Dans ce quatrième épisode du Podcast Santé Positive, faisant écho à l’étude « Santé positive, guide des déterminants scientifiques, aux citoyens, professionnels et institutions » réalisée par la Fabrique Spinoza, nous allons nous intéresser à la méditation de pleine conscience comme levier de santé.

Pour en parler, Jean-Gérard Bloch est notre invité. 

Jean-Gérard est rhumatologue, professeur conventionné de l’Université de Strasbourg. Il étudie et pratique la méditation dans différentes traditions depuis 2000 et il a fondé en 2010 l’Institut Français Pleine Conscience Mindfulness. Il a introduit la méditation à l’Hôpital et à l’Université depuis 2010 et créé en 2012 un DU de Médecine Méditation et Neurosciences à la Faculté de Médecine de Strasbourg.

Il est membre depuis sa création en 2017, du Collège Universitaire de Médecine Intégrative et Complémentaire.    

Jean-Gérard est également membre fondateur de l’Initiative Mindfulness France, co-fondateur de Rend-Fort et à l’origine de l’événement Sciences Art et Méditation.

Dans cet épisode nous aborderons entre autres, ce qu’est la méditation de pleine conscience, quels sont ses bienfaits et pour quelles applications médicales et thérapeutiques elle est particulièrement recommandée et utilisée. L’avancée des études scientifiques par rapport à la pratique de la méditation de pleine conscience et son déploiement dans la société française.

Un épisode qui nous éclaire très largement sur cette pratique dont on entend de plus en plus parler ces dernières années.

Interview réalisé par Audrey Berté, membre de la Fabrique Spinoza et co-fondatrice de l’association Initiative Mindfulness France. Audrey est coach en épanouissement personnel et professionnel, organisatrice de retraites en silence et auteure du Podcast Révélations qui propose un chemin pour connaître et révéler sa vraie nature.

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