Todo pasa, así es y así será. Navegando el cáncer a mis 29 años.

Este episodio nace desde un lugar muy íntimo. Federico Arango no es solo un invitado en este podcast. Es el hermano de una de mis mejores amigas, María Camila Arango. Y cuando nos enteramos de su diagnóstico, la sensación fue inmediata y profunda: esto no le estaba pasando a alguien lejano, le estaba pasando a alguien de la familia. Porque así ha sido siempre. Los Arango han sido y seguirán siendo familia.

Escuchar la palabra cáncer nunca es fácil. Pero cuando aparece tan cerca, cuando llega a los 29 años, el golpe se siente distinto. Te sacude. Te obliga a parar. A mirar la vida desde otro lugar.

Federico es atleta de triatlón. Disciplina, constancia, cuerpo fuerte, mente enfocada. Un crack en todo el sentido de la palabra. Y hoy está enfrentando el cáncer por segunda vez. La primera fue cuando tenía apenas 7 años. Dos momentos completamente distintos de la vida, pero una misma batalla que, una vez más, decide afrontar con una actitud que desarma y que inspira.

Lo más impresionante de Fede no es solo lo que está viviendo, sino cómo lo está viviendo. Su positivismo no es negación. Es convicción. Es una certeza profunda de que va a salir de esta. Y yo también lo sé. La forma en la que le habla a su cuerpo, la manera en la que enfrenta los días difíciles, la tranquilidad con la que acepta el proceso, todo eso es una lección constante.

Esta conversación me hizo pensar mucho. Sobre la vida. Sobre lo frágiles que somos y, al mismo tiempo, sobre lo fuertes que podemos llegar a ser. Sobre la importancia de cuidarnos físicamente, sí, pero sobre todo mentalmente. Sobre cómo la cabeza puede convertirse en nuestro mayor aliado o en nuestro peor enemigo.

Hablamos de miedo. De incertidumbre. De cansancio. Pero también de fe, de disciplina, de entorno, de amor y de esperanza. De entender que no todo está bajo nuestro control, pero que la actitud con la que enfrentamos lo que nos pasa sí lo está.

Federico es un ejemplo para todos los que hemos atravesado momentos difíciles. Y no solo hablo de enfermedad. Hablo de rupturas, de fracasos, de duelos, de momentos en los que sentimos que no podemos más. Su historia te pone frente al espejo y te recuerda cuántas veces nos quejamos por bobadas, cuántas veces creemos que no vamos a poder, cuando en realidad sí podemos.

Este episodio no es solo para escucharlo. Es para sentirlo. Para cuestionarnos. Para volver a creer. Porque si algo deja claro esta conversación es que la fuerza no siempre viene del cuerpo. Muchas veces nace en la cabeza. Y cuando la mente se mantiene firme, incluso en medio del miedo, todo se vuelve posible.

Todo pasa. Así es. Y así será.

Sí se puede.
Y Federico es la prueba viva de eso.

En este episodio de La Terraza de Baco me senté a conversar con Gregorio Umaña desde un lugar muy íntimo. No quise hablar tanto de técnica ni de datos, quise hablar de lo que realmente importa cuando uno hace música desde el corazón. El amor. La pérdida. La esperanza. Los silencios. Y esa pregunta eterna que nos hacemos cuando alguien quiere volver a nuestra vida.

Hablamos de su infancia, de su llegada a la música y del camino que ha recorrido hasta hoy. De los miedos que aparecen cuando uno sueña en grande. De las dudas que nadie ve cuando se apagan las luces. De lo que significa creer en uno mismo cuando el mundo todavía no está convencido.

“Toca la puerta” no es solo una canción. Es una metáfora de todo lo que hemos aprendido a golpes sobre amar con conciencia. Hablamos de puertas que se cerraron, de otras que todavía duelen y de las que quizás un día volvamos a abrir. De entender que tener la llave no da derecho a entrar, que el amor sin respeto no es amor y que pedir permiso también es una forma de querer.

Esta conversación es para todos los que han tenido que soltar. Para los que todavía esperan. Para los que aprendieron a poner límites sin dejar de amar. Para quienes alguna vez se preguntaron si abrir la puerta otra vez valía la pena.

Si estás atravesando un momento difícil. Si estás sanando. Si estás aprendiendo a quererte mejor. Este episodio es para ti. Aquí no hay respuestas perfectas, pero sí un espacio para sentir, recordar y sanar un poco.

En este episodio de La Terraza de Baco me siento a conversar con alguien que admiro desde hace años. Juan Pablo Socarrás no solo es diseñador, es una fuerza creativa que ha transformado la moda en un vehículo de memoria, identidad y oportunidad. Su trabajo nace del corazón, de las raíces, de la gente y de una sensibilidad que muy pocos tienen.

Desde el comienzo hablamos de su historia, de su infancia marcada por la curiosidad y el amor por las manos que crean. Hablamos de cómo llegó a la moda y de cómo descubrió que su verdadero talento está en conectar mundos, abrir caminos y darle visibilidad a quienes han sostenido la tradición de este país con un silencio lleno de belleza.

Esta es una conversación honesta sobre propósito, sobre el ego y sobre la importancia de encontrar un lugar desde donde crear con verdad. Juan Pablo comparte lo que lo mueve, lo que le duele, lo que lo inspira y lo que ha aprendido al trabajar con comunidades y con personas que han convertido su talento en una forma de resistir.

Hablamos de Colombia, de la industria, del futuro del diseño y de la responsabilidad que sentimos quienes trabajamos en las industrias creativas. Hablamos de cómo se construye un legado y de cómo se sostiene un sueño cuando el camino no siempre es fácil. Y sobre todo, hablamos del amor como hilo conductor de todo lo que vale la pena.

Si te apasiona la moda, el diseño, la cultura o las conversaciones que te hacen replantearlo todo, este episodio te va a abrazar, te va a confrontar y te va a recordar la belleza que existe cuando alguien decide crear desde el alma.

Hay personas que simplemente brillan con luz propia, y Tatiana Leguizamón es una de ellas. Es de esas almas que tienen ángel, que irradian calma y bondad, que uno nunca ha visto con una mala intención ni un mal sentimiento. Tatiana es, sin duda, una de las personas más bonitas que conozco. La más resistente. Un ejemplo para mí y para todos los que la rodean.

Porque a pesar de las vicisitudes, siempre ha sabido salir adelante con una sonrisa. Una sonrisa que también comparte con Felipe López, mi primo, su hijo: un niño dentro del espectro autista, con una luz y una ternura especial. Felipe llegó a enseñarnos a todos que los pequeños triunfos son los que más valen, y que el amor de familia puede más que cualquier cosa en el mundo.

Tatiana es hija de mis tíos Lucero y Germán, mis tíos, los fundadores de la Fundación FEL —una organización que nació del amor y que hoy acompaña a decenas de niños con diferentes condiciones, ofreciéndoles un espacio lleno de empatía, esperanza y oportunidades.

Este episodio no trata del por qué nos pasan las cosas, sino del para qué. Es una conversación sobre resiliencia, propósito y amor incondicional.

Lala, o Male, como la conocen todos ustedes, es mi hermanita menor. Y todavía me cuesta creer que esa niña chiquita que vi crecer, que me acompañó toda la vida, hoy esté empacando sus maletas para irse a cumplir uno de sus sueños más grandes: hacer una maestría en Psicología del Deporte en España.

En este episodio hablamos de todo lo que hay detrás de ese paso tan grande: de su historia, de su amor por el deporte y la vida saludable, de cómo desde muy pequeña tuvo una claridad impresionante sobre quién quería ser y qué la hacía feliz. Pero también hablamos de lo que significa dejar tu casa, tu familia, tu país… para ir a construir una nueva etapa de vida desde cero.

Para mí es un capítulo muy especial, lleno de orgullo, emoción y nostalgia. Orgullo porque admiro profundamente a mi hermana, por su disciplina, su constancia, su forma de perseguir sus sueños sin miedo, y nostalgia porque no es fácil ver partir a alguien que amas tanto.

Male es una mujer que inspira, no solo a mí, sino a todos los que la rodean. Este episodio es una conversación entre hermanos, sincera, cercana y llena de amor. Un homenaje a los nuevos comienzos, a los sueños que se cumplen y a esas despedidas que, aunque duelen, nos recuerdan que la vida también se trata de crecer y de volar.

🎙️ Este episodio es muy especial para mí.

Después de varios meses intentándolo, por fin pude sentarme con dos personas que admiro profundamente: Lesley Wolf y Greta White, o mejor dicho, Juan Tarquino y Grecia, los genios detrás del universo mágico y absurdo de Villa Arruga, y de los inolvidables personajes La Nena y Bertalina.

Siempre he sentido una profunda admiración por el drag. Me parece uno de los actos más valientes y artísticos que existen: convertir el cuerpo en lienzo, la exageración en lenguaje, la identidad en performance.

Y en Colombia, la escena drag está viviendo un momento increíble. Está llevando el arte, el humor y la cultura a otro nivel, con propuestas tan poderosas, inteligentes y creativas como las de Lesley y Greta.

En esta conversación hablamos de todo: de sus vidas antes del drag, de cómo encontraron en él una forma de expresión y también de resistencia. Hablamos de lo que significa transformarse, de los prejuicios que aún existen y del poder que hay en crear un personaje que te permite ser más tú que nunca.

Este episodio está lleno de risas, confesiones y mucha admiración. Es una conversación sobre identidad, arte, libertad y amor propio.

Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás del maquillaje, los tacones y el brillo, este episodio te va a emocionar.

Hay años que se sienten distintos, que pesan más de lo normal, que no pasan desapercibidos. El 2025 es uno de esos años. Lo hablo con amigos, con mi familia, con colegas de diferentes sectores y todos coinciden en algo: estamos atravesando un momento extraño, incómodo, de cierres inevitables. Relaciones que se terminan, trabajos que se transforman, proyectos que ya no hacen sentido.

No es solo casualidad. El 2025, si lo miramos desde la numerología, es un año 9 (2+0+2+5 = 9). Y el nueve es el número de los finales, de las limpiezas, de los ciclos que llegan a su conclusión para abrir espacio a lo nuevo. No es el año de sembrar, sino el año de soltar. Y soltar nunca es fácil: significa despedirse de cosas que alguna vez amamos, que alguna vez nos definieron, pero que ya cumplieron su propósito.

Pero lo que hace que este año se sienta aún más intenso es que no somos pocos los que lo estamos viviendo. Es una sensación colectiva. Cuando tantas personas al mismo tiempo atraviesan duelos, rupturas, reestructuraciones, el aire se carga, la energía se vuelve más pesada. Y esa inestabilidad se refleja en todo: en la economía, en la política, en el clima, en la cultura, en las industrias creativas que se sienten forzadas a reinventarse porque lo que funcionaba ya no conecta de la misma manera

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Estamos, de alguna manera, en medio de un reseteo colectivo. Y como todo reseteo, antes de ver lo nuevo, toca ver cómo lo viejo se rompe. El 2025 nos enfrenta a esa incomodidad: a despedirnos de lo que no cabe en nuestra vida, a cerrar capítulos que pensábamos eternos, a aceptar que incluso lo que nos hizo felices ya no tiene lugar en el futuro que viene.

Este episodio no trae respuestas absolutas, porque nadie las tiene. Es más bien una reflexión abierta sobre lo que significa vivir en un año de cierres, sobre lo que implica soltar y sobre cómo esta transición puede doler, pero también liberarnos.

Si tú también sientes que el 2025 te está moviendo el piso, no estás solo. Quizás este año no vino a darnos certezas, sino a prepararnos para algo mucho más grande que todavía no vemos.

En este episodio de La Terraza de Baco me siento a conversar con Lia, una mujer trans que ha vivido una historia tan intensa como inspiradora. Desde muy joven sintió un llamado religioso que la llevó a entrar al seminario con el sueño de convertirse en sacerdote. Durante años trató de esconder y negar su identidad de género, creyendo que así podría encajar en un mundo que le pedía silencio. Pero la verdad siempre encuentra su camino: Lia descubrió quién era realmente y decidió vivir su vida en autenticidad.

Hoy, después de haber transitado un proceso profundo, Lia sigue en la iglesia, pero desde otro lugar: construyendo puentes entre la comunidad LGBT y la fe católica. Porque como ella misma lo dice: “Las personas LGBT debemos reclamar nuestro lugar en la iglesia, porque si no nadie nos lo va a dar.”

En la charla hablamos sin miedo de la dura realidad dentro de los seminarios y la Iglesia: los abusos de poder, los silencios, lo que muchas veces se quiere ocultar pero que no podemos seguir ignorando. Lia nos comparte su experiencia de primera mano y nos invita a reflexionar sobre una fe más humana y justa.

Además, hablamos de su trabajo social con las mujeres trans en el barrio Santa Fe de Bogotá, donde busca redignificar lo que significa ser una mujer trans en medio de un contexto marcado por la violencia, el estigma y la exclusión.

Un episodio lleno de valentía, espiritualidad y verdad, que nos recuerda que la fe y la identidad no se contradicen, sino que pueden convivir para abrir caminos de esperanza.

Si alguna vez has pensado en emprender, este episodio es para ti.

Hoy celebramos 7 años de Ba hué y, en el marco de este aniversario, quise hacer un alto en el camino para compartir nuestra historia. Aunque Cata, mi socia, no pudo acompañarme esta vez, me tomé la vocería para hacer un recuento de lo que ha significado este viaje.

Emprender no es fácil. Es retador, exige resiliencia y te enfrenta a ti mismo todos los días. Pero también es profundamente gratificante. Al hacer este ejercicio de recordar, me di cuenta de todo lo que hemos vivido: han sido muchas vidas en poco tiempo. Hemos tenido momentos de felicidad inmensa, otros muy duros, y sobre todo, un sinfín de aprendizajes que nos han transformado.

Más allá de las dificultades, seguimos con el propósito intacto: impulsar a las marcas independientes, ser un espacio para la cultura y soñar en grande. Este episodio no es solo un recuento, es también una invitación a reflexionar sobre lo que significa emprender, lo que cuesta y lo que vale.

Y si después de escucharlo te da curiosidad conocer Ba hué, te invitamos a visitarnos en Calle 70 #11A-12 en Bogotá, a seguirnos en @bahueoficial y a descubrir más en www.ba-hue.com.

¡Gracias por ser parte de estos 7 años y por seguir soñando con nosotros!

Esta es una entrevista que quería hacer hace más de dos años. Ami Rodríguez no solo es uno de los youtubers más grandes de Colombia y uno de los pioneros de la creación de contenido en Latinoamérica, sino que también es un símbolo de resiliencia y autenticidad en medio de una industria que pocas veces muestra lo que ocurre detrás de las cámaras. Por eso lo he admirado y lo admiro profundamente.

En esta conversación recorremos su niñez en Bogotá, los sueños que lo llevaron a abrir su canal cuando nadie apostaba por YouTube y el camino que lo convirtió en un referente con millones de seguidores. Avanzamos por sus primeros años en los que grababa videos para unos cuantos y como llego a ser el canal más grande del país. Pero así como hay momentos felices, también nos detenemos en uno de los momentos más oscuros de su vida, cuando un video provocó ataques contra su familia y Ami pensó en renunciar a todo. Con la voz entrecortada se pregunta: “Si yo no le he hecho daño a nadie, ¿por qué se tienen que meter con mi familia?” Ese instante marcó un antes y un después en su vida.

Hoy, sin embargo, Ami es un ejemplo de fortaleza. Ha transformado el dolor en amor y alegría, recordándonos por qué es “el niño de las estrellas”. Un creador que sigue brillando, pero ahora desde un lugar más consciente, más humano y más real.

Una entrevista íntima, honesta y profundamente inspiradora, que muestra a Ami Rodríguez como nunca antes lo habías escuchado.