Dans ce nouvel épisode, Giulia va parler de ses complexes, comment ils se sont construits et comment elle fait à les accepter et à les aimer. 

"Et bien, à vous dire la vérité, c’est que ça a été un long, mais long, mais long chemin semé de plein de petits pièges, de couloirs sans issus, de porte bloquées. Je ne sais pas si vous visualisez mais voilà, j’ai appris à aimer des choses de mon corps qui m’ont fait jusqu’à ce que je les aime m’aimer moins et me faire parfois perdre confiance en moi. Et c’est de ça que j’ai puisé la force de m’aimer par dessus tout.'"

Livre cité : "L'homme qui voulait être heureux" de Laurent Gounelle

Instagram : @lapaus_itive

La liberté, on se rend pas toujours compte à combien elle est précieuse et ce qu’elle implique. Merci à elle de me porter et m’amener vers mes rêves. Profiter et suivre son chemin, être bienveillante envers moi et les autres, c’est comme ça que j’ai choisi de la vivre. Et toi ta liberté tu la vis comment ? 

Livres cités : "L'Alchimiste" de Paulo Coelho et "Le Prophète" de Khalil Gibran

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Dans ce nouvel épisode de La paus'itive, Giulia va vous expliquer en quoi il peut être bénéfique d'oser aller vers ses rêves, les gens, des objectifs,.... A travers son expérience et les conseils donnés par certains d'entre vous, à travers les réseaux sociaux, vous pourrez comprendre en quoi foncer est synonyme de se créer la vie que l'on souhaite. 

On espère qu'il vous plaira ! :)

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Dans cette deuxième interview de La paus'itive, Giulia reçoit Carys, son amie qui a toujours des affaires de sport dans le sac ! Carys va vous expliquer en quoi le sport est, selon elle, synonyme de bonne santé, de bien-être mental et de confiance en soi. 

Livre cité : "Fix your mood with food" de Heather Lounsbury.

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"J’ai l’impression que depuis qu’on est petits on mange et on ne fait pas trop attention, (...). Sans se rendre compte que notre alimentation est un peu l’essentiel, qu’elle guide nos performances physiques et mentales, notre mood, notre bien être et qu’elle pouvait changer la vie de personnes ou d'êtres autour de nous."

L'alimentation que j'ai choisie est l'alimentation végane. Je vais, donc, aussi vous expliquer en quoi elle est adaptée à ma personnalité et à mes besoins. Enjoy :)

Livres cités : "Comment j'ai arrêté de manger les animaux" Hugo Clément

"Vegan" Alice Esmeralda

Reportage cité : "Cowspiracy" Netflix

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"La sexualité positive c'est surtout être en accord avec soi même, s'enlever des tabous, assumer et aimer sa sexualité, être à l'écoute de son corps et de son ou ses partenaires. (...) Ca me rend folle que ce sujet soit aussi tabou alors qu'il concerne littéralement tout le monde, (même les tortues!), et que notre expérience et notre activité peuvent avoir d'importantes répercussions sur notre vie, et à choisir, on aimerait que ces répercussions soient super positives. Non ?"

Livre cité : "Jouissance club" de June Pla

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Dans cette première interview de La paus'itive, Giulia a interviewé sa maman pour savoir, avec son expérience et la sagesse qu'elle a acquéri si elle aurait effectué les mêmes choix que lorsqu'elle avait 20 ans.

On espère que l'épisode vous plaira ! Enjoy :)

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Dans cet épisode, Giulia va vous parler de ce qu'est l'amour pour elle et le sentier à prendre et à construire pour l'entretenir dans sa vie et le vivre chaque jours. L'amour de soi, l'amour des autres, amis, familles, amoureux.ses, l'amour de la vie, tout est synonyme d'amour, selon elle. Enjoy :)

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Livres cités :

- "L'âme du monde" de Frédéric Lenoir

- "Et tu trouveras le trésor qui est en toi" de Laurent Gounelle

- "Les quatre accords Toltèques" de Miguel Ruiz

Vous saviez que les fleurs poussent vite quand on leur parle gentiment, quand on les encourage ? 

Alors je vous considère comme des petites fleurs et je vous donne quatre clés pour être plus bienveillants au quotidien et faire du bien autour de soi.

Enjoy ! :)

Livres cités :

"Les quatre accords toltèques" de Miguel Ruiz

"Avoir le courage de ne pas être aimé" de Ishiro Kishimi 

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C'est l'été, il fait chaud. Alors on se déshabille; mais pas que de ses vêtements, du regard des autres. Cette chose qui nous fait parfois nous sentir mal par rapport à nous mêmes et à notre vie. Mais c'est pas si simple... Du coup Giulia va essayer de vous donner ses clés qui lui ont permis de s'en détacher.

On espère qu'il vous plaira ! Enjoy :)

Livres cités :

Laurent Gounelle "Et tu trouveras le trésor qui est en toi"; "L'homme qui voulait être heureux".

Film cité : "I feel pretty", écrit et réalisé par Abby Kohn et Marc Silverstein, 2018.

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