Muchos de los problemas que tenemos en nuestra vida es porque no conocemos el mundo emocional qué día a día experimentamos. En este episodio te platico cómo adentrarte a tu propio mundo emocional para mejorar las relaciones con los demás.

¿El pasado nos define? Acompáñame en este episodio a reflexionar sobre la manera en la que interpretamos nuestro pasado y todos los eventos que ocurren en él.

Uno de los grandes problemas en esta era es que hemos exacerbado nuestra importancia personal. A pesar de que a diario convivimos con muchísimas personas, creemos que somos los más importantes, ¿por qué? ¿cómo cultivar un sentido de cooperación y comunidad?

Agradecer lo qué hay y lo que está en nuestra vida no significa conformarse o dulcificar la realidad, al contrario, significa ser más fuertes y tomar mejores decisiones basados en todas las bondades que nos ofrece la vida. Acompáñame en este episodio a conocer más sobre la Gratitud!

El valor que nos damos a nosotros mismos no radica en la obsesión por conseguir la aprobación de una personalidad impuesta si no en el conocimiento profundo de nosotros mismos. Acompáñame en este episodio a descubrir ¿en dónde radica nuestro valor?

La calma es la antesala de la templanza. Lo que realmente vale la pena no se apresura, no se forza, no se obliga, al contrario… se deja fluir, llega en el momento que debe llegar y se cobija como un regalo. Acompáñame a descubrir qué beneficios nos da tener calma en nuestra vida.

Menospreciarte para obtener halagos y privilegios, es el argumento principal del orgullo manipulador que se presenta muchas veces con la idea falsa de “no ser suficiente”. Acompáñame el día de hoy a descubrir de qué forma trabaja el orgullo manipulador.

Si normalmente no gestionas bien los cambios, te molesta la incertidumbre y crees que improvisar no es lo tuyo, quizá te encuentres viviendo una ilusión muy común en nuestros días: La obsesión por controlarlo todo. Acompáñame el día de hoy a reflexionar ¿por qué queremos tener el control?.

Para crear nuevas circunstancias necesitamos aceptar nuestra realidad actual. Si no aprendemos a aceptar, no nos permitimos fluir e inevitablemente aparece la frustración. El día de hoy acompáñame a descubrir ¿por qué es importante aceptar la realidad en la que vivo?.

Acompáñame en este podcast a descubrir algunos tips que nos ayudarán a crear una vida más saludable!