En este capítulo  vamos a exponer una perspectiva del desarrollo de base y la importancia del entrenamiento de la velocidad dentro de la misma.

Nos vamos a guiar por esta frase que escribí hace un tiempo: 

" La velocidad que puedas desarrollar y luego sostener, es el reflejo de tu formación deportiva, 

testigo de tus vivencias en la educación física y juez final de tu habilidad para definir un carrera." 

El por que es tan importante entrenar la velocidad y como podríamos hacerlo es lo que vamos a tocar hoy.