La grieta y la luz

En este episodio de La grieta y la luz, conversamos con Mario Reyes, conferenciante y autor de libros de crecimiento personal, sobre una vida marcada por la intuición, el desapego, la transformación interior y la búsqueda de propósito.

Mario recuerda sus primeros viajes desde su Uruguay natal por Sudamérica con apenas 17 años, su llegada a España sin red ni certezas, el peso invisible de vivir el sueño de su padre y el momento en que, después de alcanzar prosperidad, reconocimiento y una vida aparentemente plena, tuvo que mirar de frente un vacío profundo.

A lo largo de la conversación, Mario habla de las corazonadas como “lenguaje de Dios”, de cómo el ego y el apego pueden alejarnos de lo esencial, y de la necesidad de aprender a escuchar, pedir perdón, expresar los sentimientos y vivir con más autenticidad.

También comparte una de las grandes transformaciones de su vida: pasar de huir de la enfermedad, la vejez y la muerte a acompañar como voluntario a personas con deterioro cognitivo, ictus y cuidados paliativos. Desde ahí, propone una mirada serena y profundamente humana sobre el servicio, la presencia y la posibilidad de sanar vínculos antes de morir.

Una conversación sobre fe, intuición, errores, paternidad, espiritualidad, soledad, desapego y segundas oportunidades. Un episodio para quienes sienten que la vida les está pidiendo cambiar, soltar una identidad antigua y escuchar con más honestidad lo que ocurre dentro.
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En este episodio de La grieta y la luz, conversamos con Brisa De Angulo, activista, abogada, neuropedagoga, superviviente de violencia sexual infantil y fundadora de Breeze of Hope [Brisa de esperanza], una organización dedicada a acompañar a niñas, niños y adolescentes que han sufrido violencia sexual.

Esta es una conversación delicada y necesaria que busca comprender cómo opera el abuso, por qué tantas víctimas callan, qué ocurre cuando el entorno no cree, y cómo una sociedad puede aprender a proteger mejor a la infancia.

Brisa comparte su historia desde un lugar de enorme humanidad: la confusión, el trauma, el miedo, la culpa que nunca debió cargar, la revictimización institucional y el largo camino hacia la justicia. Pero también habla de la luz que aparece cuando el dolor deja de ser silencio y se transforma en cuidado para otros.

A través de su trabajo, Brisa ha convertido una herida profunda en una misión de vida: acompañar a supervivientes, formar comunidades más conscientes y construir espacios de prevención, reparación, educación emocional y esperanza donde niñas, niños y adolescentes puedan recuperar su voz, su dignidad y su futuro.

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En este episodio de La grieta y la luz tenemos el privilegio de escuchar a Antoni Bolinches, reputado psicólogo catalán con casi 50 años de experiencia. Su vasta trayectoria, que incluye más de una docena de libros, nos ofrece una oportunidad única para profundizar en temas de psicología y desarrollo personal.

Con él conversamos sobre cómo las enseñanzas de su infancia, especialmente las de su abuela, han influido en la creación de su propio método terapéutico (Terapia Vital) y su comprensión de la bondad.

Bolinches comparte que su abuela le enseñó que las palabras pueden tener un poder catártico y cada frase tiene un momento adecuado para ser efectiva.

A lo largo de la charla, Antoni nos cuenta experiencias personales y reflexiones que ayudan a entender por qué la aceptación, el humor y la madurez emocional son claves para construir una vida más plena. Hablamos de cómo superó sus propios complejos, tomó sus primeras decisiones cruciales y desarrolló una relación más sana consigo mismo.

La conversación con Antoni Bolinches nos ofrece valiosas lecciones.
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En este episodio de La grieta y la luz conversamos con Ignacio Benedetti, reconocido periodista deportivo venezolano y autor del libro Mi fútbol.

A través de su historia personal, Ignacio comparte cómo el fútbol ha sido mucho más que un deporte: un refugio, una escuela y una forma de comprender las contradicciones humanas. Desde su vida en Venezuela hasta sus experiencias en Argentina y España, nos habla de la importancia de la autenticidad y de la posibilidad de encontrar belleza incluso en convivencia con la depresión.

Este episodio puede ser especialmente valioso para:

• Personas que atraviesan momentos de desorientación vital.
• Amantes del fútbol que intuyen que este deporte habla de mucho más que resultados.
• Personas interesadas en la salud mental y el crecimiento personal.

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¿Qué ocurre cuando la vida te arrebata aquello que parecía imposible perder, aquello que más amas?

En este episodio de La grieta y la luz, conversamos con Carina Barker, terapeuta integrativa y autora del libro Yo soy. Tú eres: El valor de ser uno mismo, que trata de uno de los procesos más difíciles que puede atravesar un ser humano: la pérdida de una hija.

Tras el fallecimiento de Estefanía, de siete años, Carina no solo tuvo que enfrentarse al dolor devastador del duelo, sino también al juicio social, las acusaciones injustas y la necesidad de reconstruirse cuando todo parecía haberse derrumbado.

Esta conversación es un testimonio honesto sobre el sufrimiento, la culpa, la resiliencia, la identidad y la posibilidad de volver a amar la vida después de una pérdida profunda.

A lo largo del episodio hablamos de:

• Cómo afrontar el duelo cuando el dolor parece imposible de sostener.
• Aprender a vivir con la pérdida.
• El impacto de la culpa, el rechazo social y las heridas emocionales no resueltas.
• Por qué la vulnerabilidad puede convertirse en una fuente de fortaleza.
• El papel de la escritura, la terapia y el trabajo interior en los procesos de sanación.
• Cómo encontrar sentido cuando la vida rompe todos nuestros planes.
• El perdón, la aceptación y el camino hacia el amor propio después del trauma.

Esta conversación puede ser especialmente valiosa para quienes atraviesan una pérdida, acompañan a alguien en duelo o simplemente buscan comprender mejor la condición humana cuando la vida golpea con fuerza.

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En este episodio de La grieta y la luz, converso con Francesc Miralles sobre el sufrimiento, la resiliencia y la capacidad humana de transformar el dolor en una fuente de creatividad y crecimiento. Hablamos de cómo dejar atrás la mentalidad de víctima sin negar nuestras heridas, de la importancia de reconciliarnos con nuestra historia y de la posibilidad de encontrar sentido incluso en los capítulos más difíciles de la vida.

A lo largo de esta conversación íntima y honesta, Francesc comparte recuerdos de su infancia y juventud, las huellas que dejaron determinadas experiencias familiares y las lecciones que ha aprendido tras años explorando la naturaleza humana a través de la escritura y la divulgación en el ámbito del desarrollo personal.

Pero, sobre todo, hablamos de arte.

Del arte como refugio. Como lenguaje cuando faltan las palabras. Como una forma de comprender lo vivido y de dar forma al caos. Como un auténtico salvavidas.

En este episodio descubrirás:

• Cómo transformar las heridas en aprendizaje y crecimiento personal.
• Por qué la vulnerabilidad puede convertirse en una fuente de creatividad y fortaleza.
• El peligro de quedar atrapados en el resentimiento o el victimismo.
• El papel de la creatividad y la expresión artística en los procesos de sanación.
• Qué significa vivir con más autenticidad, compasión y libertad interior.
• Cómo encontrar belleza, sentido y propósito incluso en los momentos más amargos.

Francesc Miralles es uno de los escritores más leídos del ámbito del crecimiento personal en lengua española. Su trabajo ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo a mirar la vida con más profundidad, curiosidad y esperanza.
Su talento para la divulgación le ha llevado a convertirse también en un muy solicitado conferenciante internacional. Viajero infatigable y músico vocacional, llena su agenda de mucha vitalidad.

Si alguna vez has sentido que una herida definía quién eras, esta conversación puede ayudarte a descubrir que quizás también puede convertirse en una puerta hacia algo nuevo.

Porque a veces no elegimos lo que nos ocurre. Pero sí podemos elegir qué hacemos con ello.

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Trauma, silencio familiar y cómo transformar la vergüenza en verdad

Muchísimas mujeres arrastran heridas silenciosas provocadas por el abuso, el trauma y el silencio generacional, hasta que sus historias desencadenan un poderoso movimiento de sanación y cambio. El crudo y valiente recorrido de Carla Gracia, desde años de vergüenza e invisibilidad hasta la aceptación de su verdad, ofrece una visión profunda del trauma que muchas ocultan y de la luz que surge cuando nos atrevemos a alzar la voz.

En esta conversación profundamente íntima, Carla comparte las experiencias de abuso infantil, acoso escolar y su lucha contra la dislexia, revelando cómo estas heridas moldearon su vida y cómo está transformando el dolor en un propósito. Justo en un momento en el que su fulgurante éxito como escritora coincide con una desafiante y perfectamente imperfecta maternidad.

La historia de Carla Gracia desentraña las capas de vergüenza, culpa y tabúes sociales que mantienen a las mujeres en silencio, especialmente cuando se trata de salud mental, violencia y abuso sexual. Al enfrentarse a su propio pasado, Carla demuestra cómo afrontar nuestros momentos más oscuros puede conducir a la liberación y la autenticidad.

En este episodio descubrirás:

•    Cómo el trauma y el abuso infantil se transmiten de generación en generación y afectan a las mujeres de hoy en día.

•    Las barreras emocionales y sociales que silencian a las supervivientes y cómo superarlas.

•    El poder de la escritura —y de la vulnerabilidad— para sanar el trauma y recuperar la identidad.

•    La importancia de abordar el estigma de la salud mental y la vergüenza generalizada en las familias.

•    Cómo hablar abiertamente del dolor puede fomentar la fortaleza colectiva, la compasión y el cambio.

¿Por qué es importante? Porque ignorar estas heridas perpetúa el dolor, la vergüenza y el silencio.

Al compartir historias como la de Carla, en cambio, abrimos las puertas a la comprensión, la empatía y la transformación.

Este episodio es un llamamiento tanto a las mujeres como a los hombres para que escuchen, reflexionen y actúen: para liberarse del sufrimiento silencioso y cultivar un futuro arraigado en la honestidad y la sanación. Perfecto para supervivientes, aliados, educadores y cualquier persona comprometida con el cambio social, este episodio nos desafía a enfrentarnos a verdades incómodas y a abrazar la luz que nace de nuestras grietas.

Carla Gracia es una galardonada escritora y conferenciante catalana conocida por sus valientes relatos que desmontan tabúes en torno al trauma, la maternidad y la salud mental. Uno de sus últimos libros, Perfectamente imperfecta, ha conmovido a miles de personas, convirtiéndose en un faro de esperanza y autenticidad.

Este episodio te puede dejar un eco de resonancia durante días, remover y, a la vez, ordenar por dentro.

Dale al «play».

¿Te imaginas convertir el sufrimiento en una fuente de luz y transformación?

Álex Rovira revela en esta charla íntima cómo sus heridas y certezas profundas han moldeado su camino hacia una vida llena de propósito, amor y sabiduría. Desde la infancia precoz y experiencias sobrenaturales hasta la alquimia del sufrimiento y el éxito, descubre cómo las heridas pueden ser el nido de un Ave Fénix que renace más fuerte y compasivo. En esta profunda conversación, Álex comparte cómo la memoria emocional y la espiritualidad han sido sus aliados en el proceso de entender quién es en realidad. Desde los secretos familiares y pérdidas dolorosas, hasta la capacidad de percibir energías y conectar con realidades invisibles, su relato te invita a explorar el poder oculto en la herida. Aprenderás sobre la importancia de honrar las raíces, aceptar el sufrimiento y convertirlo en una energía creativa y amorosa. Álex también aborda temas cruciales como el perdón auténtico, la humildad en el éxito, y la importancia de servir desde la bondad, la compasión y la presencia plena. Este episodio es un mapa para quienes desean entender cómo la adversidad puede convertirse en la chispa que enciende la luz interior.

Si has atravesado o estás atravesando dudas o desafíos, esta conversación te inspirará a ver tu propio proceso como una oportunidad de crecimiento. Este episodio no solo te sorprenderá, sino que te dará herramientas para dar sentido y consuelo a tu propia herida.

Álex Rovira es autor de varios bestsellers y un divulgador de referencia mundial en temas de transformación personal, comunicación humana y liderazgo. Su historia personal y sus enseñanzas están a un solo click de ti. Si sientes que hay algo en tu vida que aún no sabes cómo mirar, quizá esto te resuene.

Es tu momento para darle al «play».

¿Por qué nace La grieta y la luz?

En esta introducción al podcast comparto la historia personal que me llevó a crear este espacio de escucha. Una historia atravesada por la pérdida auditiva, las heridas familiares, el dolor y la necesidad de encontrar otra manera de mirar el sufrimiento.

Desde niño conviví con un diagnóstico que me marcó profundamente: “De mayor te vas a quedar sordo”. Con el tiempo entendí que una cosa es oír y, otra muy distinta, escuchar.

La grieta y la luz nace de ahí: de la búsqueda de conversaciones honestas con personas que han atravesado experiencias difíciles y han aprendido a transformarlas en algo que también puede alumbrar a otros.

Este podcast habla de trauma, heridas emocionales, escucha, crecimiento personal, dolor, transformación y sentido. Pero sobre todo habla de humanidad.

Te doy la bienvenida.