La verdad de las cosas

¿Sientes que ya no eres la misma, aunque todo en tu vida “va bien”?

Junto con Nashla, analizamos la carta de Julieta, una mujer de 33 años que se siente perdida en medio de las crisis de los 30 que la llevan a replantearse su vida. Hablamos de crisis de identidad, cambios de rumbo, salud mental y de cómo reconstruirse cuando nada te hace sentido.

Nashla conecta con la carta de Julieta y comparte su historia personal tras una crisis física y emocional, y cómo aprendió a reconectar con lo que realmente importa.

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¿Te sientes desconectada de tu pareja? Junto con Memo y Elisa Triana, analizamos la carta de Andrea una mujer que perdió la magia de su relación desde que se convirtieron en papás y se enfrenta a lo que muchos patrimonios hoy viven, extrañar la dinámica y conexión que tenían antes de la llegada de sus hijos.

Hablamos de colecho, intimidad, cargas mentales, prioridades familiares y cómo recuperar la chispa en medio del caos cotidiano. Elisa y Memo, quienes decidieron dejar la ciudad e irse a vivir al campo con sus hijos en un rancho autosustentable, comparten su experiencia personal sobre cómo no dejar de ser pareja aún en la rutina más demandante.

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Delma está por tomar una decisión que se siente más grande que ella: elegir qué estudiar. Su corazón le grita arte, pero su papá le insiste en derecho. En este episodio, Isa y la surfista Ana Laura González hablan sobre lo difícil que es elegir tu camino cuando las voces externas te piden algo distinto. ¿Cómo confiar en lo que amas cuando todos dudan? ¿Y si equivocarte no fuera tan grave como piensas?

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En este episodio, Isa platica con Mon Gómez: mamá, maratonista, emprendedora y mujer determinada. Hablan sobre cómo el running le dio estructura y propósito, pero también la enfrentó con lesiones físicas, pérdidas personales y la necesidad de bajar el ritmo. Mon comparte cómo aprendió a escuchar a su cuerpo después de más de 15 maratones, cuidar su alimentación y encontrar equilibrio entre su pasión, su maternidad y su salud mental. Un episodio sobre disciplina, flexibilidad y resiliencia.

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En este episodio de La Verdad de las Cosas, Isa Canales platica con Betsy Reuss, psicóloga y sexóloga, sobre un caso que pone sobre la mesa los dilemas emocionales, sexuales y éticos en una relación de pareja.

A partir de la carta de Gerardo, quien enfrenta un cambio radical en su vida íntima con su pareja —ahora decidida a esperar hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales— analizamos el papel del miedo, la ansiedad y las creencias culturales sobre la sexualidad. ¿Es válido terminar una relación por esto? ¿Cómo se habla de sexo sin que suene a presión? Un episodio lleno de cuestionamientos, propuestas y reflexiones honestas.

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En este episodio, Isa analiza una carta escrita por Sam, quien enfrenta el duelo por la muerte de su madre… sin haber sabido que estaba enferma. La carta revela el peso de la culpa, el enojo hacia su padre y esposo por no advertirle nada, y la tristeza de no haber podido acompañar a su mamá. Reflexionamos sobre la distorsión retrospectiva, los recuerdos alterados por el duelo, y cómo sanar sin respuestas claras. Un episodio profundamente humano.

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En este episodio, Isa Canales platica con Julieta Silva, entrenadora de alto rendimiento, coach en nutrición deportiva y fundadora de FitBody y FitFam.

Julieta nos comparte la historia detrás de su transformación: de un accidente que la dejó en silla de ruedas a convertirse en una referente del wellness y el entrenamiento estructurado.

Abordamos temas como el impacto del pensamiento limitante, los riesgos de las dietas rápidas, el rol de la masa muscular en la longevidad, la importancia de la proteína y la relación entre salud física y salud mental.

Un episodio para quien busca transformar su cuerpo desde el amor propio y la conciencia.

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En este episodio de La Verdad de las Cosas, Isa Canales conversa con Mariazel Olle, actriz, conductora y madre, sobre su historia personal y profesional marcada por la resiliencia, el amor propio y la determinación.

Desde sus inicios en el teatro infantil y su formación en cine en Barcelona, hasta su camino por el entretenimiento en México y la experiencia de vivir el duelo de su madre poco después de convertirse en mamá, Mariazel comparte cómo ha encontrado plenitud en medio de la incertidumbre. Hablamos de maternidad tardía, independencia emocional, trabajo constante y cómo perseguir nuestros sueños sin dejar de lado el bienestar personal.

Cuéntanos en los comentarios, ¿En qué te identificaste con Mariazel?

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En este episodio especial de La Verdad de las Cosas, respondemos preguntas frecuentes sobre relaciones de pareja:

¿Debemos contarle todo a nuestra pareja?

¿Es normal que a mi pareja no le guste tanto la convivencia con parientes y a mí sí? ¿Como lidiar con eso?

¿Cómo manejar la incertidumbre que me genera el miedo al compromiso de la otra persona?

¿Está mal querer que me demuestren cariño de cierta forma específica?

¿Cuánta comunicación entre parejas es la sana en el día a día?

¿Cuánto tiempo se da cuando te piden un tiempo?

¿Por qué la gente está menos dispuesta a comprometerse?

¿Qué opinas sobre las relaciones a distancia?

¿Es violento que mi pareja insista en que mi teléfono no tenga clave para revisarlo?

¿Cómo conservar la individualidad sin que mi pareja se sienta ofendida de que no se le incluye?

Un episodio directo, honesto y necesario.

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Dale play y déjanos tus preguntas en los comentarios, podrían ser seleccionadas en un próximo episodio.

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En este episodio de La Verdad de las Cosas conversamos con Floretta Mayerson, cofundadora y CEO de Soy Violetta, una plataforma digital que utiliza inteligencia artificial para prevenir la violencia de género y promover relaciones sanas.

Floretta comparte cómo nació la idea de Soy Violetta durante la pandemia, la importancia de combinar inteligencia artificial con inteligencia emocional, y cómo su chatbot ofrece un espacio seguro y confidencial para quienes buscan apoyo.

Discutimos la percepción cultural del amor, la identificación de señales de alerta en las relaciones y la relevancia de la educación psicoemocional en la prevención de la violencia. Además, exploramos cómo Violetta ha impactado a miles de usuarios y la visión de Floretta para el futuro de la plataforma.​

Para hablar con Violetta:

holasoyvioletta.com

Usa el código: VIA000

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