On en entend de plus en plus parler ... Mais l'hypnose, c'est quoi exactement ? Concrètement, c'est un état au cours duquel, l'attention au monde extérieur est diminuée, pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi... Le point avec Caroline Harmignie, praticienne en PTR (Psychothérapie du trauma réassociatif) et hypnologue.