Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ‍♀️ ¡Bienvenida a " "Chakras Desvelados""! Soy tu guía en este maravilloso viaje hacia la exploración de los chakras. En este episodio, nos sumergiremos en las profundidades de Svadhistana Chakra, el segundo centro energético que regula nuestras emociones y creatividad.

Imagina que te encuentras en un océano de sensaciones y emociones. Este es el reino de Svadhistana Chakra, situado en la región del sacro, justo debajo del ombligo. Es aquí donde reside tu capacidad para sentir, crear y experimentar el mundo con toda su intensidad.

Svadhistana Chakra es como un loto naranja radiante, y en este episodio te enseñaré cómo equilibrarlo para liberar tu flujo creativo y permitir que la energía fluya sin obstáculos.

Cierra los ojos y permite que mi voz te guie en esta danza con tu propia esencia. Juntos, desbloquearemos tu creatividad y cultivaremos una relación más saludable con tus emociones. En Svadhistana Chakra encontrarás la libertad de expresarte y el poder para transformar tu vida.

¿Listo para sumergirte en esta experiencia única? Entonces, prepárate para despertar tu energía creativa y conectarte con la profundidad de tu ser. ¡Presiona "Play" y comencemos este viaje hacia Svadhistana Chakra!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ️ ¡Descubre el Poder de Muladhara Chakra! ️

‍♀️ En este episodio, exploraremos a fondo las cualidades y características del Muladhara Chakra, el primero de los siete chakras principales.

Desde la base de la columna vertebral, Muladhara Chakra representa nuestra conexión con la tierra y es la fuente de nuestra estabilidad y seguridad emocional. Acompáñanos mientras desentrañamos los secretos de este poderoso centro energético y aprendemos cómo equilibrarlo para alcanzar una mayor armonía en nuestras vidas.

️ Con explicaciones claras y fáciles de seguir, te enseñaré todo lo referente a Muladhara Chakra. ¡Sintoniza este episodio para descubrir cómo encontrar tu enraizamiento y equilibrio interno!

¡Únete a esta aventura de autoconocimiento y bienestar! Prepárate para experimentar una transformación profunda mientras te adentras en el mundo mágico de los chakras.

¡Haz clic en "Play" y comienza tu viaje hacia una vida más conectada y plena!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un curso para que conozcas cuáles son los chakras principales, sus características y de qué manera podemos armonizarlos. A través de esta serie de podcasts irás descubriendo todos los aspectos de nuestro cuerpo sutil y energético y qué conexión se establece entre nuestra vida y nuestro espíritu.

Adéntrate en esta aventura de descubrimiento interior, alcanzando un conocimiento más profundo de quién eres y de cómo puedes potenciar tus dones.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un curso para que conozcas cuáles son los chakras principales, sus características y de qué manera podemos armonizarlos. A través de esta serie de podcasts irás descubriendo todos los aspectos de nuestro cuerpo sutil y energético y qué conexión se establece entre nuestra vida y nuestro espíritu.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en un mundo mágico de relajación y conexión con el Yoga Nidra de las Hadas.

En este viaje guiado, serás transportado a un reino encantado donde las hadas te envolverán con su energía curativa y su dulce melodía. A medida que te sumerges en la profunda relajación, permites que las hadas te guíen hacia un estado de calma y serenidad. Siente cómo sus suaves alas te envuelven, liberando el estrés y las preocupaciones. Deja que su magia te lleve a un lugar de paz interior, donde encontrarás renovación y equilibrio.

Abraza la magia de las hadas y experimenta la sanación y la transformación en cada rincón de tu ser. ¡Permítete disfrutar de este maravilloso Yoga Nidra de las Hadas y déjate llevar por la magia del momento! ✨ ‍♀️
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a Yoga Sereno, el podcast que te guía hacia la paz y el equilibrio interior a través del yoga. En este episodio especial, te recomendamos sumergirte en una práctica suave de yoga diseñada para relajar el cuerpo y la mente en tan solo 15 minutos.

Durante esta sesión, exploraremos posturas suaves y reconfortantes, como la Rishi Mudra, que nos ayudará a conectar con nuestro ser interior y encontrar un momento de calma en medio del ajetreo de la vida diaria. Además, nos centraremos en la respiración consciente, una poderosa herramienta que nos permitirá profundizar en nuestra práctica y en nuestra conexión con el presente.

Nuestra instructora experta te guiará paso a paso a través de cada postura, ofreciendo modificaciones y sugerencias para adaptar la práctica a tu nivel de experiencia. A medida que te sumerjas en esta secuencia de movimientos suaves y fluidos, verás cómo tu cuerpo se relaja y se libera de tensiones acumuladas, mientras tu mente se calma y encuentra un estado de serenidad.

Este podcast es perfecto para aquellos que desean integrar la práctica del yoga en su rutina diaria de forma accesible y conveniente. Puedes disfrutar de esta práctica en la comodidad de tu propio espacio, en cualquier momento que necesites un descanso y un momento de autocuidado.

Sintoniza Yoga Sereno y déjate envolver por esta práctica guiada de 15 minutos que te ayudará a equilibrar cuerpo, mente y espíritu. ¡Descubre el poder transformador del yoga y encuentra tu serenidad interior!

¡No olvides suscribirte y seguir nuestro podcast para recibir nuevas prácticas y consejos inspiradores cada semana!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Bienvenido/aa esta poderosa sesión de Yoga Nidra diseñada específicamente para liberarte de los parásitos etéricos y restaurar tu equilibrio energético!

Los parásitos etéricos son considerados energías negativas que pueden afectar tu bienestar físico, emocional y espiritual.

En esta práctica guiada de Yoga Nidra, te sumergirás en un profundo estado de relajación y conciencia para deshacerte de estas energías no deseadas y revitalizar tu campo energético. Permitirás que tu cuerpo y mente se restauren mientras te liberas de bloqueos y creas un espacio de armonía interna. ¡Únete a esta experiencia transformadora y renueva tu energía vital!
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Las Upanishad son textos sagrados filosóficos que hablan sobre el Ser, el Universo, lo Sagrado y la Búsqueda interior.

Este es el Kaṭhopaniṣad, la Upanisad del discurso.

Sumérgete en el descubrimiento de tu propio ser a través de la lectura de sus versos.

https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB

Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace

https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/

O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ [email protected] ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.

ÍNDICE

00:00 - Introducción

00:21 - Preparación para el Yoga Nidra

00:30 - Relajación con Antar Mouna

04:43 - Resolución o Sankalpa

05:55 - Rotación de la conciencia

13:45 - Percepción del cuerpo y el suelo

14:58 - Conciencia de la Respiración

19:31 - Sensaciones

26:45 - Chidakasha

31:27- Visualización

38:52 - Resolución o Sankalpa

40:28 - Finalización o despertar
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Las Upanishad son textos sagrados filosóficos que hablan sobre el Ser, el Universo, lo Sagrado y la Búsqueda interior.

Este es el Bṛihadāraṇyaka-upaniṣad , la Upanishad del bosque.

Sumérgete en el descubrimiento de tu propio ser a través de la lectura de sus versos.

https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB

Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace

https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/

O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ [email protected] ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.

ÍNDICE

00:00 - Introducción

00:21 - Preparación para el Yoga Nidra

00:30 - Relajación con Antar Mouna

04:43 - Resolución o Sankalpa

05:55 - Rotación de la conciencia

13:45 - Percepción del cuerpo y el suelo

14:58 - Conciencia de la Respiración

19:31 - Sensaciones

26:45 - Chidakasha

27:40 - Visualización

42:05 - Resolución o Sankalpa

42:54 - Finalización o despertar
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426