Mettersi al primo posto, ascoltare i propri bisogni prima di quelli altrui e imporre dei limiti da far rispettare significa essere egoisti o amare se stessi? In questo episodio condivido con voi quanto per me sia importante mettersi al primo posto per poter offrire agli altri la migliore versione di noi stessi.

Quante volte ti è capitato di sentirti travolto dai pensieri? Quante volte ti sei sentito paralizzato a causa dei pensieri negativi? In questo episodio condivido con voi il mio approccio attivo nel gestire l’overthinking e i pensieri negativi.

Sai apprezzare gli insegnamenti di un’esperienza passata? Come ti rapporti al passato? Provi rancore nei confronti di qualcuno che appartiene al passato o nei confronti di una tua versione passata che desideri tornare ad essere? In questo episodio ti racconto come io ho imparato ad essere grata ad ogni esperienza passata per il suo insegnamento e allo stesso tempo non rimanere attaccata a qualcosa che non fa più parte del mio presente.

Davvero vince chi non si ferma mai? La società in cui viviamo ci costringe a fare sempre di più, il riposo non sembra essere un’opzione. Oggi voglio dar voce alla necessità di rallentare. E tu ti sei mai sentito in colpa per esserti preso un momento di riposo?

Perché permettere alla paura del fallimento e alla paura del giudizio altrui di non dar voce ai nostri pensieri e alle nostre idee? Oggi ho deciso di tuffarmi nel buio e creare uno spazio di riflessione e confronto in cui potersi sentire liberi di esprimersi.