La salute in pratica

Per usare correttamente la voce, dobbiamo prima conoscerla. Nel podcast di oggi vi spiego come respirare, come allenare le vostre corde vocali e quali sono gli esercizi per parlare bene.

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Più di 13 milioni di italiani soffrono i disturbi del sonno e per risolverli a volte basta poco. Non bisogna parlare di problemi di famiglia a letto, bisogna anticipare le riunioni in ufficio al primo pomeriggio e non far salire cani e gatti sul letto... Ci sono poi altri rimedi che vi racconto in questo podcast.

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Lo stress è considerato oggi uno dei principali motivi di malessere. In questo podcast vi spiego come prevenirlo e quali sistemi adottare per diminuirlo.

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La colonscopia con l’ausilio dell’Intelligenza Artificiale segna una riduzione dell’incidenza dei tumori del colon dell’8,4%. Ancora una volta l’Intelligenza Artificiale si è dimostrata una valida alleata nella prevenzione dei tumori del colon e del retto: i suoi algoritmi permettono una maggiore precisione nell’identificazione di polipi.

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I calcoli alla cistifellea (o calcolosi della colecisti) sono una patologia piuttosto fastidiosa e dolorosa. In questo podcast vi racconto come prevenirli e come curarli.

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Quando si prendono troppe medicine? Quando superiamo la soglia della "policofarmaco terapia" ossia, più di 5 pillole al giorno. Oggi il nuovo trend è "less in more"!

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Oggi vi parlo della salute delle vostre unghie e come riconoscere eventuali problemi.

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La pillola contraccettiva può servire sia a evitare gravidanze indesiderate dopo i 40 anni ma può essere anche utilizzata per evitare parte dei fastidi legati alla menopausa.
In questo podcast vi spiego i pro e i contro.

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In questo podcast vi svelo alcuni dei motivi che causano il mal di pancia e vi spiego perché le donne ne sono più soggette.

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Sono tante le ragioni che possono portarti a cadere: dal semplice capogiro a un problema di calo di zuccheri dovuti al diabete. In questo podcast ti spiego come interpretare una tua caduta, cosa fare e a chi rivolgerti.

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