Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio vamos a hablar sobre la clasificación de las posturas que se realiza en el B.O.E. y que, usualmente, suelen también coincidir con la mayoría de clasificaciones. No obstante, al igual que en los artículos anteriores, hay que especificar sobre algunas de ellas e incluso, puede ser contradictoria en algunas asanas introducirlas en determinadas clasificaciones, ya que pueden inducir a error en cuanto a la finalidad de la postura en sí.

Por tanto, vamos a ir analizando la clasificación, la familia de posturas y por qué algunas posturas deberían entrar dentro de otras clasificaciones.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Gracias por estar aquí un día más! Este es el cuarto episodio del curso básico de Yoga, en el que siguiendo con las directrices del B.O.E. donde se indica las cualidades y formación que ha de tener un profesor de Yoga, vamos desentrañando y explicando cada uno de los artículos con la idea de que, si quieres aprender yoga, o si estás formándote, puedas tener una visión más amplia.

Muchas formaciones están tomando el currículum del BOE, sin embargo, existen muchas lagunas que no pueden transmitir. De hecho, al hacer un análisis de los artículos del BOE, encontramos algunas incongruencias o indeterminaciones que es interesante abordar y explicar.

En este podcast vamos a ver qué actitud debemos llevar en clase, y de qué manera podemos transmitir los principios citados en los podcast anterior en los alumnos.

¡Espero que lo disfrutes y no te olvides de comentar!
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio abordamos el Ashtanga Yoga, el Yoga de los Ocho miembros, un sistema que Patañjali propone en sus Yoga Sutras como una de las vías para alcanzar el Samadhi, y que aparece citado expresamente en el B.O.E. como vía, también, de alcanzar el Samadhi.

Sin embargo, existen algunos matices que son necesarios comprender para poder completar la información que la normativa ofrece al respecto y tener una visión mucho más profunda y más amplia para poder llevar la propuesta a nuestras sesiones.

Así pues, en este nuevo podcast te daré mi visión al respecto sobre el tema, intentando explicarte los motivos de lo acertado o desacertado de la decisión, así como la manera en la que, personalmente, transmito o llevo a los alumnos el Ashtanga Yoga de Patañjali.

Espero que pueda serte útil.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este segundo episodio del curso básico de yoga, dirigido a alumnos y a personas que comencéis una formación de yoga, vamos a analizar el primer artículo del B.O.E., en el que se indica cuáles son las sendas del yoga -según el criterio de los que han elaborado el contenido- y cuáles son sus características principales.

No obstante, en este caso se realiza una crítica y se amplia a otras sendas que suelen ser más usuales, así mismo, podrás saber cómo, en la elaboración de tus sesiones de yoga, pueden estar presentes cada una de las sendas.

Espero que lo disfrutes.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a este primer capítulo del Curso de Yoga Básico dirigido especialmente a nuevos instructores de Yoga. En este podcast me presento y te hago una declaración de intenciones para que conozcas cuál es el objetivo de este curso y de este canal, que no es más que compartir todo aquello que he ido descubriendo y aprendiendo a través de estos años dedicándome a enseñar Yoga.

Tomando como base el Boletín Oficial Español, que en 2011 publicó los criterios que deben cumplir los profesionales del yoga, iremos desentrañando y conociendo las bases de la enseñanza del Yoga para luego aplicarlos a nuestras clases.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio podrás profundizar en la práctica de Yoga Nidra, con una visualización con elementos simbólicos que conectan con nuestra conciencia individual.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de meditación guiada a través del Yoga Nidra.

El Yoga Nidra es un sistema de relajación y meditación creado por Swami Satyananda, en el que, a través de diferentes técnicas, podemos modificar patrones mentales y alcanzar estados de concentración y meditación más profundos.

El Sankala: Sankalpa significa resolución y se trata de una frase breve, sencilla, afirmativa y evocadora sobre algún aspecto que quieras transformar en tu vida. Un sankalpa puede ser "Confianza y seguridad en mí".
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de meditación guiada a través del Yoga Nidra.

El Yoga Nidra es un sistema de relajación y meditación creado por Swami Satyananda, en el que, a través de diferentes técnicas, podemos modificar patrones mentales y alcanzar estados de concentración y meditación más profundos.

El Sankala: Sankalpa significa resolución y se trata de una frase breve, sencilla, afirmativa y evocadora sobre algún aspecto que quieras transformar en tu vida. Un sankalpa puede ser "Confianza y seguridad en mí".
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el primer podcast de una serie de relajaciones guiadas para inducir estados profundos de relajación y meditación.

El Yoga nidra es una técnica que, además, puede ayudarte a transformar patrones mentales limitantes a través de la autosugestión.

Es importante que practiques en un sitio tranquilo y cómodo, en posición tumbada bocarriba en el suelo (sobre manta o esterilla). También que conozcas qué es un "sankalpa", que puedes leer en mi página web.

Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426