La salute in pratica

Oggi vi spiego che cos'è la dieta Zona, le sue evoluzioni nel corso degli anni, a cosa srve e come farla. Buon ascolto!

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Guardati allo specchio. Noti sul tuo viso zone di rigonfiamento? Potrebbe essere colpa di virus o batteri. M anche dei calcoli. In questo podcast vi racconto le cause più diffuse.

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Umberto Veronesi diceva: "E' più facile togliere un tumore dal corpo di una donna che dalla sua mente". Oggi, in ogni caso, grazie alla prevenzione, è possibile diminuire l'incidenza dei tumori al seno. In questo podcast alcuni utili accorgimenti.

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Esistono vari tipi di cistite e non sempre questo problema può essere risolto assumendo antibiotici. Anche il cambio di stagione può provocare questo malessere. Oggi vi spiego come evitarlo e come curarlo.

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Spesso non ci rendiamo conto che quello che mangiamo può sostituire alcune medicine. Lo sapevate che un ottimo sistema per combattere la nausea è "pane e olio"?. E chi soffre di pressione alta dovrebbe mangiare alla sera del riso? 30 grammi di parmigiano reggiano stagionato 30 mesi aiuta a prevenire l'osteoporosi in menopausa... Questo e tanto altro nel podcast di questa settimana.

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Proteggono le donne da molte malattie tipicamente maschili e hanno aperto la strada a nuove strategie terapeutiche. Ma sono anche un'arma a doppio taglio. Oggi vi racconto cosa dicono le ultime scoperte.

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Oggi cercherò di spiegarvi quali sono i motivi per cui a volte andare in bagno è un problema e quali possono essere le soluzioni.
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Oltre ad andare dal ginecologo, i medici specialisti importanti per una donna sono il fisiatra, l'endocrinologo e il nutrizionista. In questo podcast vi spiego perchè.
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E' giusto dopo un pasto aspettare venti minuti prima di lavarsi i denti? Il collutorio macchia i nostri denti? Spazzolino tradizionale o spazzolino elettrico? A queste e tante altre domande rispondiamo in questo podcast sull'igiene orale.
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L’abbassamento dei livelli di potassio o magnesio durante l'estate può facilitare la comparsa di aritmie cardiache. La perdita eccessiva di liquidi spesso non viene reintegrata con un giusto apporto di acqua: caso che coinvolge soprattutto gli anziani e i giovani che avvertono poco lo stimolo della sete. 
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