La Puissance du coeur - Patricia Wiesner

 Pour ce 6 ème épisode de la Puissance du cœur, j’ai le plaisir d’échanger avec Nour Besson sur la complexité des émotions et leur rôle de signal dans nos vies. Nous parlons aussi méditation et combien elle nous aide à prendre du recul sur nos émotions enrichissant ainsi notre perception d'elles et nous libérant de leurs effets de roller coaster ! 

Ensemble nous explorons aussi les a-prioris sur les émotions, nos hypersensibilités, nos accidents de vie et comment nous avons appris à les gérer.

Alors, c’est parti ! Joignez-vous à nous dans cette exploration intimiste et découvrez sans tarder comment tous ces éléments tissent ensemble le tissu de notre humanité.  

Pour en savoir plus sur Nour :

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Dans notre quête d'équilibre émotionnel, nous oublions souvent la

Quand elles sont positives, elles peuvent grandement influencer

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Les peurs peuvent être paralysantes et nous empêcher d'atteindre nos objectifs et de réaliser notre plein potentiel. Cependant, il est possible de les transformer en une source de motivation.

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Quand les émotions nous submergent d'un coup sans crier gard, c'est souvent une histoire complexe qui se déclenche dans nos amygdales corticales...mais pas seulement !

Dans cet épisode, nous allons voir qu'il est possible de les dompter et ceci grâce à notre cortex préfrontal.

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 Bienvenue dans "La Puissance du Cœur", le podcast qui allie les

Nous y découvrirons comment la science de l'esprit peut nous aider à

Mais ce podcast va bien au-delà des connaissances scientifiques. Nous

Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques et des conseils

Vous découvrirez comment utiliser le pouvoir de votre cœur pour créer des

Alors, allumez votre curiosité, et l’intelligence de votre cœur. 

Que la découverte commence !  

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Dans notre quête d'équilibre émotionnel, nous oublions souvent la

 Les peurs peuvent être paralysantes et nous empêcher d'atteindre nos objectifs et de réaliser notre plein potentiel. Pourtant il est possible de les transformer en une source de motivation. Si si je vous assure !

Nous avons tous connu des moments où nos émotions semblent prendre le dessus, où subitement une colère monte et qu’elle semble être vite hors de contrôle.

Regardons du côté des neurosciences cognitives qui nous apportent une réponse intéressante…

 Bonjour et bienvenue sur le podcast La Puissance du cœur !

Dans chaque épisode de "La Puissance du Coeur", je vais

Mon souhait est de vous fournir les connaissances et les outils nécessaires

Car je crois en la capacité de chacun à se transformer et à réaliser son plein potentiel. 

Au cours de chaque épisode, j’aborderai des sujets variés, allant de

J’explorerai également les liens entre la science et la spiritualité, en examinant de près l'intelligence du cœur. 

Ce podcast se veut une source d'inspiration et de motivation, un rendez-vous régulier où vous pourrez vous immerger dans des discussions enrichissantes avec des personnes comme vous et moi. 

Je partagerai des conseils pratiques et des exercices simples à intégrer

Que vous soyez déjà passionné par les neurosciences cognitives ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage sur vous-même, "La Puissance du Coeur" est là pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure compréhension de votre esprit et de votre potentiel humain.  

 En espérant que cela puisse vous aider et vous inspirer dans votre quotidien !   

Courte méditation de 8 minutes qui vous permettra à chaque fois que vous en ressentirez le besoin de vous recentrer sur votre coeur et sur votre corps afin d'évacuer les tensions accumulées.