➡️ Únete a nuestra comunidad suscribiéndote a la newsletter gratuita de Guía y Educa para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://www.guiayeduca.com/newsletter/ 🧠 También puedes acceder a nuestras sesiones de terapia online aquí: https://www.guiayeduca.com/terapia-online/🎙️ ¡Bienvenidos a La Psicoagenda! 🎙️ 👉🏼 En este capítulo hablamos con Marcos, que nos explicará cómo fue su largo camino justo a la addicción hasta alcanzar la sobriedad y reconstruir su vida. Su historia es dura, pero también profundamente humana y llena de esperanza. Marcos comparte con total honestidad cómo el entorno familiar y social influyeron en su adicción, y cómo, tras varios intentos y recaídas, logró por fin salir adelante.Sandal Foods Youtube https://youtube.com/@Sandal_Foods?si=rkAQbCEfoTvuEqNASandal Food Instagram https://instagram.com/sandalfoods_💡 En este episodio descubrirás:✔️ Qué hay detrás del inicio de muchas adicciones.✔️ La diferencia entre dependencia física y psicológica.✔️ El papel de la familia, el entorno y la educación emocional.✔️ El proceso terapéutico como herramienta de transformación personal.✔️ Cómo la música y la cocina se convirtieron en sus aliados para sanar.✔️ La importancia del “1% de fuerza” para empezar a cambiar.🧠 Este episodio no solo habla de adicciones, sino también de salud mental, resiliencia y autoconocimiento. Es una conversación valiente y necesaria que puede ayudarte, o ayudar a alguien cercano, a entender mejor qué hay detrás de las adicciones y por qué pedir ayuda puede ser el primer paso para empezar de nuevo.📢 Déjanos tu comentario: ¿Te has sentido identificado con lo que hablamos? ¿Conoces a alguien que podría necesitar esta información? ¡Te leemos!👩‍⚕️ ¿Quién soy?Susana Arias - Psicóloga y fundadora de Guía y Educa📌 Tiktok - https://www.tiktok.com/@susana.psicologa📌 Instagram - https://www.instagram.com/guiayeduca/🎶 Música de https://www.bensound.comMusic: BensoundArtist: Benjamin TissotLicense code: SBWZYXO4PWHFTNHB#Adicciones #Psicología #SaludMental #Podcast #GuíaYEduca #SusanaArias #SandalFoods

👉🏼 ¿Cuándo un problema con la comida se convierte en un trastorno de la conducta alimentaria? En este episodio hablamos con la psicóloga Xènia Capel, especialista en TCA, para entender qué hay detrás de los trastornos alimentarios, cómo detectarlos a tiempo y por qué es complicado salir de ellos sin ayuda.💡 En este episodio descubrirás:✔️ Qué diferencia un desorden alimentario de un TCA.✔️ Por qué la comida es solo la punta del iceberg del problema.✔️ Cómo detectar señales de alerta en adolescentes.✔️ La importancia de los límites en la infancia y su impacto en la alimentación.✔️ El papel de la autoexigencia, el perfeccionismo y la ansiedad en los TCA.✔️ Por qué la recuperación no se trata solo de recuperar peso.📢 Déjanos tu comentario: ¿Te has sentido identificado con lo que hablamos? ¿Conoces a alguien que podría necesitar esta información? ¡Te leemos!🎙️ ¡Bienvenidos a La Psicoagenda! 🎙️ ➡️ Únete a nuestra comunidad suscribiéndote a la newsletter gratuita de Guía y Educa para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://www.guiayeduca.com/newsletter/ 🧠 También puedes acceder a nuestras sesiones de terapia online aquí: https://www.guiayeduca.com/terapia-online/👩‍⚕️ ¿Quién soy?Susana Arias - Psicóloga y fundadora de Guía y Educa📌 Tiktok - https://www.tiktok.com/@susana.psicologa📌 Instagram - https://www.instagram.com/guiayeduca/🎶 Música de https://www.bensound.com#TrastornosAlimentarios #TCA #Psicología #SaludMental #Crianza #Podcast #GuíaYEduca #SusanaArias

👉🏼 ¿Sientes que la crianza de tus hijos se ha convertido en un caos y no sabes cómo poner límites sin sentirte culpable? En este episodio hablamos con Esther, psicopedagoga y especialista en trastornos de conducta, sobre cómo establecer normas y límites sin miedo y con coherencia. Descubre cómo guiar a tus hijos con seguridad y cariño para que crezcan emocionalmente fuertes. 💡 En este episodio descubrirás: ✔️ Por qué los límites son fundamentales para la seguridad emocional de los niños. ✔️ Cómo encontrar un equilibrio entre disciplina y crianza respetuosa. ✔️ Estrategias para gestionar rabietas, frustración y sobreinformación en la educación. ✔️ Cómo los padres pueden recuperar su instinto y confiar en su propio criterio. 📢 Déjanos tu comentario: ¿Te sientes identificado con lo que hablamos en este episodio? ¿Tienes dudas sobre crianza? ¡Queremos leerte!

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👉🏼 ¿Eres una Persona Altamente Sensible (PAS) o crees que podrías serlo? En este primer episodio de La Psicoagenda hablamos con la psicóloga Laura Galán sobre qué significa ser PAS, cómo gestionar la alta sensibilidad y cómo convertirla en un superpoder en lugar de un obstáculo.💡 En este episodio descubrirás:✔️ Qué es la alta sensibilidad y cómo identificarla.✔️ La diferencia entre ser PAS y tener ansiedad.✔️ Cómo regularte emocionalmente tras episodios estresantes.✔️ Estrategias para gestionar la sobreestimulación en el día a día.📢 Déjanos tu comentario: ¿Te has sentido identificado con lo que contamos? ¿Te gustaría que habláramos de otro tema? ¡Queremos escucharte!

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