La calma es la antesala de la templanza. Lo que realmente vale la pena no se apresura, no se forza, no se obliga, al contrario… se deja fluir, llega en el momento que debe llegar y se cobija como un regalo. Acompáñame a descubrir qué beneficios nos da tener calma en nuestra vida.

Menospreciarte para obtener halagos y privilegios, es el argumento principal del orgullo manipulador que se presenta muchas veces con la idea falsa de “no ser suficiente”. Acompáñame el día de hoy a descubrir de qué forma trabaja el orgullo manipulador.

Si normalmente no gestionas bien los cambios, te molesta la incertidumbre y crees que improvisar no es lo tuyo, quizá te encuentres viviendo una ilusión muy común en nuestros días: La obsesión por controlarlo todo. Acompáñame el día de hoy a reflexionar ¿por qué queremos tener el control?.

Para crear nuevas circunstancias necesitamos aceptar nuestra realidad actual. Si no aprendemos a aceptar, no nos permitimos fluir e inevitablemente aparece la frustración. El día de hoy acompáñame a descubrir ¿por qué es importante aceptar la realidad en la que vivo?.

Acompáñame en este podcast a descubrir algunos tips que nos ayudarán a crear una vida más saludable!

Acompáñame en este podcast a reflexionar sobre los motivos que nos hacen “buscar” una pareja.

En este episodio hablaremos sobre la maternidad y las ideas “románticas” e irreales que se han construido alrededor de la experiencia de ser mamá.

¿Cuándo fue la primera vez que comparaste tu cuerpo con el de alguien más? ¿Qué tanto valoras este traje que se te dio para vivir?

Una nueva etapa, un nuevo comienzo, más información, más dinamismo, más consciencia!

¿Por qué a veces nos sentimos sin energía, sin ganas, sin motivación ni siquiera para levantarnos de la cama? Acompáñame a reflexionar acerca de estos ladrones de energía que no sólo debilitan tus ganas de disfrutar y apreciar la vida, sino que además, duermen tu conciencia.