La Libreta de Lola Podcast

Ha sido muy gratificante para mí todo lo que estamos haciendo este mes en la libreta de Lola como proyecto. Poder volver abrir mi corazón para hablar de mi padecimiento de la piel y de como lo he estado asumiendo para hacer ajustes integrales en mi vida, de verdad que me llena muchísimo. Tener y cultivar salud emocional a través de las situaciones duras que nos suceden, es una de las cosas más importantes que debemos tener en la vida. Es un compromiso que debemos asumir con nosotros mismos. Es comprometernos hasta el último día de nuestras vidas con que nada ni nadie robará lo que somos.

¿Comenzamos les parece?

LA SOLTERÍA pareciera ser un virus letal para aquellos que la padecen. He visto tantas personas tomar malas decisiones por causa de qué “el tiempo se les está pasando”, “mis amigos tienen pareja y yo no”, “es el tiempo de tener sexo”, o simplemente porque ya no quieren estar solos, que me da tanta pena verlos envolverse en una tras otra relación solo acumulando heridas, engaños y frustraciones en su lista sin llegar a un fin.

DALEEE PLAYYY!!

¡Oh la maternidad! una etapa a la cual aun no entro, pero que definitivamente es un desafío para las chicas Millennials. Una generación independiente, autónoma, que busca su propio camino, que tiene sueños, metas, y que nos han vendido que todas estas cosas no se mezclan con la maternidad.

Mi invitada, Yuleisy Canela, quien es una genuina Millennial, nos habla de como ella ha podido combinar esta etapa hermosa y desafiante como es la maternidad, con sus sueños y anhelos personales. Así como también, su relación de pareja. 

Yuleisy es Esposa y Madre del pequeño Noah, apasionada por la maternidad. También Psicóloga Clínica y terapeuta conductual. Combina estas áreas siendo Líder de Adoración y vocalista principal del ministerio gospel Kabed. Actualmente creo un blog llamado Mom Story donde comparte su experiencia como madre con sus lectoras.

¿Cuántas cosas que deseas hacer y lograr con todo tu corazón se han paralizado por tu MIEDO?

Hoy en el podcast invité a 3 chicas, Jennifer Lopez, Katherine Aquino y Rossely Cortorreal, quienes han venido hablarnos de cómo ellas han decidió enfrentar sus temores y lanzarse hacia esos proyectos que estaban en su corazón. Hablamos de manejo de emociones, funcionalidad del cerebro,  moda, y de todo un chin. 

Asi que familiaaa, DALEEE PLAY

¿Y si hablamos de crear nuevos hábitos? Una de las frases que más me gusta del libro de Robin Sharma #ElClubdela5am es: "Todo cambio es DIFICIL al principio, DESORDENADO en medio pero HERMOSO al final" . ¿Cuántas veces amanecemos decididos a crear #NuevosHabitos a romper con esos viejos patrones de conducta que no nos dejan avanzar hacia donde sabemos debemos estar? 

¿Cuáles son esos hábitos, que has tratado de instalar por tanto tiempo y caes una y otra vez?

DALE PLAY

La depresión es un enemigo silente que nos roba la paz, el amor propio, el gozo, la perspectiva y la visión de lo que somos. Hoy en el podcast hablo sobre mi experiencia por años con la depresión, la manera tan sutil en la que fui cayendo allí y como pude superarla y mantenerlo en el tiempo. 

Si padeces de depresión, te sientes triste todo el tiempo sin razones aparentes, si has perdido la perspectiva de quien eres y sientes que no vales, este podcast es para ti. 

Compártelo con personas que entiendas lo necesitan escuchar.

DALEEE PLAY

Desde la temporada 1 cuando hicimos la serie "Hablemos con el Corazón" donde contamos la historia de cómo nos conocimos, nos habían pedido que grabáramos como fue todo el proceso de nuestra boda. Fuimos de milagro en milagro.

Respetamos tu creencia, pero este episodio busca darle la gloria a Dios, ya que El fue el mayor protagonista de esta historia.

DALEEEE PLAY

¿Alguna vez has pasado por esta solitaria y dolorosa etapa de la vida, la cual llamamos Depresión? Quizás alguien cercano a ti lo haya padecido o este padeciendo y ni cuenta te has dado. La depresión es el asesino más silente y letal que afecta nuestra generación. Ese sentimiento de poco valor, de insatisfacción constante, de desesperanza, soledad, dolor, nos hace pensar que nuestras vidas no son significantes y que no somos merecedores de nada. 

Hoy junto a mi invitada de hoy, Carla Pimentel quien padeció depresión por muchos años, estaremos hablando de su historia de vida y de cómo ella pudo salir de la DEPRESIÓN HACIA EL BIENESTAR.

DALE PLAYYY