La Récré

La Récré

By Mélissa LévesqueEducationSelf-Improvement
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La Récré episodes

  • Bienvenue à La Récré!

    Dans ce premier épisode de La Récré, je vous présente le concept du podcast et je vous explique aussi pourquoi j'ai décidé de mettre fin à Une fille en business.

    Bonne écoute!
    Le podcast La Récré est animé par Mélissa Lévesque.

    21 min
  • Bilan de la saison

    Cette semaine, je conclus la saison en solo en faisant un bilan de cette INCROYABLE saison où j'ai eu l'immense privilège de décortiquer la créativité avec des humains généreux, pertinents et lumineux.


    Je vous dévoile aussi quelques scoops sur ce qui attend le podcast en 2025. Indice: beaucoup de changement!


    Bonne écoute!


    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    30 min
  • Créer une communauté autour de la nostalgie | Frédérique Paré (Potter Québec)

    Cette semaine, je discute avec Frédérique Paré de Potter Québec pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.

    On a discuté de création de contenu, d'esprit de communauté, de nostalgie et bien plus!

    Bonne écoute!

    Suivez Potter Québec ici: https://www.instagram.com/potter.quebec/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    1 hr 3 min
  • Du mood board au produit final | Valérie Forgues (Créatival)

    Cette semaine, je discute avec Valérie Forgues de l'entreprise Créatival pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.

    On a discuté de processus créatif pour créer des bijoux, de création de contenu pour les médias sociaux, de collaborations de coeur et bien plus!

    Bonne écoute!

    Suivez Créatival ici: https://www.instagram.com/creatival.ca/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.


    48 min
  • Créer sans limite avec l'intelligence artificielle | Audric Gagnon

    Cette semaine, je discute avec Audric Gagnon pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.


    On a discuté d'intelligence artificielle, de la créativité avec un tel outil, des enjeux qui y sont liés et des nombreuses opportunités qu'elle peut entraîner.


    Bonne écoute!


    Suivez Audric ici: https://www.instagram.com/experimenting.ai/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    1 hr 4 min
  • Quand le mouvement nourrit la créativité | Caroline Venne

    Cette semaine, je discute avec Caroline Venne pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.


    On a discuté de mouvement comme moteur à la créativité, mais aussi de trucs concrets pour adopter de saines habitudes durables.


    Bonne écoute!


    Suivez Caroline ici: https://www.instagram.com/la.kin.clinique/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.


    1 hr 3 min
  • La créativité dans son assiette | Élodie Castonguay-Girard

    Cette semaine, je discute avec Élodie Castonguay-Girard pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.

    On a discuté de processus créatif pour créer des recettes, de faire grandir une communauté en ligne, des défis d'une présence en ligne, etc.

    Bonne écoute!

    Suivez Élodie ici: https://www.instagram.com/elodiesfood/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    51 min
  • Atelier guidé pour connecter à sa créativité

    Cette semaine, je vous offre un épisode solo bien différent pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité.


    Cette épisode prend la forme d'un atelier guidé pour vous inviter à connecter à votre créativité, peu importe la forme qu'elle prend. L'atelier se divise en trois sections (3 exercices) qui se catégorise comme suit: introspection, inspiration et visualisation.


    Bonne écoute!


    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    25 min
  • La routine VS les routines | Geneviève Simard

    Cette semaine, je discute avec Geneviève Simard pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.


    On a discuté de routine (la routine VS les routines), de repos, de système nerveux, de cycles créatifs, etc.


    Bonne écoute!


    Suivez Geneviève ici: https://www.instagram.com/gensims/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    1 hr 25 min
  • La place de la créativité dans un contexte rationnel | Helene-Sarah Becotte

    Cette semaine, je discute avec la fascinante Helene-Sarah Becotte pour alimenter ma quête de la saison qui est de décortiquer la créativité en échangeant avec des humains de différents horizons qui ont des parcours fascinants, des histoires captivantes, des processus créatifs intéressants et des outils qu’ils acceptent généreusement de me partager pour bonifier nos expériences créatives, quelles qu’elles soient.


    Je me suis intéressée à son parcours, évidemment, mais surtout à sa façon de jumeler créativité et rationalité en rendant les mathématiques sexy, à mes yeux.


    Bonne écoute!


    Suivez Helene-Sarah ici: https://helenebecotte.com/

    Le podcast Une fille en business est présenté par La Mallette et animé par Mélissa Lévesque.

    40 min

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Un podcast sérieux pour les adultes qui ne se prennent pas au sérieux.

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