¡Hola a todos!

¡Bienvenidos a este podcast!

Como te habrás dado cuenta, hemos hecho algunas modificaciones: hemos dejado de ser Esencialmente Ram y ahora somos ¡La Filosofía Minimalista! Espero que te guste el cambio y que te familiarices pronto con esta nueva imagen.

En el primer episodio de este 2020, te comparto mis propósitos y metas que he definido para crecer como persona y ser mejor ser humano.

Vivimos en un mundo lleno de distractores, de información visual, de estrés y de actividades, que nos queda poco tiempo para replantearnos nuestros objetivos y metas.

En este episodio te comparto 5 propósitos, fundamentados en la filosofía minimalista, para crecer en este 2020 que ya comenzó y que va con todo.

1. Dedicar más tiempo para encontrarme conmigo mismo.

2. Dejar de tomarme tan en serio lo que piensan los demás, es decir “dejar de pensar que somos el centro del universo”.

3. Aprovechar más tiempo con mi familia.

4. Reducir la interacción nociva en redes sociales.

5. Mejorar la atención plena en todas mis actividades, como por ejemplo: prestar atención en una conversación, en vez de estar en el celular, dejar de mirar el teléfono y las redes antes de dormir, desactivas las notificaciones.

Espero les guste.

Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales y en mi blog:

Instagram: @la.filosofia.minimalista

Twitter: @filominimalista

Web: lafilosofiaminimalista.com

¡Acompañame a descubrirlo!

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Vivimos en un mundo lleno de distractores, de información visual, de estrés y de actividades, que nos queda poco tiempo para replantearnos nuestros objetivos y metas.

En este episodio te comparto 5 propósitos, fundamentados en la filosofía minimalista, para crecer en este 2020 que ya comenzó y que va con todo.

1. Dedicar más tiempo para encontrarme conmigo mismo.

2. Dejar de tomarme tan en serio lo que piensan los demás, es decir “dejar de pensar que somos el centro del universo”.

3. Aprovechar más tiempo con mi familia.

4. Reducir la interacción nociva en redes sociales.

5. Mejorar la atención plena en todas mis actividades, como por ejemplo: prestar atención en una conversación, en vez de estar en el celular, dejar de mirar el teléfono y las redes antes de dormir, desactivas las notificaciones.

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¡Acompañame a descubrirlo!

En la cuarta cápsula minimalista te comparto una reflexión en torno a la siguiente pregunta: ¿Si no lo necesitas y no te aporta nada, para qué lo conservas?

¿Alguna vez te has planteado esta pregunta por algún objeto de los que tienes en tu casa o vivienda? ¿Cuántas veces no nos topamos con algún objeto, tropezamos o vemos todos los días y asumimos que es algo que "debe estar ahí", cuando en realidad, ya no significa nada?

¡Acompáñame a descubrirlo!

Recuerda que puedes seguirme en redes sociales:

Instagram: esencialmente_ram y filosofia.minimalista

Twitter: esencialram1984

Blog Personal: esencialmenteram.com

En la cuarta cápsula minimalista te comparto una reflexión en torno a la siguiente pregunta: ¿Si no lo necesitas y no te aporta nada, para qué lo conservas?

¿Alguna vez te has planteado esta pregunta por algún objeto de los que tienes en tu casa o vivienda? ¿Cuántas veces no nos topamos con algún objeto, tropezamos o vemos todos los días y asumimos que es algo que "debe estar ahí", cuando en realidad, ya no significa nada?

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En esta tercera cápsula minimalista te comparto mi opinión, de forma breve y aterrizada, con un ejemplo, si vale la pena o no comprar durante el período del Buen Fin. Además realizamos una comparación con los años anteriores.

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¡Hola de nuevo amigos!

Les dejo la segunda cápsula minimalista. Hoy les comparto una breve reflexión en torno al siguiente cuestionamiento: ¿Un minimalista debe vestir de blanco y negro?

¡Acompáñenme! y déjenme saber su opinión al respecto.

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Cápsula Minimalista 01:

«No te desesperes si no ves los resultados al instante».

¿Cuántas veces no queremos que todo surta efecto al instante?

¡Siempre! Sin embargo, en esta pequeña cápsula te comparto algunas reflexiones en torno al estrés que produce querer ver resultados de forma rápida, así como la desesperación.

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