Cosa significa davvero “Looking back and looking forward”? In questo episodio esploriamo il senso profondo di questo titolo, andando oltre la semplice idea di passato e futuro. È solo una riflessione sul tempo che passa? O può diventare un invito a vivere il presente in modo più consapevole?

Attraverso spunti di meditazione, introspezione e presenza mentale, ti guiderò in un viaggio tra memoria e possibilità, con l’intento di riscoprire quel punto d’incontro dove tutto accade: l’adesso.

🎧 Prenditi un momento per te, respira… e ascolta.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

In questo episodio ci addentriamo in una delle riflessioni più profonde tratte dal libro “Buddha Vandana”:

“Tutto viene dall’ignoranza, dalle attività volitive nasce la coscienza, dalla coscienza nasce la mente e il materialismo, dalla mente e il materialismo nascono i 6 sensi di base, dai 6 sensi di base nasce il contatto, dal contatto nasce la sensazione, dalla sensazione nasce il desiderio, dal desiderio nasce l’attaccamento, e dall’attaccamento nasce il karma. Dal karma nasce l’immagine della nascita e dalla nascita nasce la sofferenza.”

Cosa ci insegna davvero questa visione? Insieme esploriamo il flusso delle origini della sofferenza secondo il pensiero buddhista Theravāda e la prospettiva simbolo-immaginale. Un viaggio tra mente, desiderio, attaccamento e karma, per comprendere come nasce il dolore e come possiamo trascenderlo con consapevolezza.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

In questo nuovo episodio ci lasciamo ispirare da una frase tratta dal libro “Buddha Vandana”: “Tutte le parti del corpo sono piene.” Ma cosa vuol dire? Di cosa sono piene? E perché questa affermazione ha un valore così profondo nella pratica della meditazione?

Insieme esploriamo il significato simbolico e meditativo di questa espressione, che ci invita a ritrovare presenza, radicamento e connessione con il corpo come strumento sacro. Meditare non è astrarsi, ma abitare profondamente il corpo, come se fosse un tempio vivente.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

In questo episodio de “La Mente Risvegliata – pensa come la foresta”, esploriamo una frase tratta dal libro Buddha Vandana: “Osserva il corpo vivente come se osservassi un cadavere.”
Cosa significa davvero? Perché associare la vita alla morte?
Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

In questo nuovo episodio del podcast, continuiamo il nostro viaggio tra le pagine di Buddha Vandana e ci soffermiamo su un passaggio particolarmente toccante: a pagina 48 si parla del Sangha – la comunità spirituale – e del gesto di chiedere perdono al Sangha.
E nasce una domanda profonda:
  Se ho compiuto azioni sbagliate verso altre persone, al di fuori della mia comunità o famiglia spirituale, perché dovrei cercare il perdono proprio dal Sangha?
Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

In questo episodio ci addentriamo in uno dei paradossi più affascinanti della mente umana e della pratica meditativa: cosa accade quando finalmente otteniamo ciò che desideriamo? E soprattutto… la fine del desiderio è una perdita o una liberazione? È davvero qualcosa di negativo smettere di desiderare?
Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

Nel nuovo episodio del podcast esploriamo un tema profondo e universale: perché ogni processo di rinascita interiore porta con sé dolore, disorientamento, fatica?

Rinascere non è solo ricominciare: è lasciar andare parti di sé, affrontare il vuoto, attraversare il cambiamento.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga.

https://bit.ly/4j4tUyP

"È andato oltre il potere della morte, egli è dio e uomo…"
Cosa significa davvero questa frase? In questo episodio, esploriamo il cuore della meditazione e la vera natura dell’essere, in un viaggio profondo tra consapevolezza, spiritualità e trasformazione interiore.

 Ascolta ora e lascia che ogni parola ti porti più vicino a te stesso.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga.

https://bit.ly/4j4tUyP

In questo episodio ci addentriamo in uno dei concetti più affascinanti e spesso fraintesi nella pratica meditativa e nella filosofia orientale: il mondo dei fenomeni condizionati.
Cosa si intende con questa espressione? Perché alcuni insegnamenti parlano di "tanti mondi"? E come tutto questo si collega alla nostra esperienza quotidiana, ai pensieri, alle emozioni e alle percezioni?

Esploreremo insieme il significato di "condizionato", il ruolo delle cause e condizioni nella creazione dell’esperienza, e come questa comprensione può aprire uno spazio di maggiore consapevolezza, libertà e presenza nel momento presente.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla membership premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga.

https://bit.ly/4j4tUyP

In questo nuovo episodio del podcast esploriamo un aspetto spesso sottovalutato, ma profondamente trasformativo della pratica meditativa: la ritualità.
Come possono semplici gesti quotidiani preparare la mente e il cuore a una connessione più profonda con sé stessi?
Prendersi un momento per accendere una candela, sistemare un cuscino o semplicemente respirare consapevolmente prima di iniziare… può davvero fare la differenza.

Ascolta ora e trasforma la tua pratica meditativa in un viaggio sacro quotidiano.

Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla membership premium, riceverai anche molti contenuti sulla meditazione e sullo yoga.

https://bit.ly/4j4tUyP