de Venga la Alegría.

“Estamos educados para ser el objetivo de alguien más, pero no para seguir nuestro propósito de vida. Sin embargo, nunca es tarde para comenzar, la clave del éxito financiero está en educarse para construir su propio imperio. Aprender que el dinero debe trabajar para ti en lugar de que pases los mejores años de tu vida trabajando por dinero. Un buen hábito financiero es no gastar más de lo que ganas”, Fernando González Ganoza, autor del libro “Del miedo a la libertad”.

Nuestra identidad es una colección de figuras de autoridad que tomamos de las personas con las que vivimos. Cuando falta una de las dos personas que tenían que estar proveyendo esa información, ya sea papá o mamá, se genera un hueco.
El papá provee ésta figura que nos va a modelar valores, nos va a modelar cómo se resuelven problemas, esa figura de autoridad, cómo me relaciono con el exterior. Si papá no está, no tengo éste modelo alternativo y queda un hueco que afecta la identidad, que afecta el autoestima, Ana Estrada, Ceo y Fundadora de Brújula Interior.

Ser padre es una gran responsabilidad, es un cúmulo de emociones, es la oportunidad de amar, de educar, de acompañar en la vida a un niño o niña. Pero la paternidad se vive de diferente forma. Por un lado, está el papá 24/7, que cuida a su hijo, lo lleva a la escuela, le prepara sus alimentos; y por otro, el papá al que no le permiten ver a su hijo, que no tiene comunicación con él. En ambos casos, el amor es el motor que los mueve a luchar día a día para que sus hijos estén bien, para que sus hijos tengan lo mejor y sean hombres de bien.

La mejor pareja es aquella que te ayuda a crecer y a sacar lo mejor de ti, pero ¿por qué caemos siempre en el mismo patrón de personas? La psicoterapeuta Eli Martínez nos da algunas herramientas para aprender a construir relaciones sanas.

Es obsoleto pensar que nadie te enseña a ser padre teniendo tanto acceso a tanta información en la actualidad. Los padres deben ponerse de acuerdo en cuatro aspectos básicos: seguridad, salud, desempeño y preparación para la vida adulta.

No hay mamá ni papá perfectos, pero hay que tener claro la preparación para la etapa adulta de los hijos es que sean personas de palabra, confiables, que respeten lo que es diferente a ellos, que tengan valores fundamentales de convivencia social. “Respeto, responsabilidad y honestidad como eje de tu hogar para toda la vida”, Vidal Schmill, Pedagogo y creador del concepto “Escuela para padres” en México.

"Mi paso por MasterChef Celebrity 2023 me deja un gran aprendizaje, que la cocina refleja la vida. Tú puedes hacer que los ingredientes, que pueden parecer más opuestos, coincidan entre sí. Puedes tomar a cada persona como si fuera un ingrediente y saber que cada persona tiene su temperatura, que cada persona tiene un mejor espacio para poderse combinar. Por ejemplo me decían, ¿cómo va a convivir con una persona que es de preferencia sexual distinta o con un chef que es ateo? ¡Son personas! Me decían que yo llegaba a sembrar paz y tranquilidad".

“Los mercados de explotación en línea, son éstas páginas que mal llamamos páginas porno, en donde se distribuyen fotografías y vídeos de mujeres, principalmente, que no dieron su consentimiento para estar ahí. Tú puedes buscar cualquiera de éstos espacios que son aparentemente gratuitos, porque ahí el cobro es la dignidad de nosotras, el precio es la tortura que se hace sobre nuestros cuerpos y la violación masiva que hacen otras personas, no solo te viola la persona que lo difunde, también te viola quien lo comparte, quien lo distribuye, quien lo ve, quien le da like o quien es cliente de estos servicios”, Olimpia Coral Melo, Activista y defensora de espacios digitales libres de violencia para mujeres y niñas

“El controlar es tratar que las cosas salgan como nosotros lo queremos, que las personas reaccionen como nosotros queremos. Podemos controlar en diferentes áreas de la vida: con la pareja, los hijos, en el trabajo y lo disfrazamos de perfeccionismo, pero en el fondo hay una profunda inseguridad y un profundo miedo. El control no es malo nos da seguridad, certeza y ayuda a minimizar riesgos, pero si nos salimos de los parámetros, deja de ser funcional y empezamos a dañar las relaciones. No empujes el río, que fluye sólo”, nos dice Grecia Manrique, Psicóloga y psicoterapeuta.