La Ovejita Negra

By La Ovejita Negra

Esto es y aquí comienza La Ovejita Negra.

Un programa realizado por el taller de radio de la Asociación Salud Mental El Cribo, de Lanzarote. Asociación declarada de utilidad pública que trabaja por y... more

· Society & Culture

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La Ovejita Negra episodes:

November 11, 2025 Prevención de la conducta suicida en la infancia y juventud
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy hemos hecho dos entrevistas sobre las jornadas de prevención de la conducta suicida en la infancia y juventud, que se llevaron a cabo el pasado mes de octubre en Lanzarote. Por un lado hemos invitado a Marta Ceñal, presidenta de la asociación GAMAS, Luciana Fonseca, coach sobre comunicación no violenta y también a Rubén Morillas, pedagogo, representando al profesorado, quienes nos han hablado detalladamente sobre como ha ido las jornadas y sobre la importancia de abordar el tema del suicidio en nuestro entorno. En la segunda parte de este episodio hemos invitado al Dr. Luis Gutiérrez Rojas, psiquiatra, quien de igual manera se ha dirigido a los más jóvenes para tratar el tema del suicidio.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
En nuestras secciones habituales tendremos:
NOTICAS DE SALUD MENTAL
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59min
November 04, 2025 El estrés, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado nuevamente con nosotros María José Santiago, psicóloga, quien nos ha hablado del estrés: ¿El estrés es una enfermedad?, ¿cómo afecta el estrés a nuestra salud física?, ¿cuales pueden ser las estrategias para afrontar el estrés y que hábitos se recomiendan?.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
En nuestras secciones habituales tendremos:
QUE OPINAS DE
NOTICAS DE SALUD MENTAL
LECTURA RECOMENDADA
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42min
October 29, 2025 Los autocuidados en hombres y mujeres
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotros el Dr. Fernando Jiménez en nuestra sección: "Hábitos Saludables", quien nos ha hablado de los autocuidados en hombres y mujeres: ¿Tenemos la misma presión social hombres y mujeres para cumplir con los autocuidados?, ¿se puede llegar a la obsesión con los autocuidados y cómo prevenirla?, ¿cuales deberían ser las rutinas de autocuidados mas habituales?, ¿como afecta la disciplina de los autocuidados en nuestra salud mental?.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
En nuestras secciones habituales tendremos:
QUE OPINAS DE
NOTICAS DE SALUD MENTAL
LECTURA RECOMENDADA
EL RINCÓN DULCE & LEANDRO
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49min
October 21, 2025 Asociación AFA Lanzarote
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotros Tina García, presidenta de la Asociación de familiares de enfermos de Alzheimer y otras demencias de Lanzarote AFA y Sara Medina, terapeuta ocupacional, quienes han compartido con nosotros su experiencia en esta asociación y el trabajo que vienen desarrollando para mejorar la vida de las personas que padecen esta enfermedad, como también ayuda y apoyo a sus familiares.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
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LECTURA RECOMENDADA
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39min
October 10, 2025 Especial día mundial de la salud mental
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy tenemos el especial DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL y hemos invitado a Ana Madrigal (psicóloga de la clínica general de la unidad de salud mental infanto-juvenil) y a Enrique Espinosa (gerente del consorcio de seguridad y emergencias de Lanzarote y La Graciosa) quienes han compartido con nosotr@s la experiencia en sus trabajos con niñ@s y personas con enfermedad mental.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
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QUE OPINAS DE
SE DICE DE MI
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1h
October 07, 2025 Los autocuidados, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotros María José Santiago, psicóloga, quien nos ha hablado de las rutinas y los autocuidados para mejorar nuestra salud mental: ¿Que tipos de actividades de autocuidados consideras las más importantes?, ¿Consideras que la vida social o compartir tiempo con otras personas forma parte del autocuidado?, ¿Influye la edad en estos hábitos y rutinas?.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
En nuestras secciones habituales tendremos:
QUE OPINAS DE
NOTICAS DE SALUD MENTAL
LECTURA RECOMENDADA
CULTURA CLUB
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47min
September 30, 2025 Depresión postvacacional
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotros el Dr. Francisco Jiménez en la sección: "Hábitos Saludables", quien nos ha hablado sobre la depresión postvacacional: ¿Qué es la depresión postvacacional?, ¿Que tipo de personas son mas propensas a sentirse así?, ¿Como afecta a nuestra salud mental este malestar?.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada miércoles un nuevo episodio.
Hoy estrenamos nueva sección:
NOTICAS DE SALUD MENTAL
QUE OPINAS DE
SE DICE DE MI (nueva sección)
LECTURA RECOMENDADA
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47min
September 23, 2025 Prevención de la conducta suicida y otros temas de salud
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de "La Ovejita Negra".
Hoy ha estado conb nosotros el médico de familia , Fernando Jimenez en nuestra sección de "Hábitos saludables" y hemos hablado de la conducta suicida y del metalismo lento. ¿Se puede prevenir la conducta suicida?, ¿La persona da señales de sus intenciones? Y del metabolismo...¿qué sabemos de nuestro metabolismo?
Si quieres saber más sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nbuevo episodio.
¡Comenzamos!
Arnold Bonilla
@arnoldbonicha
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54min
September 16, 2025 El alcohol es una droga, con el Dr. Julio Santiago, psiquiatra
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotros Don Julio Santiago, psiquiatra, en nuestra sección: "Hablemos de Salud Mental", quien nos ha hablado sobre El Alcoholismo. El consumo de alcohol está normalizado, ¿Cuándo se convierte en un problema?, ¿Se considera el alcoholismo como una enfermedad?, ¿Que puedo observar para saber si tengo un problema con el alcohol?.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
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Vamos allá!
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1h 1min
September 09, 2025 Empleo con apoyo, Canary Meat
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotros José Manuel Trimiño, director comercial de la empresa CANARY MEAT e Irene Díaz trabajadora de la Asociación Salud Mental el Cribo de Lanzarote (ECA) que nos han hablado de todo lo relacionado al programa CONTRATACIÓN EMPLEO CON APOYO, que se trata de una metodología de inclusión sociolaboral para personas con discapacidad o en situación de vulnerabilidad.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
En nuestras secciones habituales tendremos:
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