Entiendo a la perfección que muchas veces empezaste algo y a la mitad del camino dejaste de hacerlo en tus finanzas, bajar de peso, en tu trabajo , etc .

Entiendo que muchas veces tenemos la creencia que "más" es mejor cuando no es así ya que deberíamos aplicar la estrategia de ser más inteligentes y lograr más con menos , ese es el secreto y es por eso que en este podcast te enseño cual es la estrategia mas efectiva que te permitirá ahorrar tiempo cuando de hacer ejercicio se trata, no lo digo solo yo, lo dice la ciencia y + de 100 personas en méxico y en el mundo que han probado mi sistema .

La fórmula que te permitirá conseguir cambios desde los primeros 15 días diciéndole adiós a dietas restrictivas disfrutando lo que más disfrutas de la comida .

Bajar de peso es uno de los objetivos más comunes de las personas y muchos creemos que la respuesta se encuentran en los menús y si así fuera la obesidad no fuera el problema que hoy es.

Bienvenida a mi podcast donde hablaremos más que de fitness y ejercicios, cosas que se aplican en la vida diaria . Si haces las cosas por las razones correctas y con principios, en cualquier aspecto de tu vida podrás tener resultados en cada una de ellas.

Es por eso que el cuidado físico, el amor propio muchas veces es un reflejo de como vives en las otras áreas como negocios, estilo de vida, espiritualidad, relaciones, todo desde como cuidas tu físico.

Es por eso que en este podcast quiero darte todas las herramientas que funcionan para un cambio mente-cuerpo y que veas como cambia tu vida cuando lo aplicas en tu vida diaria.