哈囉，大家好，歡迎收聽《辣妹下班探險隊》！今天這集是輕鬆的日常分享，聊聊我的路跑挑戰，也帶大家關心最近的新聞。希望大家可以一起動起來，也一起為這個社會帶來一點溫暖

路跑挑戰5公里！這週末衝石門水庫櫻花路跑

說到戶外活動，這週我也有個小挑戰，就是 石門水庫櫻花路跑！最近開始練習跑步，這次挑戰5公里，希望能順利完成。其實剛開始跑的時候超崩潰，跑個2公里就覺得喘得要命，但慢慢調整呼吸和步伐之後，好像找到一點節奏感了。跑步真的蠻有趣的，不只是運動，還可以訓練意志力，期待這週日的路跑活動！

有沒有人跟我一樣最近也在練跑？或是有沒有推薦的路跑活動？歡迎跟我分享～

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不平靜的新聞時事：我們可以做些什麼？

這週的新聞讓人覺得有點沉重，社會上還是有很多不公平的事情，但我相信，我們每個人隨手做好事，這個世界就會更好。 可能只是舉手之勞，這些小事都能累積成一股善的力量。

希望大家在關心新聞的同時，也能想想我們自己能做些什麼，讓這個社會多一點溫暖。

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今天就聊到這裡啦！如果你喜歡這集，記得訂閱《辣妹下班探險隊》，也可以到IG或TikTok跟我互動，分享你的想法。這週日石門水庫路跑，希望可以順利完賽！我們下次見，拜拜！

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這集辣妹來推薦一部超帥的Netflix動畫電影——《新神榜：哪吒重生》！這部作品用3D動畫技術，結合潮流元素，讓哪吒的傳說煥然一新，賽車、未來感視覺、元神覺醒場面，每一幀都超吸睛！


故事設定在「東海市」，三千年後，哪吒轉世為熱愛賽車的李雲祥，卻意外捲入龍族的千年恩怨。當年的東海龍王如今是財團大佬，哪吒與龍族的宿命對決再度展開！

除了電影分享，我們一起來探究哪吒的傳說，解密「三太子」的由來，以及他那些神級法寶：
乾坤圈—攻防一體，能變大變小
混天綾—紅色絲綢，能束縛敵人或防禦
風火輪—讓哪吒腳踩風火，來去自如
火尖槍—燃燒著烈焰的神兵利器

還有經典的哪吒鬧海故事，從肉球誕生、逼龍王水淹陳塘關，到最終蓮花化身重生，每一段都超傳奇！

想知道哪吒的傳說如何影響現代文化？這部電影值不值得看？快來收聽這集，辣妹陪你探險

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今天是農曆二月初二，不只是土地公的生日，還是傳說中龍抬頭的日子！這一天到底有什麼特別的習俗？為什麼說這天拜土地公能求財運亨通？剪頭髮真的能帶來好運嗎？還有哪些開運儀式能讓我們的運勢「龍」起來？

本集辣妹們要來聊聊這個充滿神秘色彩的日子，帶大家一起探索民間信仰與開運小撇步，讓你在新的一年好運連連，財源滾滾！

想知道如何在這一天讓自己轉運翻身、開啟好兆頭？趕快來聽這集，跟著辣妹一起開運衝高峰！

🎧 立即收聽：《辣妹下班探險隊》——你的生活探險指南！

關於朝聖之路的電影
1. 《朝聖之路》（The Way, 2010） – 馬丁·辛主演，講述一位父親為了紀念去世的兒子，踏上聖雅各之路的故事。（這部每個角色都有不同故事👍）
2. 《走向聖地》（Walking the Camino: Six Ways to Santiago, 2013） – 紀錄片，跟隨六位來自不同國家的旅人，探索他們走朝聖之路的理由與經歷。
3. 《聖地牙哥的長途旅行》（Camino Skies, 2019） – 紀錄片，跟拍六位來自紐西蘭與澳洲的徒步者，他們透過這趟旅程尋找療癒與改變。

《那時候，我只剩下勇敢》（Wild, 2014） – 瑞絲·薇絲朋主演，改編自 Cheryl Strayed 的自傳，講述她因人生低潮，決定獨自徒步太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail）的故事。

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推薦電影：超級瑪利歐兄弟電影版、猛毒3、神效蘋果醋

姜子寮山
平交道咖啡
十分瀑布

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海釣白帶魚初體驗

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公館二手市集三月出攤
閒聊關於買不起房、躺平和安靜離職
生命的輪廓還是要靠自己活出來的


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白沙屯粉紅路跑報名完成啦～
石門櫻花路跑5公里挑戰
單身經濟崛起
台中花燈+后里馬場馬戲團大推薦


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iPhone 16的去除路人功能
男女想法大不同
神奇的經文卡
流量與價值

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歐美超火紅的50天挑戰
Project 50 只有7個原則，每天都要做到：
 1. 8點以前起床 
2. 1小時晨間儀式 (喝咖啡、stretch、冥想、和家人一起吃早餐） 
3. 運動1小時 （跑步、瑜珈、皮拉提斯）
 4. 1小時學習新技能 
 5. 讀10頁書 
6. 吃健康的食物 
7. 紀錄過程 

孫子兵法唯利是圖
蝦皮分潤計畫
短影音IP思維

零基礎學中醫：https://s.shopee.tw/LYFKIfhgI
黃仁勳傳：https://s.shopee.tw/5KwvHZp6Ts

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Ai 元辰宮
大年初四掛急診之急診室的醫護人員好猛
推薦Netflix影集下流正義
吉伊卡哇跟泡泡馬特背後的療瘉療癒經濟


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