Cada verano son más habituales los avisos meteorológicos por altas temperaturas que también afectan a zonas de montaña, e incluso de alta montaña. Evitar en lo posible, y prevenir los posibles efectos en nuestra salud de este calor, siempre anunciado, en nuestras actividades de montaña está en nuestra mano y es nuestra responsabilidad.

La exposición prolongada al calor, junto con el esfuerzo físico que supone realizar este tipo de actividades deportivas en el medio natural, podría derivar en un golpe de calor (con posibles daños muy serios en nuestro organismo), así que nunca debemos tomarlo a la ligera. En este podcast te contamos cómo actuar para evitar que el calor en montaña suponga un problema para nuestra práctica deportiva.

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