¡Hola, viajeros!

Este nuevo episodio de verdad me sorprendió y salió directamente del alma, está super raro XD. En este fluir de la conciencia hablamos de sueños y trascendencia...

Inspirada por "Sueños" de Diego Torres, nos sumergimos en este profundo divagar sobre la huella que elegimos dejar en el mundo, el valor de mirar al otro con los ojos del alma y la importancia del otro en nuestro actuar.

Espero de todo corazón haber logrado transmitir estas ideas que me mueven y les agradezco a ustedes por acompañarme en este viaje donde la Llama aún sigue encendida.

¡Hola, viajeros!

Damos paso al segundo episodio de esta temporada y les cuento que, aunque lo planeé de una forma, la vida terminó llevándolo por otro rumbo. En este viaje a Europa, la música volvió a mi vida con todo su poder sanador.

Inspirada por "Bam Bam" de Camila Cabello y Ed Sheeran, reflexiono sobre la dicotomía de una tristeza que empieza a atenuarse. De a poco, el dolor va cediendo terreno a la aceptación y a sentimientos nuevos y bonitos: darme cuenta de que hay gente a la que le intereso y que yo también puedo volver a sentir.

Finalmente, le dedico un espacio a un emotivo mensaje de una persona muy sabia que me recordó que siempre es mejor amar con la vida completa que resguardarse para no sufrir, una convicción que, como me dijo mi amiga Angel, es parte de mi esencia y elijo no abandonar.

La vida nos tumba, pero nos volvemos a parar. ¡La llama sigue encendida!

¡Hola, viajeros!

Damos inicio a esta segunda temporada de una forma que no tenía planeada para nada, pero este episodio de verdad me sorprendió y salió directamente del alma.

En este comienzo de ciclo, entre reflexiones clínicas, el misterio de la individualidad del alma y divagaciones sobre el amor, se abre un espacio para cuestionarnos y dar rienda suelta a la vulnerabilidad con una promesa de reencuentro.

Espero de todo corazón haber logrado concretar los deseos que tenía la Vicentita con este homenaje.

Le mando un beso gigante al cielo a ella, a quien quiero muchísimo, y les agradezco a ustedes por acompañarme en este viaje donde, como siempre, la llama sigue encendida.

¡Hola viajeros!

Llegamos al episodio de cierre de esta primera temporada y lo hacemos de una forma muy especial: con un brindis en la mano y el corazón lleno de gratitud. Inspirada por el himno de camaradería “Auf uns” de Andreas Bourani, reflexiono sobre la importancia de rodearse de personas que caminan con uno a través de todo.

En este capítulo “contemporáneo”, les comparto mis triunfos más recientes: desde el orgullo de recibir mi primera polera del Bayern con mi nombre, hasta el hito gigante de tener el alta del psiquiatra y el psicólogo.

Hablamos sobre el valor de vivir una vida sin arrepentimientos ("Ohne Reue") y cómo, tras un año de aprendizajes intensos, hoy me preparo para liderar un taller en Europa, representando mis propios sueños.

Gracias por acompañarme en estas divagaciones, por sus mensajes que me conmueven y por ser parte de esta red que no deja a nadie solo bajo la lluvia.

Cierro este ciclo celebrando la música que vuelve, la vulnerabilidad compartida en familia y la certeza de que lo mejor está por venir.

¡Nos vemos en la segunda temporada porque la llama sigue, más brillante que nunca, encendida! ¡Prost!

¡Hola viajeros!

Llegamos al Episodio 10 y les confieso que este capítulo no resultó para nada como lo había planeado o pensado originalmente. Entre lo que imaginé y lo que terminó saliendo hay un abismo, pero aquí les comparto mis divagaciones más sinceras.

Inspirada por la nostalgia de "Antología" de Shakira, me detengo a hacer un inventario de lo que significa haber tenido un "primer y único todo" y parte mi confusión expresada por estas invasiones de la misma Shakira con Te necesito y Ed Sheeran con Eyes Closed para divagar sobre la bizarrez de sentir que el tiempo se estanca, como si viviera un mismo día diez mil veces.

Basándome en la visión del Dr. Enrique Rojas, reflexiono sobre la madurez afectiva y la voluntad necesaria para seguir caminando cuando aún no se está lista para el adiós definitivo., intentando encontrar sentido a todo con la ayuda del Padre Ferraris.

No es un cierre perfecto ni un punto final, sino una reconciliación conmigo misma y con los aprendizajes que, para bien o para mal, hoy forman parte de mi historia.

Gracias por acompañarme en este viaje de honestidad bruta donde, aunque todavía me duela el "miembro fantasma" de lo que fue, la llama sigue encendida.

Instagram: @la.llama.sigue.encendida

Youtube: @lallamasigueencendida

Mail: [email protected]

¡Hola, viajeros!

En este episodio transitamos por la fina línea que separa el dolor de la rabia, dos caras de la misma moneda cuando la vida se rompe.

Inspirada por la melancolía de "What Hurts the Most" de Rascal Flatts y la fuerza de "Bad Blood" de Taylor Swift, reflexiono sobre cómo el alma duele de forma física y cómo el duelo, lejos de ser lineal, es un vaivén cíclico donde aprendemos a gestionar la frustración sin que esta maneje nuestras decisiones.

Apoyada en las enseñanzas de Marian Rojas Estapé, Pilar Sordo y la filosofía de Sartre, conversamos sobre la importancia de aceptar profundamente lo que nos pasa para bajar los niveles de cortisol y empezar a mirar la realidad con ojos nuevos.

Les comparto cómo, elegí el camino de la misericordia por sobre el de la "funa" o el rencor.

Elijo la paz por sobre la venganza y la verdad por sobre el ego, recordando que cada pequeña acción es una semilla para cambiar nuestro mundo. ¡La llama sigue encendida!

¡Hola viajeros!

En este episodio nos sumergimos en una historia que nunca pensé que contaría: el deseo inédito de celebrar mi cumpleaños en medio de mi momento más oscuro.

Inspirada por la calidez de "Count on Me" de Bruno Mars, reflexiono sobre el miedo paralizante a la soledad y la asombrosa red de seguridad que se activó cuando finalmente me atreví a pedir ayuda.

Les comparto cómo este día, que empezó con caos y llaves perdidas, se transformó en un bálsamo para el alma gracias al mis hermanos, el cariño de amigos de todas las etapas de mi vida y hasta de aquellos "amigos prestados" que decidieron estar presentes.

Ya lo hemos conversado pero la sanación no es perfección, sino aprender a integrar las marcas de amor que nos sostienen.

Este episodio es muy especial porque pensé que no vería la luz, logramos rescatar el audio para mantener la esencia de este proyecto: ser lo más auténtico y real posible.

¡Con mucho cariño, la llama sigue encendida!

¡Hola, viajeros!

En este episodio nos sumergimos en uno de los momentos más surreales y dolorosos de mi proceso de sanación: un viaje a Europa que estaba planeado para dos, pero que terminé recorriendo con el corazón roto.

A través de las letras de “Ego” de Lali y “Dueles” de Jesse & Joy, reflexiono sobre la ceguera emocional de quien traiciona y la bizarra sensación de recibir un reconocimiento profesional internacional mientras, por dentro, apenas podía respirar caminando sola por la Gran Vía de Madrid. Les comparto la ironía de perder y recuperar mis anillos de matrimonio en Malahide, un símbolo que para el mundo representaba devoción, pero que para mí ya era una herida abierta. Fue un trayecto de enfrentarme a lo profundo y descubrir que ser fuerte no significa no llorar, sino tener la valentía de atravesar la tormenta.

Gracias a los amigos que fueron mi refugio en Irlanda y España, hoy puedo mirar hacia atrás y ver que, aunque el ego del otro fue mi karma, mi propia luz nunca dejó de guiarme. ¡La llama sigue encendida!

¡Hola viajeros!

Hoy hablamos del duelo por lo que quedó suspendido en el espacio, por los sueños que no aterrizaron. Inspirada por "Saturno" de Pablo Alborán, les cuento sobre el peso de los "hubiera" y la pérdida de ese futuro que alguna vez estuvo escrito en piedra.

En este episodio, toco temas como el cómo rehabitar espacios compartidos y ver en cada mueble o rincón una promesa de futuro que hoy es solo polvo, el vacío de perder no solo a la pareja, sino al mejor amigo, y quedarse con un lenguaje secreto y chistes internos que ya no tienen destinatario, y también recordar los momentos donde la manipulación y la mentira nos hicieron sentir insuficientes.

Hoy lloro los sueños que no fueron para poder soltarlos. Me pido perdón por el silencio que reemplazó a nuestra profundidad y elijo la tranquilidad de la verdad.

Ojalá me cuenten qué sueños han tenido que dejar ir para poder finalmente caminar livianos. ¡La llama sigue encendida!

¡Hola viajeros!

Este episodio nació de una chispa inesperada. Todo surgió al ver a mis sobrinos quejarse por una herida muy pequeña en sus manos. Me hizo reflexionar: si un daño tan diminuto en la piel causa tanta molestia, ¿cómo no va a doler y paralizarnos una herida profunda en el alma? Esa analogía clínica fue el motor para pulir este capítulo donde, inspirada por Ed Sheeran, les hablo sobre el "daño colateral" de una ruptura.

En este recorrido, conversamos sobre por qué inmovilizamos partes de nuestra vida (como el fútbol o un rico mate, en mi caso) para evitar que el roce emocional nos haga sangrar de nuevo, el duelo por esas personas que sentíamos nuestras tras 9 años y que hoy nos toca ver de lejos y un agradecimiento a quienes, con su presencia, nos recuerdan que no estamos solos en el sufrimiento.

Hacer el duelo de las pequeñas cosas es necesario para que la cicatriz madure. Mi hogar hoy es este nuevo lugar que habito, donde ya no busco el éxito, sino la paz de saber que Dios me sostiene.

Ojalá me compartan cómo han reconstruido su propio ecosistema tras una pérdida. ¡La llama sigue encendida!

Nota: Este es un capítulo itinerante. Al grabarlo en movimiento, el viento y otros factores influyeron en el sonido. Seguimos aprendiendo a mejorar la edición técnica, pero está hecho con todo el cariño para ustedes.