El ser humano no puede ver a alguien como agresor y víctima al mismo tiempo y esto es aprovechado por muchas personas para colocarse en un papel de víctimas y poder así manipular a los demás.

Los chimpances y los seres humanos compartimos el 99% del ADN y en mi opinión muchas más cosas. Creo que en situaciones de peligro, necesidad de recompensas inmediatas o situaciones de violencia tenemos comportamientos muy parecidos.

En mi opinión la psicología debe ir acompañada de un sentido de la espiritualidad, que no siempre religioso. Me refiero a un espíritu de transcendencia y calma y conexión con nuestro yo más íntimo.

La comida puede ser un placer pero para las personas con trastornos alimenticios se puede convertir en su peor enemigo. Generalmente estos trastornos están relacionados con dinámicas familiares que se ven amplicficadas en las fiestas navideñas.

Las cenas de navidad pueden ser un momento de reencuentro en familia y de felicidad. Pero cuando las familias son tóxicas o desestructuradas pueden convertirse en una pesadilla entre la necesidad de no asistir o protegerse y de formar parte de una familia que se sabe dañina.

Aprovechando mi estancia en Egipto para aprender el árabe hago unas reflexiones históricas sobre la situación religiosa, política y social del mundo árabe.

A menudo, incluso los profesionales de la salud, confunden la ansiedad y los ataques de pánico siendo dos cosas muy diferentes mientras los segundos están relacionados con el apego la ansiedad estaría relacionada con el miedo.

En este podcast explico la diferencia entre el placer y la felicidad y su relación con la neurobiologia. Tanto un exceso como un déficit de estos neurotransmisores produce depresión pero por motivos muy diferentes.

En este podcast hablo de como las víctimas pueden ser agresoras. Poniéndose en una posición de fragilidad algunas personas buscan hacer sentirse culpable a los demás y así manipularlos, sacar provecho o ser el centro de atención.

En todos los mamíferos el juego en el desarrollo de la identidad y la personalidad es crucial y en los seres humanos no lo es menos. En este podcast explicó la neurobiología del juego y su implicación en el síndrome del impostor, la vergüenza crónica, el miedo a decepcionar etc.