Voici un live fait dans notre groupe facebook (avec coach Bianca) pour parler du temps des fêtes !

Mais ça peut aider tout au long de l'année lors des occasions spéciales

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Bonne Écoute :)

Aujourd'hui j'ai invité Marc Ouellette le propriétaire de Nova Pharma ! Je voulais lui poser des questions mais qu'il me donne un peu plus de détails sur les suppléments que les gens ne savent pas

Bonne Écoute

Aujourd'hui je dis tout ce qui est caché derrière un perte de poids et la confiance en soi n'est qu'une partie de la réponse

Ce podcast va être controversé mais ce n'est pas à cause que je dit une vérité que j'endosse cette vérité

Bonne écoute

Je revies sur les sujets contreverser des 2 derniers podcast

Je te dis toutes les étapes que j'ai faites pour perdre 40 lbs

On parle aujourd'hui de trouble alimentaire dont elle vivait et qu'on a réglé en seulement 7 mois !!

On parle aussi de nos objectifs en 2026 et de la vérité sur la perte de poids

Bonne écoute !

Les smoothies peuvent autant te nuire que t'aider dans tes objectifs MAIS surtout te nuire si tu es en perte de gras..

Je t'explique tout ça dans cet épisode

Bonne écoute :)

Pour le spéciale Halloween , je vous explique les meilleurs et les pires produits que j'ai vu sur le marché :o

Popcorn protéiné, Bonbon réduit en sucre, Poptart protéiné et même du nutella léger ?

Je t'explique tout ça en détails dans cet épisode !

Bonne écoute :)

Je dit quelles sont les meilleures stratégies pour avoir des résultats même si tu vas au restaurant

Peux-tu tes résultats si tu vas 1 fois au restaurant dans la semaine ?

Je réponds à pleins de questions comme ça dans cet épisode

Bonne écoute !

Rendu à un certain stade ton poids descend moins vite ?

C'est plus difficile avec la balance ?

C'est normale car beaucoup de choses font monter le poids sur la balance...

Je t'explique ça dans cet épisode