Bangkok.
Una città che vive di contrasti.

Rumore, traffico, smog.
E poi all’improvviso un tavolino di metallo, uno sgabellino di plastica e la sensazione di poter finalmente rallentare.

In questo episodio racconto un momento semplice ma importante: una mattina in cui ho sentito il bisogno di disconnettermi dal caos e rimettermi in ascolto.

Parlo di meditazione, di silenzio, e di una riflessione nata ascoltando un podcast di Gianluca Gotto:
forse essere adulti significa proprio questo — imparare ad ascoltare ciò che sentiamo dentro e avere il coraggio di seguirlo.

In un mondo pieno di modelli, aspettative e vite da imitare, fermarsi diventa uno strumento potente.
Per capire chi siamo davvero.

E forse la domanda più importante rimane questa:
di cosa senti davvero di avere bisogno, adesso?

🎧 Questo episodio fa parte del podcast
“cambio-vita.it | la mia voce”
dove leggo e racconto gli articoli del blog cambio-vita.it.

📖 Articolo completo:
https://www.cambio-vita.it

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Da manager d’azienda a viaggiatore del mondo.

Da Dubai al Sud America, passando per il coraggio di fermarsi e ripartire, sempre alla ricerca di autenticità.

Andrea Cabassi è l’ospite della sesta puntata di Interviste Interiori, una conversazione che tocca temi profondi: la paura, la libertà, il tempo, la spiritualità e la responsabilità di scegliere la propria strada.

Un dialogo tra due “Andrea” che si incontrano sul terreno comune del cambiamento.

Cosa succede quando smetti di dire “non posso” e inizi a chiederti “come posso”?

📍 Temi principali:

Il coraggio di mollare tutto e ricominciare

L’anno sabbatico come progetto di vita

Il rapporto con il tempo, la paura e la libertà

Dalla malattia alla consapevolezza

La spiritualità come esperienza e non come dottrina

💬 Una frase chiave:“Smettere di dire non posso e iniziare a chiedersi come posso.”

👉 Guarda l’intervista completa su YouTube o ascoltala in versione podcast.🎧 #IntervisteInteriori – un viaggio dentro le vite e le scelte di chi ha deciso di ascoltarsi davvero.

🇮🇹Silvia ci accompagna in un viaggio dentro e fuori di sé.Dalla curiosità di bambina alle esperienze che l’hanno portata in giro per il mondo, fino alla scoperta del suo vero sé, quello che vive nella formazione, nella consapevolezza e nel continuo desiderio di imparare.Una puntata piena di energia, autenticità e riflessioni profonde.Perché crescere non è mai solo una questione di testa — ma di cuore e di presenza.🎧 Interviste Interiori è il podcast di Cambio-vita.it, dove persone speciali raccontano la loro storia di trasformazione.Ogni voce è una scintilla. Ogni storia è un invito a guardarsi dentro.📍 Segui il progetto su Instagram: @cambio_vita_it💡 Scopri di più su cambio-vita.it

Giuseppe è un amico d’infanzia.Ci siamo ritrovati dopo anni e ho scoperto un percorso pieno di scelte coraggiose: dal mondo aziendale alla musica, dalla ricerca di libertà al bisogno di stabilità.Un dialogo sincero su come trovare equilibrio tra sogni e realtà, tra passione e concretezza.🎙️ Interviste Interiori è il format di Cambio-Vita.it, dove esploro le storie di chi sceglie di cambiare e di vivere in modo più autentico.🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi💬 Ti sei mai trovato tra libertà e sicurezza? Raccontalo nei commenti.#CambioVita #IntervisteInteriori #IlCoraggioDiOsare #StorieDiVita #CrescitaPersonale #Autenticità #ScelteDiVita #PodcastItaliano #Rinascita

Oggi è l’ultimo giorno a Koh Lanta.

C’è il sole basso del mattino. Il cinguettio degli uccelli. Il passaporto restituito. Le chiavi lasciate sul lucchetto del bungalow.

E dentro… una strana nostalgia.

In questa puntata ti racconto cosa succede quando finisce qualcosa di bello.

Quella sensazione simile all’ultimo giorno di scuola.

La parte bambina che non vuole andare via.

La parte adulta che sa che è giusto così.

Parliamo di scrittura terapeutica, di emozioni che chiedono spazio e di come mettere ordine dentro quando le cose cambiano.

Perché forse scrivere serve proprio a questo:

riallineare i pianeti interni.

Se stai vivendo una fase di cambiamento, se senti nostalgia per una versione passata di te, questo episodio è per te.

🎧 Buon ascolto.

#cambiovita #crescita #nostalgia #scritturaterapeutica #nomadismodigitale #KohLanta #Bangkok #cambiamento

Un anno fa ero a Gili Meno.

Oggi sono a Koh Lanta.

In mezzo c’è stato l’anno più difficile della mia vita.

In questa puntata ti racconto cosa succede davvero quando cambi vita.

Non la versione da Instagram. Non la favola motivazionale.

Ma la parte fatta di incertezza, fatica, responsabilità.

Ho scoperto che cambiare direzione non rende tutto più facile.

Anzi. A volte rende tutto più complesso.

Ma quando sei nella direzione giusta, la fatica pesa meno.

E inizi a paragonarti solo a una persona:

al te stesso di un anno fa.

Una riflessione sul cambiamento, sulla crescita personale e su cosa significa davvero scegliere una strada propria.

Perché alla fine ho imparato una cosa semplice:

la direzione conta più della velocità.

Quanto spazio c’è, nella tua vita, per il silenzio?

In questo episodio racconto una riflessione nata stando fermo.

Senza musica. Senza social. Senza stimoli continui.

Solo io, il mare, i rumori della natura e un dialogo interiore che, a volte, fa paura.

Parlo di silenzio non come moda spirituale, ma come esperienza reale.

Di routine che ci proteggono, ma che spesso riempiono ogni vuoto.

Di crescita personale, di podcast ascoltati, di nozioni accumulate…

e della sensazione che forse la verità più importante non sia fuori, ma dentro.

Un episodio intimo, lento, senza risposte definitive.

Solo una scelta concreta: dedicare un giorno intero al silenzio.

E vedere cosa succede.

🎧 Ascolta con calma.

Magari in silenzio anche tu.

Tre settimane su un’isola thailandese.

Il tempo sufficiente per annoiarsi.

E anche per scoprire che le cose più belle arrivano spesso quando smetti di cercarle.

In questa puntata racconto una sera qualunque diventata speciale:

un pesce mangiato con i piedi nella sabbia,

il rumore delle onde,

voci di mille lingue diverse,

e una riflessione sull’amore, sul restare e sul partire.

Non tutto deve essere travolgente per essere vero.

A volte basta qualcosa che ti faccia stare bene.

🎧 cambio-vita.it | la mia voce

Una storia da ascoltare lentamente.

🎒 Mattia conduceva una vita tranquilla. Apparentemente già scritta.Poi un viaggio a Bali cambia tutto: l’incontro con una ragazza francese diventa scintilla e svolta.✈️ Attraverso il viaggio, l’amore e l’ascolto di sé,Mattia trova finalmente la sua strada.👉 Se anche tu senti che “qualcosa non torna” nella tua vita, lasciati ispirare dal suo racconto.A volte il cambiamento inizia da un biglietto aereo.#cambiovita #storievere #bali #digitalnomad #vitaconsapevole #podcastitaliano #freelancelife #coaching #worklifebalance #youtubeShorts

Probabilmente sarei disperato.

E invece no.

In questo episodio racconto cosa è cambiato in me da quando ho imparato a stare in contatto con le emozioni positive.

La solitudine, il bisogno di approvazione, l’ansia di non restare mai da solo.

E poi un punto di svolta.

Ascoltando The Happiness Lab, il podcast di Laurie Santos, ho capito una cosa che mi ha fatto rabbrividire:

non sono i soldi a creare felicità, ma spesso è la felicità a creare i soldi.

Scrivere, per me, è diventato il modo per restare dentro le cose belle.

Per dare senso.

Per migliorare la relazione con il mondo.

Questo episodio non dà soluzioni.

Apre una domanda.

Cosa ti fa bene?

Cosa ti mette in contatto con le tue emozioni positive?

Tienila con te.

A volte è proprio da lì che cambia tutto.