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La colère est une émotion humaine saine et vitale, qui peut être une réponse émotionnelle à une situation perçue comme injuste, menaçante ou frustrante. Elle se caractérise souvent par une réaction émotionnelle intense, telle que la frustration, la rage, l'irritation, l'agacement ou l'exaspération. La colère peut prendre différentes formes, allant d'un simple agacement à une explosion émotionnelle susceptible de déclencher de la violence verbale ou physique.

Cependant, la colère n'est pas nécessairement une émotion négative. Parfois, elle peut être une réponse saine et appropriée à certaines situations. Elle peut nous motiver à prendre des mesures pour nous protéger ou protéger les autres. En revanche, lorsque la colère n'est pas exprimée ou gérée de manière saine, elle peut causer des dommages parfois irréversibles, que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou psychologique, tant pour nous-mêmes que pour notre entourage. Il est donc important d'apprendre à gérer la colère afin de ne pas être submergé par elle.

C'est ce que nous allons explorer ensemble aujourd'hui : comment apprendre à accepter et à gérer la colère de manière saine, de sorte qu'elle ne nuise ni à notre entourage ni à nous-mêmes.

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N'avez-vous jamais souffert de maux répétitifs sans trouver de solution durable à votre douleur ?

N'avez-vous jamais ressenti cette désagréable sensation d'être le fameux malade imaginaire, lorsque votre médecin vous affirme, après un examen complet, que tout est en ordre, que tout va bien ? Il peut alors être extrêmement frustrant de se sentir non écouté, voire incompris par le monde extérieur. Cependant, il se pourrait que cette incompréhension vienne avant tout de nous-mêmes.

Pris par l'envie irrépressible de nous débarrasser de nos maux, nous oublions tout simplement d'écouter ce qu'ils essaient tant bien que mal de nous dire. Ces maux, qui ont tendance à perturber notre vie, sont en réalité de précieux trésors. Ils nous signalent que nous n'avons pas résolu un problème profond lié à une émotion passée.

Découvrons aujourd'hui ensemble comment les interpréter, les comprendre et nous en libérer.

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La vie est une aventure formidable, remplie de nombreux rebondissements qui ne nous font pas toujours du bien et peuvent parfois rendre notre existence très difficile. Cependant, vous avez la possibilité de choisir de retrouver la lumière. Offrez-vous la possibilité d'être à nouveau heureux et de maintenir une énergie positive, même lorsque cela semble impossible.

Aujourd'hui, notre sujet de discussion portera sur l'énergie : qu'est-ce que c'est, comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi, en présence de certaines personnes, nous ressentons un manque de bien-être ? Comment pouvons-nous rester dans une belle énergie et attirer le positif vers nous ...

Belle écoute !

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Aujourd'hui, nous allons aborder ensemble ce qu'est l'amour de soi.

Sujet tellement riche et abordé dans de nombreux ouvrages, podcasts et thérapies. Nous entendons très régulièrement parler de l'amour de soi, sans pour autant en comprendre le sens. Pour moi, c'est l'élément essentiel d'une vie alignée et du bonheur inconditionnel.

Alors découvrons ensemble ce qu'est l'amour de soi et comment le développer!

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