Noël approche à grands pas... Et qui dit Noël dit préparatifs et cadeaux ! Mais ces derniers peuvent non seulement nous coûter cher et générer un certain gaspillage et pas mal de déchets... Comment faire pour être le plus écologique possible durant ces fêtes de fin d'année ? Les conseils de Virginie Hess, Raconteuse de nature dans "La Grande Forme".

Variant omicron : à quoi faut-il s'attendre ? Éléments d'information avec Leïla Belkhir, infectiologue aux Cliniques universitaires Saint-Luc.

Un kyste est une grosseur composée d'une poche remplie de liquide, de solide ou de gaz qui se développe anormalement dans une partie du corps. Éléments d'information avec le Dr Charlotte, médecin référent dans "La Grande Forme".

On se fait souvent tous la même remarque à savoir qu’à Noël, on mange souvent trop et pas toujours les bonnes choses. C’est vrai que Noël = la fête, on peut se faire plaisir mais peut-être pourrait-on le faire de façon plus légère ! Le point avec Véronique Liesse, nutritionniste-diététicienne et chroniqueuse "food" pour "La Grande Forme".

Toute les semaines dans "La Grande Forme", les auditeurs ont l’occasion de poser des questions "sexo" à Alexandra Hubin, sexologue et chroniqueuse dans l'émission. Cette semaine, Alexandra a reçu une question de Pierre: "Pourquoi, quand on reste longtemps sans faire l’amour, on éjacule très vite ?"

Faire son deuil peut être particulièrement difficile. Généralement, les personnes qui le vivent se sentent seules avec leur douleur. Ceux qui sont autour ne savent pas trop comment apporter leur aide, ou quel.s comportement.s adopter. Pour surmonter cette épreuve, il faut avant tout se laisser du temps. Le point avec le Dr Caroline, psychiatre et médecin référente dans "La Grande Forme."

Vous avez parfois mal aux dos ? Vous avez peut-être une cyphose dorsale ! Elle désigne une "exagération de la courbure du rachis dorsal." Le point avec Cédric Booghs, Kinésithérapeute du Sport & Thérapeute Manuel au centre Be sports health & care à Bruxelles.

La rééducation périnéale, c'est la rééducation des muscles du périnée. Elle peut être pratiquée par les sage-femmes ainsi que par certains masseurs-kinésithérapeutes spécialisés. Le point avec Carole Durez, Kinésithérapeute spécialisée en thérapie manuelle et en pelvi-périnéologie à Jolimont à La Louvière et à Liberchies et enseignante en pelvi-périnéologie à l'UCLouvain.

Vous revenez d'un pays lointain, et vous n'arrivez pas à vous réadapter, à cause du décalage horaire ? C'est normal ! Il provoque un désaccord entre votre horloge biologique et l'heure locale. Les explications complètes du Dr olivier Mairesse, Professeur en neurosciences comportementales et somnologue, dans "La Grande Forme."

On parle d'hypothermie lorsqu'il y a une réduction significative et potentiellement dangereuse de la température du corps. Mais comment réagir dans ce genre de situation ? Éléments d'information avec le Dr Wauters, médecin urgentiste dans "La Grande Forme".