En este episodio especial, me siento con una familia que admiro profundamente: Juan Pablo Ángel, una leyenda del fútbol colombiano, y su hijo Gerónimo, un artista joven que ha decidido abrirse camino con sensibilidad, autenticidad y coraje.

Conocí a Gerónimo en Medellín, y desde entonces se ha vuelto como un hermano. A través de él conocí a su familia, y algo me conmovió profundamente: su unidad, sus valores, y el amor que se respira entre ellos. Me vi reflejado en esa dinámica, en la relación entre padres e hijos, en la manera en que se acompañan. Por eso, sabía que este episodio tenía que suceder.

Aunque sus caminos parecen opuestos —uno desde el deporte, el otro desde el arte— comparten mucho más de lo que uno imagina. Hablamos del apoyo incondicional de un padre hacia su hijo, de lo que significa crecer bajo la sombra de un ídolo y aún así encontrar tu propia voz, del reto de construir una identidad propia cuando el apellido ya tiene peso. Hablamos también de valores, disciplina, sensibilidad, y de cómo una familia puede ser la base de todo.

Juan Pablo y Gerónimo nos muestran cómo una familia puede ser de alto rendimiento sin dejar de ser profundamente humana. Cómo el fútbol puede ser escuela de vida, y el arte un acto de valentía. Y cómo las diferencias entre padre e hijo, cuando hay respeto y amor, se convierten en puentes, no en distancias.

Una conversación íntima, honesta y poderosa, sobre herencias que no solo se transmiten con palabras, sino con el ejemplo.

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🎙️ 30 lecciones que aprendí a mis 30 años | Episodio especial de reflexión, inspiración y verdad

Cumplir 30 no es solo un número: es una pausa obligada, un espejo, un grito silencioso que te pregunta "¿qué has aprendido realmente de la vida?"

En este episodio íntimo y honesto, comparto 30 aprendizajes que han marcado mi camino en el amor, el trabajo, la familia, la salud mental y los sueños. Son verdades que duelen, enseñanzas que liberan y reflexiones que quizás tú también necesitas escuchar hoy.

Hablamos de lo que cuesta soltar, de lo que pesa callar, del valor de poner límites, del éxito que no se ve en redes y del amor propio que no siempre se siente bonito.

Si estás atravesando una crisis, si sientes que ya deberías “tener la vida resuelta”, o si simplemente quieres escucharte a través de otra voz... este episodio es para ti.

🔑 Spoiler: todo lo que pensabas que te iba a hacer feliz, tal vez no lo era.
✨ Y lo que más te ha dolido, quizás fue lo que más te transformó.

Ideal para ti si buscas:

• Reflexiones de vida a los 30 años

• Consejos sobre amor propio, relaciones y trabajo

• Inspiración para tu crecimiento personal

• Historias reales que conectan y motivan

Este episodio me tiene el corazón llenito. Hoy me acompañan Ana y Virginia, una pareja que inspira, que contagia amor y que te hace creer —sin cursilerías— en eso tan bonito que es construir con alguien desde el amor, el respeto y la risa.

Ellas son creadoras de contenido, sí, pero sobre todo son dos mujeres que se encontraron en medio del caos de las apps de citas y vivieron lo que muchos sueñan: amor a primer swipe. Ana es de Bogotá, Virginia de un pueblito de Montería, y aunque sus mundos eran muy distintos, la conexión fue tan real que todavía se siente en el aire cuando las ves juntas.

En este episodio hablamos de TODO: cómo se conocieron, cómo fue ese primer viaje de Ana a conocer a sus suegros (spoiler: fue hermoso), del apoyo de sus familias y amigos, de la importancia de la terapia, de aprender a comunicarse, de poner límites y de cuidarse —especialmente cuando usamos apps de citas.

También nos reímos un montón hablando de su vida juntas, de su familia con su perrito, de sus sueños de viajar por el mundo, de los proyectos que están construyendo con tanto amor… como el libro que está escribiendo Virginia o el grado de Ana como médica (¡qué orgullo!).

Es una conversación que abraza, que hace bien. Y que te recuerda que cuando el amor es real, se nota… y se celebra.

Después de más de un año en pausa, regresa el podcast: La Terraza de Baco!

Un espacio para hablar con personas que inspiran, que sanan, que transforman con su historia.

Personas que me han hecho pensar que sí se puede, incluso cuando parece que no.

Mañana 13 de mayo sale el primer episodio de esta segunda temporada.

Y todos los martes nos vemos ahí.

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Por un 2024 que nos llene el alma de momentos bonitos y de mucha felicidad. Al fin y al cabo, eso es lo más importante. 🤍

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