La Meno

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By Mónica Castañeda.Claudia Silva.Adriana Esteva.Health & Fitness
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La Meno episodes

  • Qué hemos aprendido sobre la menopausia.

    ! Estamos cumpliendo un año! Un año de poner en la mesa un tema que compartimos todas las mujeres del planeta, pero del que se habla muy poco: la menopausia.

    Juntas hemos compartido con especialistas de diferentes perfiles y con mujeres valientes que han abierto sus historias para que aprendamos a querernos más. A aceptar y abrazar cada etapa como única y sobre todo, a disfrutar.

    Seguimos adelante preguntando, siendo curiosas y escuchando lo que te preocupa y necesitas saber. Con empatía, te seguimos acompañando en tu menopausia.


    Ayúdanos a mejorar. Califica este podcast y déjanos tus comentarios. Gracias por hacer posible este año de LA MENO. ¡Vamos por más!

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    25 min
  • Implantes mamarios. Desde el síndrome de Asia hasta el caso Angelina Joile.

    mplantes mamarios de mala calidad y médicos no certificados pueden causarte la muerte, ¿lo sabías?

    En este capítulo de #LaMeno, la Dra. Paola Arroyo, cirujana estética y reconstructiva, nos dice todo lo que debemos saber para no poner nuestra vida en riesgo. ¿Qué es el Síndrome de Asia?, ¿qué hay de la doble mastectomía de Angelina Jolie? y mucho más.

    Deja tu reseña y comentario, nos interesa tu opinión.

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    39 min
  • Cambia tus pensamientos negativos sobre la menopausia. Martha Sánchez Navarrro.

    Tu cuerpo escucha cuando hablas mal de ti y todos tus pensamientos influyen en la forma en la que vives etapas como la #menopausia.

    En este nuevo episodio de #lameno nuestra invitada de lujo, @MarthaSanchezNavarro, nos dice cómo cambiar nuestra percepción, empezar a hablarnos bonito y cambiar las creencias negativas por energía positiva.

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    49 min
  • Biodescodificación.

    Un conflicto emocional puede estar relacionado a un malestar físico? De acuerdo a la #descodificacion esto es posible.

    En este nuevo capítulo de #LaMeno, el doctor Sergio Jara, nos explicad más de esta propuesta de #medicina alternativa que, entre otras cosas, nos ayuda a comprendernos mejor para tener buena #salud.


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    35 min
  • Menopausia prematura.

    La #menopausia antes de los 40 años es cada vez más común ¿sabes identificarla?

    La ginecóloga Julieta Gutiérrez, especialista en biología de la reproducción, nos habla de esta condición, las señales a las que debemos poner atención y los tratamientos que existen.Además, todo lo que debes saber sobre la congelación de #óvulos, ¿quiénes lo pueden hacer?, ¿cuál es el procedimiento para lograr un #embarazo?



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    35 min
  • Abuelas cuidadoras: Bibi Casco.

    ¿Eres una abuela que cuida a sus nietos o una madre que necesita esta ayuda o tienes un familiar en esa situación? ¡Este capítulo te ayudará!

    Nuestra psicóloga de cabecera, @bibicasco3849, nos habla de la importancia que tienen las abuelas o personas que cuidan a los niños para ayudar a su madre, y de los conflictos que puede ocasionar una mala comunicación entre ellos.

    ¿Quién tiene la autoridad?, ¿quién puede opinar?, ¿qué hacer en caso de un malentendido?

    Todas esas y otras preguntas las responderemos aquí.


    #lameno #hijos #mujeres #abuela #menopausia

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    35 min
  • Soledad en la menopausia.
    El sindrome del nido vacío y el enfrentar la vida madura puede hacerte sentir sola, pero no es así. La meno es una gran etapa para reencontrarte y vivir al máximo siendo protagonista de tu propia historia. Bibi casco presenta esta dosis para la buena vida.

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    5 min
  • Una dieta equivocada puede envejecerte. María Engel parte 2.

    #LaMeno recibe una vez más a María Engel, fundadora y directora del @CentroEngel para la mujer.

    En una segunda parte de la entrevista que tanto revuelo causó, ella nos habla de los alimentos que nos pueden beneficiar de acuerdo a nuestro tipo de sangre, pero también nos comparte las características de personalidad que definen a los grupos sanguíneos.

    Una charla sumamente interesante con información útil que puede mejorar tu calidad de vida.

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    41 min
  • El síndrome de la SUPER WOMAN.
    ¿Sufres el síndrome de la super woman? Si te ocupas de todo y de todos,menos de ti, te exiges demasiado y nunca es suficiente, sufres de este síndrome. Bibi Casco comparte dosis para la buena vida con consejos y tips que te ayudarán a disfrutar de tu etapa de la meno.

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    5 min
  • ¿Qué dicen las arrugas sobre tus emociones?. Renata Roa

    ¿Sabías que cada línea de expresión, dependiendo de dónde esté en tu rostro, puede tener un simbolismo? En este capítulo de #LaMeno, @renata_roa nos habla de la magia de la comunicación facial, de cómo cada una de estas marcas se vuelve una brújula emocional de lo que debemos sanar y de cómo podemos abrazarlas y sentirnos mejor con nosotras mismas.


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    44 min

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