Dans cet épisode, je me livre sur les grandes leçons que je retiens de mes années d’anxiété. J’espère que ça t’aidera ❤️

hellow!

Dans cet épisode, je partage avec toi mes conseils et mes réflexions

autour des pensées intrusives.

Si t’en as marre de te sentir submergé

par tes pensées, cet épisode est fait pour toi!

Cher papoteur.se, savais-tu que la façon dont on se parle, détermine notre façon de voir le monde ? Oui, notre discours intérieur crée notre réalité.

Dans cet épisode, je t’invite à prendre conscience de l’importance des mots que l’on choisi d’employer avec nous même, et de l’impact que tout ça engendre sur nos résultats.

Bon épisode !

hellooww !

J’espère Que tu vas bien !

Pour Ce deuxième épisode de la papote zone, parlons de changement.

Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu avais changé? Qu’on ne te reconnait plus?

Alors essayons de ensemble pourquoi le changement fait aussi peur!

Pour ce tout premier épisode de la papote zone, on va essayer de voir comment cultiver une vie plus légère à une époque aussi challengeante qu’effrayante.
Et si les moments les plus simples étaient finalement la clé ?