En este episodio platicamos sobre las trampas en las que podemos caer en nuestro camino de crecimiento personal y amor propio que no nos permiten avanzar.

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Déjame en los comentarios los temas que te gustaría que hablemos en un siguiente episodio :)

Ep. 5

En este episodio vamos a hablar sin filtros porqué no sirve el famoso "echarle ganas" como una estrategia de vida, sobre todo, sí eres mujer.

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La ropa representa tu esencia, dejar ir ropa es dejar ir aquellas prendas que ya no te representan y eso es liberador y necesario para seguir creciendo.

En el siguiente link puedes descargar el acordéon para cumplir con el reto semanal

https://www.canva.com/design/DAGofNxDQRg/mPcZEhec1eYoa2v4YxNIug/edit?utm_content=DAGofNxDQRg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Sí tienes problemas con abrir el link, escríbeme a mi Instagram @soykarendelacruz para compartirte la imagen

Yo sé qué tiene un título potente, pero créeme que es por una buena razón (spoiler, el título es un poco amarillista para llamar tu atención.)

Aquí te dejo el material que podrás usar para nuestro reto gratuito de la semana:

https://www.canva.com/design/DAGnK407Nhw/9U2b9Ma9fIbJDmOtNfzlUg/edit?utm_content=DAGnK407Nhw&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Te espero en el reto semanal! puedes hacerlo en vivo conmigo o a tu propio ritmo.

En esta semana tenemos: disciplinarnos con una actividad durante los 7 días.

Aquí te dejo el enlace con los descargables para que puedas llevar tu reto, te espero en instagram @soykarendelacruz

https://www.canva.com/design/DAGmf_Q_6PI/ZnrcwZLyN0OAlIGLmHsYkQ/edit?utm_content=DAGmf_Q_6PI&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

¡Bienvenidos de regreso!

¡Con nuevo nombre, nueva energía y renovada mentalidad!

En este primer episodio de la cuarta temporada te comparto: El motivo por el cual me fui, los aprendizajes que tuve en esta ausencia, el por qué volví y qué puedes esperar en este podcast.

¡Gracias por estar de vuelta aquí!

Bienvenida de vuelta a Mi ruta que yo decido

Aprende a elegirte y volverte tu prioridad, porque solo de esta manera tendrás una vida plena. En este episodio te comparto lo que yo hice para elegirme, también algunos consejos para ir tras tus sueños y eliminar la prisa por vivir.

Te espero en mi IG:

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El día de hoy te comparto algunas lecciones que he tenido en estos 2 meses de gimnasio que no tienen que ver con ejercicio, sino con mentalidad.

Recuerda que puedes encontrarme en mi Instagram https://www.instagram.com/soykarendelacruz/

Hablamos sobre el libro "De tanto amarte me olvidé de mí" de Walter Riso, te comparto mis aprendizajes de la parte I y IV de su contenido. Ojalá te animes a comprarlo y a terminar de aprender de las otras partes.

Evento Sundate:

www.karendelacruzgutierrez.com

En este episodio hablamos de los principales problemas de pareja que se ven en consulta así como consejos para mantener relaciones sanas.

Instagram de Mayi: https://www.instagram.com/mayigomezz/

Ver boletos de Sundate; https://www.karendelacruzgutierrez.com/

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