La mayoría de veces no escuchamos a las personas que nos hablas, solo las oímos para después dar nuestra opinión. En otros casos somos nosotros los que no nos sentimos escuchados, ya sea en el trabajo o por nuestra pareja.

En este episodio hablamos desde nuestras experiencias sobre la importancia de saber escuchar activamente y sobre todo de escucharnos a nosotros mismos.

En este episodio hablamos sobre esos procesos difíciles de enfrentar y que solo vemos la oscuridad que nos abruma y quisiéramos salir de ahí lo más rápido posible, sin embargo, esa no es la solución que necesitamos a nuestros problemas, ni el aprendizaje que necesitamos.

La coherencia del ser: La relación entre pensar, sentir y hacer.

Encuentra en este episodio herramientas para reconocer tus miedos y usarlo a tu favor.

En este primer episodio hablamos de la triada del SER, es decir el camino físico, el mental y el emocional.

En este capítulo hablaremos del amor propio y cómo identificarlo.

Aprende como a traves del amor propio, puedes empoderarte y recuperar tu vida.