Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Bienvenidas/os al viaje transformador a través de las milenarias sendas del yoga! Sumérgete en nuestro podcast donde desentrañamos los misterios de esta antigua práctica y te guiamos a lo largo de sus diversos senderos espirituales. Desde el sereno Karma hasta el introspectivo Jñana, desde el devocional Bhakti hasta el poderoso Hatha, exploraremos cada camino con profundidad y pasión.

Únete a nosotros mientras descubrimos la sabiduría ancestral, compartimos prácticas poderosas y nos conectamos con la esencia misma del yoga. Abre tu mente, cuerpo y espíritu a un mundo de posibilidades infinitas.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos al podcast de Yoga Nidra "LÍBRATE DE TUS ATADURAS". Prepárate para embarcarte en un viaje de sanación profunda y transformación espiritual a través de esta práctica guiada por las enseñanzas del tarot oráculo y la sabiduría de Rebecca Campbell.

En este episodio, nos sumergiremos en un estado de relajación y conexión interior mientras exploramos el poderoso mensaje de la carta "LÍBRATE DE TUS ATADURAS". Inspirados por las metáforas y enseñanzas de esta carta, nos adentraremos en un jardín simbólico de liberación, donde soltaremos suavemente viejas historias y patrones que ya no nos sirven.

A lo largo de la visualización, serás guiada a través de un proceso de liberación, donde disolveremos juramentos y contratos antiguos en una fuente de luz dorada, permitiendo que se desvanezcan en el pasado y abriendo espacio para un crecimiento y transformación profunda.

Esta práctica es perfecta para aquellos que buscan liberarse de ataduras emocionales y patrones limitantes, y para quienes desean conectar con su poder interior y crecimiento personal. Al final de la sesión, te terminarás revitalizado, empoderado y listo para enfrentar la vida con una perspectiva fresca y liberada.

Sintoniza este episodio de Yoga Nidra "LÍBRATE DE TUS ATADURAS" para sumergirte en una experiencia de sanación y transformación a través de la relajación profunda y la conexión con tu ser interior. No olvides suscribirte para más contenido inspirador y de crecimiento personal. ¡Namasté!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta trascendental sesión de Yoga Nidra dedicada a Sahasrara Chakra, también conocida como el Chakra Corona. Sahasrara Chakra se encuentra en la parte superior de la cabeza y representa nuestra conexión con la espiritualidad, la unidad y la conciencia cósmica.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te sumergirás en un estado de descanso profundo consciente, permitiendo que tu mente y cuerpo se relajen completamente. Desde este estado de calma, iniciarás un viaje interno para explorar y activar el poderoso Sahasrara Chakra.

Visualizarás una corona radiante y brillante de luz blanca en la parte superior de tu cabeza, ya medida que te conectas con esta energía, verás cómo se expande y se funde con tu ser en un estado de unidad y armonía. Durante esta sesión, liberarás cualquier bloqueo o limitación que pueda estar impidiendo tu conexión con la espiritualidad y la conciencia superior.

Mediante técnicas de respiración y visualización, desbloquearás la energía estancada en el Chakra Corona, permitiéndote experimentar una profunda sensación de conexión con lo divino y lo sagrado en tu interior y en el universo que te rodea. Te abres a recibir la sabiduría cósmica y la guía espiritual que siempre está presente.

Además, trabajarás en la sanación de cualquier sensación de separación o aislamiento. Al liberar estas emociones, crearás un espacio para nutrir y potenciar tu conexión con la esencia más elevada de tu ser, permitiendo que la conciencia iluminada fluya a través de ti.

Al finalizar esta práctica de Yoga Nidra para Sahasrara Chakra, te arrancó renovado, con una mayor sensación de paz y unidad. Permítete seguir explorando tu conexión espiritual y disfruta de una mayor apertura a la sabiduría y la trascendencia en tu vida.

Prepárate para sumergirte en una profunda experiencia de autoconocimiento y despertar el poderoso Chakra Corona. ¡Disfruta de esta práctica y continúa nutriendo tu bienestar en todos los niveles!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta fascinante sesión de Yoga Nidra dedicada a Ajna Chakra, también conocida como el Tercer Ojo. Ajna Chakra se encuentra entre las cejas, en el centro de la frente, y representa nuestra intuición, sabiduría interior y percepción espiritual.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te adentrarás en un estado de profundo descanso consciente, permitiendo que tu mente y cuerpo se relajen completamente. Desde este estado de calma, iniciarás un viaje interno para explorar y activar el poderoso Ajna Chakra.

Visualizarás un poderoso y resplandeciente punto de luz índigo en el centro de tu frente y, a medida que te conectes con esta energía, verás cómo se expande y despierta tu intuición y sabiduría interna. Durante esta sesión, liberarás cualquier bloqueo o que pueda estar obstaculizando tu conexión con tu voz interior.

Mediante prácticas de respiración y visualización, desbloquearás la energía estancada en el Tercer Ojo, permitiéndote experimentar una profunda sensación de claridad mental y conexión espiritual. Te conectarás con tu intuición y sabiduría innata, lo que te permitirá tomar decisiones más conscientes y alineadas con tu propósito de vida.

Además, trabajarás en la sanación de cualquier patrón de pensamiento limitante y en la apertura a nuevas perspectivas. Al liberar estas limitaciones mentales, crearás espacio para nutrir y potenciar tu intuición, lo que te permitirá ver con mayor claridad las respuestas y guías que necesitas en tu camino.

Al finalizar esta práctica de Yoga Nidra para Ajna Chakra, te resultará renovadora, con una mente clara y una mayor conexión con tu sabiduría interna. Permítete seguir explorando tu intuición y disfruta de una mayor percepción espiritual en tu vida diaria.

Prepárate para sumergirte en una profunda experiencia de autoconocimiento y despertar el poderoso Tercer Ojo. ¡Disfruta de esta práctica y continúa nutriendo tu bienestar en todos los niveles!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta enriquecedora sesión de Yoga Nidra dedicada a Vishuddha Chakra, también conocida como el Chakra de la Garganta. Vishuddha Chakra se encuentra en la garganta y representa nuestra comunicación, expresión creativa y auténtica.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te sumergirás en un estado de descanso profundo consciente, permitiendo que tu mente y cuerpo se relajen completamente. Desde este estado de calma, empecemos un viaje interno para explorar y activar el poderoso Vishuddha Chakra.

Visualizarás un brillante punto de luz azul en la región de tu garganta y, a medida que te conectes con esta energía, aparecerás cómo se expande y fluye a través de todo tu ser. Durante esta sesión, liberarás cualquier bloqueo o dificultad que pueda surgir de tu capacidad para expresarte con claridad y autenticidad.

Mediante ejercicios de respiración y visualización, desbloquearás la energía estancada en el Chakra de la Garganta, permitiéndote experimentar una profunda sensación de libertad en tu comunicación. Te conectarás con tu verdad interior y te quedarás más seguro al expresar tus pensamientos y emociones de manera sincera y honesta.

Además, trabajarás en la sanación de cualquier temor o inseguridad en relación con tu voz y tu creatividad. Al liberar estas emociones negativas, crearás espacio para nutrir y potenciar tu capacidad de comunicarte con confianza y autenticidad, lo que te permitirá conectarte más profundamente con los demás.

Al finalizar esta práctica de Yoga Nidra para Vishuddha Chakra, te perfeccionarás renovado, con una mayor claridad en tu expresión y una conexión más profunda con tu voz interior. Permítete seguir explorando tu capacidad de comunicarte con claridad y disfruta de una mayor autenticidad en todas las áreas de tu vida.

Prepárate para sumergirte en una profunda experiencia de autoconocimiento y despertar el poderoso Chakra de la Garganta. ¡Disfruta de esta práctica y continúa nutriendo tu bienestar en todos los niveles!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta hermosa sesión de Yoga Nidra dedicada a Anahata Chakra, también conocido como el Chakra del Corazón. Anahata Chakra se encuentra en el centro del pecho y es el punto focal de nuestra compasión, amor incondicional y conexión con nosotros mismos y los demás.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te sumergirás en un estado de descanso profundo consciente, permitiendo que tu mente y cuerpo se relajen completamente. Desde este estado de serenidad, comenzamos un viaje interno para explorar y activar el poderoso Anahata Chakra.

Visualizarás un punto radiante de luz verde en el centro de tu pecho y, a medida que te conectes con esta energía, pasarás cómo se expande y llena todo tu ser. Durante esta sesión, liberarás cualquier bloqueo o dolor emocional que pueda surgir de tu capacidad para amarte a ti mismo ya los demás muchísimo.

A través de ejercicios de respiración y visualización, desbloquearás la energía estancada en el Chakra del Corazón, permitiéndote experimentar una profunda sensación de apertura y inflamación. Te conectarás con el amor incondicional que reside dentro de ti, lo que te permitirá sanar heridas emocionales y perdonar tanto a ti mismo como a los demás.

Además, trabajarás en la aceptación de tus emociones y en la conexión verdadera con tu esencia. Al liberar cualquier barrera que pueda estar cerrando tu corazón, crearás un espacio para nutrir y potenciar tu capacidad de amar y ser amado, irradiando este amor hacia el mundo que te rodea.

Al finalizar esta práctica de Yoga Nidra para Anahata Chakra, te sucederá, renovado y lleno de amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás. Permítete seguir explorando esta fuente infinita de amor y disfruta de una mayor conexión con tu corazón.

Prepárate para embarcarte en una profunda experiencia de autoconocimiento y despertar la poderosa energía amorosa que reside en tu Anahata Chakra. ¡Disfruta de esta práctica y continúa nutriendo tu bienestar en todos los niveles!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta sesión de Yoga Nidra dedicada a Manipura Chakra, también conocido como el Chakra del Plexo Solar. Manipura Chakra se encuentra en la del abdomen, justo encima del ombligo, y es el centro de nuestro poder personal, la región de autoestima y la fuerza de voluntad.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te sumergirás en un estado de descanso profundo consciente, permitiendo que tu mente y cuerpo se relajen completamente. Desde este estado de calma, iniciarás un viaje interno para explorar y activar el poderoso Manipura Chakra.

Visualizarás un resplandeciente punto de luz amarilla en la región del plexo solar y, a medida que te conectas con esta energía, verás cómo se expande y llena todo tu ser. Durante esta sesión, liberarás cualquier bloqueo o inseguridad que pueda estar afectado tu confianza y tu capacidad para manifestar tus deseos.

Mediante técnicas de respiración y visualización, desbloquearás la energía estancada en el Chakra del Plexo Solar, permitiéndote experimentar una profunda sensación de autoconfianza y empoderamiento. Te conectarás con tu fuerza de voluntad interior, lo que te permitirá alcanzar tus metas y enfrentarás los desafíos de la vida con determinación y coraje.

Además, trabajarás en la sanación de cualquier sentimiento de impotencia o falta de control en tu vida. Al liberar estas emociones negativas, crearás espacio para nutrir y potenciar tu sentido de empoderamiento y autoestima, lo que te permitirá brillar con tu luz interna.

Al finalizar esta práctica de Yoga Nidra para Manipura Chakra, te resultará renovado, empoderado y lleno de una confianza en ti mismo que te impulsará en todas las áreas de tu vida. Permítete seguir explorando tu poder personal y disfruta de una mayor conexión con tu esencia.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta sesión de Yoga Nidra dedicada al Svadhisthana Chakra, también conocido como el Chakra Sacral. El Svadhisthana Chakra se encuentra en la región del sacro, justo debajo del ombligo, y representa nuestra creatividad, pasión y conexión emocional.

Durante esta práctica guiada de Yoga Nidra, te adentrarás en un estado de profundo descanso consciente, permitiendo que tu mente y cuerpo se relajen completamente. En esta posición de calma, te embarcarás en un viaje interno para explorar y activar el poderoso Svadhisthana Chakra.

Visualizarás un magnífico punto de luz naranja en la zona del sacro, ya medida que te conectes con esta energía, cómo se expandirá y fluirá a lo largo de todo tu ser. Durante esta sesión, liberarás cualquier bloqueo o tensión que pueda estar obstaculizando tu creatividad y tu capacidad para experimentar la plenitud emocional.

Mediante la respiración consciente y la visualización guiada, desbloquearás la energía estancada en el Chakra Sacral, permitiéndote experimentar una profunda sensación de libertad y fluidez en tus emociones. Te conectarás con la fuerza de tu creatividad interior, lo que te permitirá expresarte auténticamente en todos los aspectos de tu vida.

Además, trabajarás en la sanación de heridas emocionales pasadas y en la aceptación incondicional de tus emociones. Al liberar cualquier carga negativa, crearás un espacio para nutrir y potenciar tu energía creativa y disfrutar de una mayor conexión con tu ser interior.

Al finalizar esta práctica de Yoga Nidra para el Svadhisthana Chakra, te dejó renovado, conectado y lleno de una energía creativa vibrante. Permítete seguir explorando tu potencial creativo y disfruta de una vida emocional plena y enriquecedora.

Prepárate para sumergirte en una profunda experiencia de autoconocimiento y despertar la magia que yace en tu Chakra Sacral. ¡Disfruta de esta práctica y continúa nutriendo tu bienestar en todos los niveles!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenido a esta sesión de Yoga Nidra diseñada específicamente para equilibrar y fortalecer el Muladhara Chakra, también conocido como el Chakra Raíz. El Muladhara Chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y representa nuestra conexión con la tierra, nuestra estabilidad y seguridad emocional.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, serás llevado a un estado de descanso profundo consciente mientras te concentras en el Muladhara Chakra. Comenzaremos por encontrar una posición cómoda y relajada, permitiendo que tu cuerpo se sumerja en la calma y liberando cualquier tensión acumulada.

A medida que te sumerjas en este estado de relajación profunda, serás llevado en un viaje interno para explorar y activar tu Muladhara Chakra. Visualizarás un hermoso punto de luz roja en la base de tu columna, ya medida que te conectas con esta energía, desaparecerá cómo se expande y fortalece.

Durante la práctica, se prestará especial atención a liberar cualquier bloqueo o miedo que pueda tener en relación con la seguridad y la estabilidad. A través de técnicas de respiración y visualización, nutrirás y armonizarás tu Chakra Raíz, creando una base sólida para tu bienestar emocional y físico.

El Yoga Nidra para Muladhara Chakra te permitirá liberar tensiones profundas, reconectar con la tierra y encontrar una sensación de arraigo y equilibrio en tu vida diaria. Al final de esta sesión, te renovarás, enraizarás y con una mayor sensación de seguridad interior.

Prepárate para experimentar un profundo estado de paz y rejuvenecimiento mientras trabajamos en armonizar y despertar el poderoso Muladhara Chakra que reside dentro de ti. ¡Disfruta de esta práctica y continúa nutriendo tu bienestar en todos los niveles!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ‍♀️ Meditación Guiada para un Viaje Astral Sereno

¡Bienvenidos a esta meditación guiada para un viaje astral! Antes de comenzar, quiero enfatizar que el viaje astral es una experiencia profunda y significativa que requiere seriedad y prudencia. Es importante estar en un estado mental tranquilo y preparado para esta aventura interna.

En esta meditación, te guiaré a través de una relajación profunda y una preparación consciente de las cinco envolturas: Annamaya Kosha (cuerpo físico), Pranamaya Kosha (cuerpo energético), Manomaya Kosha (mente), Vijñanamaya Kosha (intuición) y Anandamaya Kosha ( dicha).

Recuerda que el viaje astral implica explorar más allá de nuestro cuerpo físico y espiritualidad elevada. Como guía, recomiendo hacerlo con responsabilidad, estando conectado/a con nuestras intenciones más puras y deseos de crecimiento personal.

Este espacio meditativo es un portal hacia tu interior, una oportunidad para expandir tu conciencia y descubrir nuevos horizontes dentro de ti. Disfruta de este viaje, pero siempre mantén un enfoque prudente y de respeto hacia tu ser.

¡Es hora de explorar la vastedad de tu ser en este viaje astral!
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