Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en un mundo mágico de relajación y conexión con el Yoga Nidra de las Hadas.

En este viaje guiado, serás transportado a un reino encantado donde las hadas te envolverán con su energía curativa y su dulce melodía. A medida que te sumerges en la profunda relajación, permites que las hadas te guíen hacia un estado de calma y serenidad. Siente cómo sus suaves alas te envuelven, liberando el estrés y las preocupaciones. Deja que su magia te lleve a un lugar de paz interior, donde encontrarás renovación y equilibrio.

Abraza la magia de las hadas y experimenta la sanación y la transformación en cada rincón de tu ser. ¡Permítete disfrutar de este maravilloso Yoga Nidra de las Hadas y déjate llevar por la magia del momento! ✨ ‍♀️
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a Yoga Sereno, el podcast que te guía hacia la paz y el equilibrio interior a través del yoga. En este episodio especial, te recomendamos sumergirte en una práctica suave de yoga diseñada para relajar el cuerpo y la mente en tan solo 15 minutos.

Durante esta sesión, exploraremos posturas suaves y reconfortantes, como la Rishi Mudra, que nos ayudará a conectar con nuestro ser interior y encontrar un momento de calma en medio del ajetreo de la vida diaria. Además, nos centraremos en la respiración consciente, una poderosa herramienta que nos permitirá profundizar en nuestra práctica y en nuestra conexión con el presente.

Nuestra instructora experta te guiará paso a paso a través de cada postura, ofreciendo modificaciones y sugerencias para adaptar la práctica a tu nivel de experiencia. A medida que te sumerjas en esta secuencia de movimientos suaves y fluidos, verás cómo tu cuerpo se relaja y se libera de tensiones acumuladas, mientras tu mente se calma y encuentra un estado de serenidad.

Este podcast es perfecto para aquellos que desean integrar la práctica del yoga en su rutina diaria de forma accesible y conveniente. Puedes disfrutar de esta práctica en la comodidad de tu propio espacio, en cualquier momento que necesites un descanso y un momento de autocuidado.

Sintoniza Yoga Sereno y déjate envolver por esta práctica guiada de 15 minutos que te ayudará a equilibrar cuerpo, mente y espíritu. ¡Descubre el poder transformador del yoga y encuentra tu serenidad interior!

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Bienvenido/aa esta poderosa sesión de Yoga Nidra diseñada específicamente para liberarte de los parásitos etéricos y restaurar tu equilibrio energético!

Los parásitos etéricos son considerados energías negativas que pueden afectar tu bienestar físico, emocional y espiritual.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te sumergirás en un profundo estado de relajación y conciencia para deshacerte de estas energías no deseadas y revitalizar tu campo energético. Permitirás que tu cuerpo y mente se restauren mientras te liberas de bloqueos y creas un espacio de armonía interna. ¡Únete a esta experiencia transformadora y renueva tu energía vital!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Las Upanishad son textos sagrados filosóficos que hablan sobre el Ser, el Universo, lo Sagrado y la Búsqueda interior.

Este es el Kaṭhopaniṣad, la Upanisad del discurso.

Sumérgete en el descubrimiento de tu propio ser a través de la lectura de sus versos.

https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB

Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace

https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/

O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ [email protected] ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.

ÍNDICE

00:00 - Introducción

00:21 - Preparación para el Yoga Nidra

00:30 - Relajación con Antar Mouna

04:43 - Resolución o Sankalpa

05:55 - Rotación de la conciencia

13:45 - Percepción del cuerpo y el suelo

14:58 - Conciencia de la Respiración

19:31 - Sensaciones

26:45 - Chidakasha

31:27- Visualización

38:52 - Resolución o Sankalpa

40:28 - Finalización o despertar
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Las Upanishad son textos sagrados filosóficos que hablan sobre el Ser, el Universo, lo Sagrado y la Búsqueda interior.

Este es el Bṛihadāraṇyaka-upaniṣad , la Upanishad del bosque.

Sumérgete en el descubrimiento de tu propio ser a través de la lectura de sus versos.

https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB

Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace

https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/

O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ [email protected] ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.

ÍNDICE

00:00 - Introducción

00:21 - Preparación para el Yoga Nidra

00:30 - Relajación con Antar Mouna

04:43 - Resolución o Sankalpa

05:55 - Rotación de la conciencia

13:45 - Percepción del cuerpo y el suelo

14:58 - Conciencia de la Respiración

19:31 - Sensaciones

26:45 - Chidakasha

27:40 - Visualización

42:05 - Resolución o Sankalpa

42:54 - Finalización o despertar
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En todas las culturas ha existido una figura que es el símbolo de la unión entre el Ser Universal (Paramatman) con el ser individual (Atman) y que ha recibido muchos nombres. En algunas es la representación de un Dios, como Hermes o Mercurio, en otras, adopta la forma de un ser alado. En otras, son animales...

En realidad, se trata de lo mismo, del mismo símbolo, que representa la Sabiduría Interior, que está más allá de la mente y que es capaz de percibir una realidad mayor y que llamamos Buddhi.

Este es un Yoga Nidra que en realidad va enfocado a conectar con esa Sabiduría interior, pero que le hemos nombrado y dado forma de Ángel a la manera Cristiana.

Espero que disfrutes de ella.

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Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace

https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/

O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ [email protected] ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.

ÍNDICE

00:00 - Introducción

00:21 - Preparación para el Yoga Nidra

00:30 - Relajación con Antar Mouna

04:43 - Resolución o Sankalpa

05:55 - Rotación de la conciencia

13:45 - Percepción del cuerpo y el suelo

14:58 - Conciencia de la Respiración

19:31 - Sensaciones

26:45 - Chidakasha

27:40 - Visualización

42:05 - Resolución o Sankalpa

42:54 - Finalización o despertar
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El coraje es una obra en la que Osho nos invita a atrevernos a vivir peligrosamente.

Coraje no es la falta de miedo, sino al contrario: es la presencia absoluta del miedo y el valor de encararlo.

En este libro, Osho nos cuenta cómo aceptar los miedos y enfrentarlos nos puede llevar al éxtasis y a la felicidad.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida al primer episodio de este taller acerca de los Chakras, en el que vamos a ir desentrañando su significado.

En este podcast vamos a descubrir de una manera general qué son los chakras, cuál es su función, y dónde se ubican en el ser humano. Para ello también haremos un breve repaso por la anatomía sutil para poder hacernos un esquema mental del funcionamiento de estos vórtices de energía.

Gran parte de este contenido pertenece al curso "Los 7 Centros de Poder", que puedes encontrar en la Escuela de Yoga.

https://laisladelyoga.com/cursos/los-siete-centros-de-poder/

Pero, además, cuentas con una lección gratuita en la que solo tienes que registrarte para acceder y en la que trabajarás Svadhisthana Chakra.

https://laisladelyoga.com/cursos/curso-gratis-svadhisthana-chakra/

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Yoga Nidra es un sistema de técnicas que nos ayudan a alcanzar estados profundos de consciencia y a limpiar y sanar nuestros patrones mentales que nos han limitado con el paso del tiempo, como el miedo, la inseguridad o la ira.

Esta técnica, a través del sueño consciente, te ayuda a crear una mente con cualidades poderosas.

En este Yoga Nidra vamos a conectar interiormente con la Diosa Kâlî, una deidad que representa la energía y el poder interior que nos ayuda a liberarnos de todos los miedos y límites que han sido creados por nuestro Ego.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Si la vida durara 24 horas, ¿en qué momento del día estarías en tu vida? En este pequeño tip te traigo esta reflexión, y comparto contigo la fórmula para calcular el momento de tu vida en el que estás. ¿Qué hora es en tu vida? Cuéntamelo en los comentarios.
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