Stamattina piove. Mi sono svegliato lento, con tutta la calma del mondo, davanti a una distesa blu e un po' di jazz. E la mente ha iniziato a girare.

Siamo tutti in barca. Ognuno sulla propria, in mezzo allo stesso mare. E la domanda che ci portiamo dietro — come si vive bene? — è forse la più antica che esista.

In questo episodio parto da un'immagine semplice per arrivare da qualche parte di inaspettato: cosa hanno in comune Buddha, Gesù e Maometto? Cosa condividono la filosofia stoica, la psicologia positiva e le grandi tradizioni spirituali? E soprattutto — ha ancora senso difendere una visione del mondo, o è più utile imparare a navigare con più mappe in mano?

Non è un episodio di teologia. Non è nemmeno di psicologia.

È un invito a cambiare angolazione. A guardare sotto la superficie, invece di seguire solo le onde.

Perché la maggior parte di noi naviga a vista — e va benissimo così, finché non ti chiedi se esiste un modo migliore.

Io ho iniziato a chiedermelo. E ho deciso di partire da Siddhartha, per poi passare alle Confessioni di Sant'Agostino. Due strade diversissime. Ma con lo stesso mare sotto.

Se ti interessa esplorare — non in modo dogmatico, ma dialogante — questo episodio è per te.

Una giornata tra snorkeling, incontri casuali e un tramonto che rimette tutto al suo posto.

A volte la bellezza non è perfetta. A volte arriva con una sottile malinconia.

In questo episodio rifletto su cosa significa davvero “prendere la bellezza che ogni momento ha da offrire” — anche quando non è come ce l’aspettavamo.

Un incontro casuale. Un tempio su un’isola sperduta. E una conversazione che ti resta dentro.

In questo episodio ti porto a Koh Mak, in Thailandia, dove ho conosciuto Odd: ex businessman, oggi monaco. Due ore di dialogo su felicità, soldi, solitudine, spiritualità e senso della vita.

Parliamo di cosa vuol dire davvero aiutare gli altri, del perché il problema dei soldi è spesso sopravvalutato e di una frase semplice che nasconde tutto: take care of yourself.

E poi una domanda, apparentemente banale: cosa vedi in un taccuino?

Un episodio per chi sente che c’è qualcosa di più.

E vuole iniziare a cercarlo.

Ci sono giorni in cui sei in un posto incredibile… eppure non stai bene.

In questo episodio ti porto dentro una giornata a Koh Mak, tra silenzi difficili, connessioni che non decollano come vorresti e quella strana sensazione di essere “fuori centro” anche quando tutto sembra perfetto.

Parliamo di relazioni appena nate, di quanto sia facile prendersi responsabilità che non sono nostre, e di cosa succede quando smetti di controllare tutto e inizi semplicemente a vivere.

Tra una cena giapponese, un festival sotto la pioggia e un ritorno in motorino quasi mistico, arriva anche una verità semplice ma potente:

anche quando cambi vita, resti umano.

E forse è proprio lì che inizia la vera ricentratura.

Molto spesso ci chiediamo chi siamo davvero.

Se fai foto sei un fotografo?

Se scrivi sei uno scrittore?

Se fai podcast sei un podcaster?

Oppure siamo semplicemente la somma di tutte le esperienze che abbiamo vissuto?

In questo episodio rifletto su una cosa che riguarda moltissime persone: le etichette che ci mettiamo addosso e la famosa sindrome dell’impostore.

Partendo da un ricordo di mio padre e da un lavoro che facevo anni fa — quando rispondevo al telefono aiutando le persone a trovare risposte alle loro domande — mi sono reso conto di una cosa.

Forse non è così importante capire che cosa siamo.

Forse la cosa più importante è continuare a diventarlo.

Un episodio su identità, cambiamento e sulle tante versioni di noi stessi che incontriamo nel corso della vita.

🎧 Cambio-vita.it | la mia voce

Piccoli racconti dal viaggio, pensati per essere ascoltati mentre cammini, guidi o semplicemente ti prendi qualche minuto per te.

In questa puntata registrata da Koh Mak, in Thailandia, racconto l’incontro con Teresa, una viaggiatrice portoghese che vive da nomade digitale tra Bali e il resto del mondo.

Un incontro casuale su una spiaggia quasi deserta che si trasforma in una conversazione profonda su viaggi, libertà, paure e radici.

Sui social il nomadismo digitale sembra sempre perfetto.

Ma cosa significa davvero vivere così?

Dove metti le radici?

Come costruisci amicizie?

Esiste davvero un posto migliore dove stare?

Una riflessione sincera sul viaggio, sulle persone che incontriamo lungo la strada e su quella sensazione che a volte il mondo sappia farci incontrare proprio quando ne abbiamo bisogno.

🎧 Episodio del podcast cambio-vita.it | la mia voce

Brevi racconti dal viaggio e pensieri sul cambiare vita davvero.

A Koh Mak esistono ancora angoli di mondo dove il tempo sembra rallentare davvero.

Una lingua di sabbia rossiccia, il mare che passa dal verde acqua al blu “gelato puffo”, il rumore leggero delle onde e qualche uccellino in lontananza.

Nient’altro.

Durante una camminata sulla costa est dell’isola incontro una ragazza che esplora gli scogli, raccoglie oggetti, fa fotografie. Una piccola esploratrice cresciuta.

Chi arriva su quest’isola da solo spesso sta cercando qualcosa.

O forse ha semplicemente sbagliato destinazione.

In questo episodio provo a raccontare la pace strana e quasi irreale di una spiaggia deserta in Thailandia.

🎧 Un breve diario di viaggio da Koh Mak, tra silenzio, osservazione e la bellezza di non avere nulla di intelligente da dire.

Una camminata su una strada sterrata a Koh Mak. Il cielo grigio dopo la pioggia. E una domanda che arriva all’improvviso:

Ti senti l’attore principale della tua vita?

In questa puntata parlo di responsabilità, di scelte e di una storia tratta dal libro Il coraggio di non piacere che mi ha fatto riflettere molto.

A volte pensiamo che il nostro passato determini tutto. Che i traumi, le paure o le circostanze decidano per noi.

Ma la psicologia adleriana propone una visione molto più scomoda — e forse più liberante.

E se il punto non fosse cosa ti è successo, ma cosa vuoi fare adesso?

Una breve riflessione dal mio viaggio in Thailandia su cosa significa diventare davvero protagonisti della propria vita.

🎙️ Episodio del podcast

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✉️ Articolo completo sul blog:

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Siamo abituati a riempire ogni momento della nostra giornata.

Telefono, lavoro, notifiche, distrazioni.

La noia invece la evitiamo. Sempre.

Eppure stamattina, su una piccola isola della Thailandia chiamata Koh Mak, ho capito una cosa: la noia può essere uno spazio di libertà.

Tutto parte da un posto improbabile: il bagno del mio bungalow.

Due piccoli fori nel muro che sembrano le feritoie di un forte medievale. Da lì nasce una riflessione su adolescenza, scelte non fatte e sul valore di fermarsi.

Poi una camminata nel mare, in un’acqua bassa e paludosa, che mi ha fatto sentire come un bambino che esplora un territorio sconosciuto.

In questo episodio racconto perché imparare a stare nella noia può cambiare il modo in cui guardiamo la nostra vita.

🎙️ Diario da Koh Mak, Thailandia.

In molti chiamano Koh Mak “le Maldive della Thailandia”.

Spiagge bianche, mare limpido, palme ovunque.

Eppure, a guardarla bene, non è perfetta.

A tratti sembra quasi trascurata, imperfetta, lontana dalle cartoline.

E forse è proprio questo il punto.

In questo episodio cammino per l’isola, tra passerelle sul mare, sentieri dimenticati e piccoli dettagli che all’inizio sembrano insignificanti… ma che a un certo punto cambiano completamente il modo di vedere un posto.

Un episodio su viaggio, aspettative e una lezione semplice ma potente: imparare ad apprezzare davvero quello che abbiamo davanti.

🎧 Episodio registrato a Koh Mak, Thailandia.