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La Sabiduría de Buda
La Sabiduría de Buda episodes
- 15. Los Doce Actos de Buda
Los Doce Actos de Buda - 15 - Del curso La Sabiduría de Buda por Jose Manuel Garcia
1 hr 10 min - 24 min
- 14. Benevolencia y Compasión
Dentro del Óctuple Noble Sendero, en esta sesión profundizamos en la actitud correcta y en el desarrollo de la benevolencia y la compasión.
1 hr 11 min - Meditación 14. Unificando cuerpo, respiración y mente.
En esta sesión de meditación con Lama Tsondru aplicamos la atención al cuerpo unificada a la respiración, luego ponemos atención a las cuatro partes de la respiración para acabar soltando cualquier concepto y permanecer atento, en "modo escucha".
28 min - 13. la Actitud Correcta
Sesión 13 del curso gradual "La sabiduría de Buda" - La Actitud Correcta por Lama Tsondru.
1 hr 4 min - Meditación 13. "Siendo consciente de todo el cuerpo voy a inspirar"
En esta sesión Lama Tsondru explica una instrucción de meditación en la que se aúna la atención al cuerpo y la respiración.
34 min - 1 hr 8 min
- Meditación 12. Las sensaciones corporales
En esta sesión utilizamos las sensaciones como soporte de nuestra atención.
31 min - 11. Acción, Meditación, Sabiduría.
- Acción, Meditación, Sabiduría.En esta sesión Lama Tsondru comienza a explicar la verdad del camino.
1 hr 14 min - Meditación 11. Un antídoto contra la somnolencia
En esta meditación lama tsondru nos explica una técnica para evitar la somnolencia.
24 min
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La Sabiduría de Buda - Curso gradual