La Mancha De Rorschach: Psicología, Lecturas Recomendadas, Reflexiones

La Mancha De Rorschach: Psicología, Lecturas Recomendadas, Reflexiones

By Fernando VillatoroHealth & FitnessMental Health
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La Mancha De Rorschach: Psicología, Lecturas Recomendadas, Reflexiones episodes

  • EP. 010: ¿Por qué las personas no asisten a terapia?

    En el episodio de hoy, hablaremos sobre diversos motivos por los que las personas refieren no asistir a psicoterapia. Alerta de spoilers: tiene bastante que ver con el estigma que aún rodea a la idea de visitar al psicólogo. 

    Me inspiré en este artículo publicado por la APA para hablar del tema.

    15 min
  • EP. 009: La jerarquía de necesidades de Maslow a través de la música pop

    La jerarquía de necesidades de Maslow, también conocida como la pirámide de necesidades, es una teoría que explica el funcionamiento humano según éste va satisfaciendo diversos grupos de necesidades fundamentales. 

    En este episodio he decidido hablar sobre esta teoría haciendo análisis breves de canciones pop, cuyas letras evocan temas relacionados con la satisfacción o insatisfacción de los niveles expuetos por Maslow. 

    19 min
  • EP. 007: Introducción a la Terapia Cognitiva (PT 1)
    Retomando los episodios más tradicionales del podcast, comencemos este episodio hablando sobre la terapia cognitiva, uno de los enfoques más utilizados a lo largo del mundo. Este enfoque ha demostrado gran eficacia en el tratamiento de diversos trastornos mentales, y ha sido utilizado en conjunto con otros enfoques para tratar efectivamente casos más severos.
    15 min
  • EP. 006: Durante la cuarentena - Manejando la ansiedad
    Otra alteración de nuestro estado de ánimo que podemos experimentar en estos tiempos de crisis es la ansiedad. Junto con la depresión conforman unas de las alteraciones más comunes, y con efectos negativos altos para el rendimiento y calidad de vida de las personas.
    18 min
  • EP. 004: Durante la cuarentena: cómo manejar la depresión (Parte 1)
    Debido a la situación en la que nos encontramos actualmente es probable que estemos más vulnerables ante alteraciones del estado del ánimo. La más frecuente puede ser la depresión, así que en el episodio de hoy hablaremos sobre cómo identificarla y qué podemos hacer desde casa para mejorar nuestro estado de ánimo.
    12 min
  • EP. 003: Durante la cuarentena
    Después de un largo, largo tiempo sin grabar un episodio, quise aprovechar a retomar este proyecto y crear un episodio donde pueda contribuir un poco dentro de toda la situación que estamos viviendo debido al COVID-19.
    13 min
  • EP. 002: Lecturas recomendadas - "Guía para un psicoterapeuta que empieza"
    Con este episodio quiero dar inicio a una serie sobre mis lecturas recomendadas. Para inaugurar la serie, decidí hablar sobre un libro que me fue de mucha ayuda, y del cual aprendí demasiado. "Guía para un psicoterapeuta que empieza", escrito por Loretta Cornejo, nos proporciona muchos principios de trabajo, y múltiples aspectos a considerar, para todos aquellos terapeutas que estamos comenzando a ejercer la profesión.
    38 min
  • EP. 001: ¿Debe un psicoterapeuta asistir a terapia?
    Quizás ya te hayas hecho esta pregunta, y de alguna manera te preocupa el pensar que debas inciar un proceso psicoterapéutico. En el episodio de hoy, hablaremos sobre las razones por las que es recomendable que un psicoterapeuta inicie su propio proceso, y algunos mitos que pueden ponernos en duda.
    11 min

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Podcast creado por Fernando Villatoro, dedicado a la psicología. Recomendaciones, resúmenes, explicaciones e investigaciones.