Des conseils de révisions et de relaxation pour passer tes exams sereinement! Un petit podcast pour te donner de la motivation et du courage pour cette période. 

(les conseils anti-stress c'est à partir de 5 min 22) 

Bon succès, je crois en toi :) 

Giulia vous raconte que se remettre en question, c'est bien mais pour des bonnes raisons. Trop souvent, les autres nous font douter de nous-mêmes. Prenez de l'assurance, et découvrez que non ce n'est pas vous le problème.  

Enjoy :)   

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Olivier, est un coach sportif avec une particularité, il est handicapé moteur de naissance. Il nous partage ses leçons de sagesse. 

Vous trouvez plusieurs réponses à des questions comme : comment trouver sa voie ? comment utiliser le regard des autres pour avancer ? comment s'accepter ? 

Il nous donnera des conseils pour nous aider à nous découvrir et se lancer dans nos envies, nos projets. 

Découvrez un état d'esprit qui prend le contre-pied de ce qu'on connaît. Et vivez, soyez libres. 

Enjoy :)

"J’ai toujours grandi en voulant faire de mon moment présent mon meilleur ami, l’ami qui m’apporte l’amour, la joie, le bonheur, la sagesse, les rêves. L’ami que j’embrasse chaque jour et que je remercie de ce qu’il me donne. L’ami qui parfois me fait souffrir mais que j’accepte car cela fait parti de l’ensemble et parce que le bonheur a toujours plus de saveur sous la pluie."

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Discussion sur le ressenti et le vécu de deux jeunes adultes sur leurs expériences passées. Ils racontent entre autre comment ils ont fait face au confinement, à l'anxiété liée à la situation et les leçons qu'ils ont pu en tirer. 

Vous aussi, partagez-nous votre expérience en commentaire! 

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Enjoy :) 

Ça ne vous est jamais arrivé de remettre en question le sens de votre vie, votre personnalité, vos désirs et vos chemins ? Il est difficile parfois de mettre des mots dessus et comprendre le pourquoi. Dans ce nouvel épisode, Giulia va essayer de le faire et on vous en dit pas plus ! :)

On espère que ça vous plaira.

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“Il faut rappeler aux gens que la vie s’arrête, qu’il faut profiter et qu’il faut vivre sans rien regretter, dire les choses comme on les pense, et apprécier ce que l’on a, l’amour de nos proches et les moments que l’on vit”

(Je suis un peu enrhumée, j’espère que m’écouter vous sera quand même agréable <3.)

Enjoy :)

Lectures conseillées : 

• The subtle Art of not giving a fuck - Mark Manson

Dans cet épisode Giulia vous explique comment elle écoute son coeur et en quoi cela lui créée la vie qui lui correspond et qui est en accord avec elle-même.

"Depuis que j’écoute mon coeur je n’ai plus peur. Je vis ma vie comme je ne l’ai jamais vécue."

Enjoy :)

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Tu te sens comment quand tu te sens mal ? Moi ça passe par des heures de remises en questions non justifiées, un trop plein de pensées et des affirmations négatives. Ça peut durer une minute comme un mois, et après avoir expérimenté le bad mood qui a pris le dessus sur ma paus’itive attitude, qui m'a fait me sentir pas moi-même et qui m’a empêché de profiter du moment présent, j’ai décidé de me confier à vous sur ce que je ressens quand ça va pas et de vous partager mes conseils par rapport à ce qui me fait du bien.

Enjoy :) 

Lecture conseillées : 

• le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle